Fitness

Γνώρισε τη χαρά της κίνησης και της γυμναστικής, καθώς και τα οφέλη της άσκησης και νιώσε τη διαφορά στο σώμα και τη διάθεσή σου

Αποκτήστε γραμμωμένους κοιλιακούς σε μόλις δέκα λεπτά

28.09.2018

Στρέτσινγκ για εκτόνωση και χαλάρωση

Από τον Γιώργο Ξηρό

26.09.2018

Βοrn to Run: Γιατί αγαπώ το τρέξιμο

06.08.2018

Οι top ασκήσεις της παραλίας

20.07.2018

Περπάτημα: Βήματα ζωής

Από τον Γιώργο Ξηρό

11.07.2018

Ποια είναι η «γυμναστική» σας προσωπικότητα

Άννα Δάλλα

08.06.2018

Άσκηση και χοληστερίνη: Μικρά βήματα, μεγάλες αλλαγές

07.05.2018

Οδηγός για υποψήφιους δρομείς

Από τον Γιώργο Ξηρό

27.04.2018

Ποδήλατο: Γυμναστική πάνω σε 2 τροχούς

Από τον Γιώργο Ξηρό

03.04.2018

Pilates: Χαρίζει όσα υπόσχεται

Γιώργος Ξηρός

09.02.2018

Διαλειμματική προπόνηση – HIIT: Το καμίνι των θερμίδων

Γιώργος Ξηρός

15.01.2018

Τι να φάμε προτού γυμναστούμε

Ελενα Κούβδου

07.12.2017

Γυμναστική το Σαββατοκύριακο: Οι καλύτερες ασκήσεις

20.11.2017

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για γυμναστική;

20.11.2017

Κάντε το όπως οι fit!

28.07.2017

«Φτου και βγαίνω!»

Νίκη Ψάλτη

03.07.2017

«‹121 122 123 124125

Απόρρητο