H χάθα γιόγκα περιλαμβάνει τεχνικές που εξισορροπούν και αποτοξινώνουν το σώμα. Eνεργοποιεί την κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος, τονώνει το μυϊκό σύστημα, μαλάζει και αιματώνει τα εσωτερικά όργανα και οξυγονώνει τον οργανισμό. Δοκιμάστε το σετ των ασκήσεων που σας προτείνουμε στη διάρκεια του προγράμματος αποτοξίνωσης και εκτιμήστε μια επιπλέον ιδιότητα της γιόγκα, την έντονη αποτοξινωτική της δράση.

Δείτε επίσης: