Πότε ήταν η τελευταία φορά που αγκαλιάσατε τον εαυτό σας;
Γιατί λατρεύουμε τις αγκαλιές; Γιατί μεταξύ άλλων, ανακουφίζουν από...
Vita.gr Team
-
Μικρές συνήθειες, με μεγάλα οφέλη για την υγεία σας Υιοθετώντας μικρές, υγιεινές συνήθειες και κόβοντας άλλες μικρές και βλαβερές μπορεί να απογειώσετε την υγεία και ευεξία σας. Το...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Body awareness: Η νέα τάση συναισθηματικής ευεξίας Η νέα τάση του body awareness μας βοηθά να εμβαθύνουμε στη σύνδεση του νου με το σώμα, χαρίζοντάς μας...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Οι λιπαρές τροφές που μας κάνουν καλό Άλλωστε, μαζί με τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες, το λίπος αποτελεί ένα από τα τρία βασικά συστατικά που πρέπει να...
Vita.gr Team -
Κανέλα: Οι λόγοι που θα την λατρέψετε Αυτοί είναι οι λόγοι που θα λατρέψετε την κανέλα και θα την εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.
Vita.gr Team -
Μουσική: Πώς ενισχύει την υγεία; Εδώ είναι μερικοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους η μουσική μπορεί να σας επηρεάσει, βελτιώνοντας μεταξύ άλλων την υγεία.
Vita.gr Team -
Βιταμίνη Ε: Φυσικό αντιοξειδωτικό που μας προστατεύει Oι ειδικοί συστήνουν να προσλαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας 10-15 mg βιταμίνης Ε καθημερινά.
Vita.gr Team -
Restorative yoga: Γιατί αξίζει να την δοκιμάσετε; Ηπια, υποστηρικτική και θεραπευτική είναι μερικές από τις λέξεις που περιγράφουν την Restorative yoga. Στον πυρήνα της αποτελεί μια...
Vita.gr Team -
Πεζοπορία: Οι λόγοι που θα σας πείσουν να την δοκιμάσετε Η πεζοπορία, ιδιαίτερα όταν ακολουθούμε μια διαδρομή για πρώτη φορά, θυμίζει περισσότερο περιπέτεια, ενώ μπορεί να κάνει θαύματα τόσο...
Vita.gr Team -
Καλοκαιρινές βουτιές: Τα οφέλη της θάλασσας και όσα πρέπει να προσέξουμε Το ελληνικό καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τη θάλασσα. Ακόμα και αν μείνουμε στην πόλη, έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε...
Από την Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Τσακωμοί: Πώς ωφελούν την σχέση σας; Γιατί είναι καλό να υπάρχουν και μερικοί τσακωμοί στην σχέση σας; Πώς ωφελούν εσάς και τον σύντροφό σας; Τονώνουν...
Vita.gr Team -
Ντομάτα: Τα οφέλη που δεν γνωρίζατε Ο λόγος για την ντομάτα. Το αγαπημένο μας φρούτο (για άλλους λαχανικό) περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν...
Vita.gr Team -
Φυτικές ίνες: Μήπως δεν παίρνετε αρκετές; Πώς ενισχύουν την υγεία Πώς ωφελούν την συνολική εικόνα του οργανισμού οι φυτικές ίνες; Πώς θα καταλάβουμε αν δεν παίρνουμε αρκετές; Τι πρέπει...
Vita.gr Team -
Βιταμίνη D: Όλα τα οφέλη της βιταμίνης του ήλιου Συγκεκριμένα, όπως έχει αποδεχθεί επιστημονικά η έκθεση στον ήλιο συμβάλλει θετικά τόσο στον υγεία του οργανισμού όσο και στην...
Vita.gr Team -
Ορια: Τα αόρατα «stop» που μας επιτρέπουν να προχωρήσουμε Αλήθεια, τι ξέρετε για τα δικά σας όρια; Κάθε πότε τα βάζετε; Υπάρχει τρόπος να τα ορίσετε με σαφήνεια;...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Μην αγνοείτε τα οφέλη της κωμωδίας Ένα άλλο πιο «πεζό» όφελος της κωμωδίας είναι η αύξηση της δημοτικότητας αυτού που την παράγει. Όλοι συμπαθούν κάποιον...
Vita.gr Team -
Ρόδι: Ο χυμός του θωρακίζει την καρδιά Μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη που έχει ο χυμός του ροδιού για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.
Vita.gr Team -
Αποξηραμένα φρούτα: Γιατί να επιλέξετε αυτά τα σνακ ευεξίας Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πρακτικά και πολλοί τα προτιμούν σαν σνακ, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία....
Vita.gr Team -
Οι τρεις λόγοι που θα λατρέψετε τα κεράσια Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε τα κεράσια και να τα εντάξετε στην καθημερινή...
Vita.gr Team -
Είναι καλό να πίνουμε καφέ πριν το τρέξιμο; Τελικά κάνει να πίνουμε καφέ πριν το τρέξιμο; Πώς μας επηρεάζει; Τι μας προτείνουν οι ειδικοί;
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το νούμερο 1 περιοδικό στον κόσμο με τη μεγαλύτερη...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Νίκος Τσιφόρος «Στηβ, το χαρούμενο κάθαρμα», & OK! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν τον κορυφαίο χιουμορίστα όλων των...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Σακίδιο πλάτης, BBC History Magazine & BHMAGAZINO Eνα σακίδιο πλάτης για την παραλία, το γυμναστήριο, το...
Vita.gr Team