Shy Girl Workout: Αγχώνεστε για το γυμναστήριο; Αυτό το trend θα σας βοηθήσει
Τι περιλαμβάνει το "Shy Girl Workout" και πώς μπορεί...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
-
Άσκηση σε εσωτερικό ή καλύτερα εξωτερικό χώρο; Η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ποικίλων παθήσεων, βελτιώνει τη διάθεσή μας, την ποιότητα του ύπνου μας και...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Νέοι στην γυμναστική; Ποια μηχανήματα να επιλέξετε στο γυμναστήριο Τρία cardio μηχανήματα και ενδυνάμωσης για εύκολο και δυναμικό ξεκίνημα στην γυμναστική.
Vita.gr Team -
Ορλάντο Μπλουμ: Ιδρώνει στο γυμναστήριο και το Instagram παραληρεί Ο Ορλάντο Μπλουμ έκανε τους θαυμαστές του να παραληρούν δημοσιεύοντας βίντεο από τις ασκήσεις γυμναστικής του.
Vita.gr Team -
Πώς θα αποφύγετε τις μολύνσεις στο γυμναστήριο Συμβουλές από δερματολόγους για την πρόληψη των δερματικών λοιμώξεων στο γυμναστήριο
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Δυνατές προπονήσεις εκτός γυμναστηρίου Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις που θα τονώσουν μυς και φυσική κατάσταση γίνονται εκτός... γυμναστηρίου.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
#Gymtimidation: Αγχος για το γυμναστήριο; Δεν είστε μόνοι Το άγχος για το γυμναστήριο είναι πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποκύπτετε στον...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Όσα δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από τον σάκο γυμναστικής Το νερό, η πετσέτα και τα αθλητικά παπούτσια δεν είναι τα μόνα πράγματα που χρειάζεστε στο γυμναστήριο
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Γυμναστήριο – Γιατί γραφόμαστε και δεν πηγαίνουμε ποτέ; Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλοι το έχουμε πει. Κάπου εκεί, λίγο μετά το «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα» έρχεται και το...
Vita.gr Team -
Γυμναστήριο – Έτσι θα κρατήσετε μακριά τις μολύνσεις Υπάρχουν κάποιοι κανόνες υγιεινής, εκτός των μέτρων προστασίας που ήδη έχουμε υιοθετήσει για την αποφυγή του κορωνοϊού, η εφαρμογή...
Vita.gr Team -
Γυμναστήριο: Ποια 5 καλλυντικά βάζουμε στον σάκο μας Τα καλλυντικά που κερδίζουν δικαιωματικά μία μόνιμη θέση στο νεσεσέρ που παίρνουμε στο γυμναστήριο.
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Φτιάχνουμε το δικό μας… γυμναστήριο Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να οργανώσετε τον δικό σας χώρο εκγύμνασης
Vita.gr Team -
Κοροναϊός- Γυμναστήριο: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα Ποια άσκηση να προτιμούμε και τι να προσέχουμε
Vita.gr Team -
Πρέπει να σταματήσω το γυμναστήριο εξαιτίας του κοροναϊού; Γυμναστήριο και κοροναϊός, τι θα ήταν καλό να κάνουμε;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Έτσι θα κάψετε λίπος χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι Μπορείτε να γυμναστείτε εύκολα, γρήγορα και -κυρίως- αποτελεσματικά από την άνεση του σπιτιού σας
Vita.gr Team -
5 λόγοι που σας αντιπαθούν στο γυμναστήριο Το μόνο που θέλετε είναι να κάνετε τη γυμναστική σας και να φύγετε, αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορεί...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε συμβουλές για να μη σταματήσετε τη γυμναστική «Δεν έχω χρόνο. Έχω πολλή πίεση στη δουλειά και δεν προλαβαίνω». «Δεν έχω διάθεση». «Δεν μου αρέσει να πηγαίνω...
Vita.gr Team -
-
Οι ενδείξεις που λένε ότι πρέπει να φύγεις από το γυμναστήριό σου Πάντα υπάρχουν τα σημάδια που σου λένε ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις γυμναστήριο και ότι τα πράγματα δεν...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε στα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής Αν δε θέλετε να ενοχλήσετε τους γύρω σας.
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO” με τον Εμανουέλ Μακρόν στο εξώφυλλo Κρατήστε και αυτή την Κυριακή το μοναδικό “BHMAGAZINO” στα...
Vita.gr Team -
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team