ΑΣΚΗΣΗ Πώς θα χαρείτε την γυμναστική ακόμη κι αν δεν σας αρέσει ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 22.11.2022
ΑΣΚΗΣΗ Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει τελικά να γυμνάζομαι; Τι λένε οι personal trainers ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 09.11.2022
ΑΣΚΗΣΗ Βελτιωμένη κινητικότητα με μία μόνο κίνηση - Θα σας πάρει μόλις ένα δευτερόλεπτο Άννα - Μαρία Δρόσου 12.10.2022
ΑΣΚΗΣΗ Γυμναστική μετά το φαγητό; Η απλή και απροσδόκητα ωφέλιμη άσκηση Άννα - Μαρία Δρόσου 27.09.2022
ΑΣΚΗΣΗ Πώς να εντάξετε την σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 02.04.2022
ΑΣΚΗΣΗ 4 ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από την δυσκοιλιότητα ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 11.12.2021
