Ο τρόπος να καίτε περισσότερες θερμίδες στο τρέξιμο
Αν έχετε επιλέξει το τρέξιμο με σκοπό να χάσετε...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Επιταχύνουμε τον μεταβολισμό μας, ενισχύουμε το αδυνάτισμα Έτσι θα δώσουμε ώθηση στον μεταβολισμό μας και θα χάσουμε βάρος με μεγαλύτερη ευκολία
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορεί ένα πλούσιο πρωινό να ενισχύσει την καύση θερμίδων; Τι υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
Από την Ελιάννα Κωφού