Πέντε πράγματα που πρέπει να προσθέσετε στη ζωή σας για εύκολο αδυνάτισμα
Όσα πρέπει να προσθέσετε στη ζωή σας για να...
Vita.gr Team
-
HIIT : Με αυτήν την προπόνηση θα κάψετε γρήγορα θερμίδες Η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, γνωστή με τη συντομογραφία «HIIT» , μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σας μέσα σε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σανίδα : Γιατί δεν πρέπει να λείπει από τη fitness ρουτίνα σας Δείτε ένα αποτελεσματικό workout για να εντάξετε τη σανίδα στη fitness ρουτίνα σας
Vita.gr Team -
Tabata: Η προπόνηση που καίει λίπος μέσα σε λίγα λεπτά Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, τότε αξίζει να βάλετε την Tabata στη fitness ρουτίνα σας
Vita.gr Team -
Γυμναστική: Τρία πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να χάσετε βάρος Όσα πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να καταφέρετε να αδυνατίσετε με τη βοήθεια της γυμναστικής
Vita.gr Team -
Γιόγκα: Πώς μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους; Είναι η γιόγκα ένα αποτελεσματικό είδος γυμναστικής για να διευκολύνετε το αδυνάτισμά σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρέξιμο: Τα μυστικά για να χάσετε βάρος Το τρέξιμο είναι μία από τις καλύτερες προπονήσεις για απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αερόβια άσκηση ή βάρη για αδυνάτισμα; Τι πρέπει να γνωρίζετε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γυμναστική: Οι βασικοί κανόνες για να καταφέρετε να αδυνατίσετε Όσα πρέπει να έχετε κατά νου αν ξεκινήσατε να γυμνάζεστε με σκοπό να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο : Τι είναι καλύτερο για αδυνάτισμα; Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Όλες...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δίαιτα: Πώς θα καταλάβετε αν χάνετε μυϊκή μάζα ή λίπος Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε από πού προέρχεται η απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν χάνω βάρος ενώ γυμνάζομαι; Οι λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από τη δυσκολία σας να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο τρόπος να καίτε περισσότερες θερμίδες στο τρέξιμο Αν έχετε επιλέξει το τρέξιμο με σκοπό να χάσετε βάρος, καλό είναι να γνωρίζετε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να γνωρίζετε αν γυμνάζεστε με στόχο το αδυνάτισμα Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η γυμναστική είναι σύμμαχός σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά, το περπάτημα είναι ο απόλυτος σύμμαχός σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ολοκληρωμένη σειρά νοοτροπικών συμπληρωμάτων διατροφής NEUBRIA Η ολιστική προσέγγιση για υγιές μυαλό και σώμα!
Vita.gr Team -
Harper’s Bazaar, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Μη χάσετε αυτό το τεύχος Harper's Bazaar που...
Vita.gr Team -
Ποπ κουλτούρα: «Simpson’s και Φιλοσοφία», «Νίκησε την αναβλητικότητα», Harper’s Bazaar & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Αυτήν την Κυριακή, με ΤΟ ΒΗΜΑ, η ποπ κουλτούρα...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «ΤΑ ΝΕΑ 90 χρόνια γράφουν Ιστορία», «Αθανάσιος Διάκος» & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων «ΤΑ ΝΕΑ 90 χρόνια γράφουν Ιστορία», «Αθανάσιος Διάκος» &...
Vita.gr Team