Τρέξιμο: Τα μυστικά για να χάσετε βάρος
Το τρέξιμο είναι μία από τις καλύτερες προπονήσεις για...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Αερόβια άσκηση ή βάρη για αδυνάτισμα; Τι πρέπει να γνωρίζετε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γυμναστική: Οι βασικοί κανόνες για να καταφέρετε να αδυνατίσετε Όσα πρέπει να έχετε κατά νου αν ξεκινήσατε να γυμνάζεστε με σκοπό να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο : Τι είναι καλύτερο για αδυνάτισμα; Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Όλες...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δίαιτα: Πώς θα καταλάβετε αν χάνετε μυϊκή μάζα ή λίπος Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε από πού προέρχεται η απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν χάνω βάρος ενώ γυμνάζομαι; Οι λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από τη δυσκολία σας να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο τρόπος να καίτε περισσότερες θερμίδες στο τρέξιμο Αν έχετε επιλέξει το τρέξιμο με σκοπό να χάσετε βάρος, καλό είναι να γνωρίζετε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να γνωρίζετε αν γυμνάζεστε με στόχο το αδυνάτισμα Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η γυμναστική είναι σύμμαχός σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά, το περπάτημα είναι ο απόλυτος σύμμαχός σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ελληνική Μυθολογία» & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
Αρκάς: Επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο Τοίχου, Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Μεγάλη Αικατερίνη», «Σαν σήμερα» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται ο Αρκάς. Eξαντλήθηκε...
Vita.gr Team -
Αρκάς: Επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο Τοίχου, Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Μαρία Κάλλας», VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤO BHMA Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, o Αρκάς σας εύχεται...
Vita.gr Team -
VITA, Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Mη χάσετε αυτήν την Κυριακή το νέο τεύχος του...
Vita.gr Team