Πρόγραμμα με λάστιχο
Όταν το ωράριό σας είναι «ανελαστικό» Το λάστιχο δεν είναι ένα ακόμη «αξεσουάρ γυμναστικής». Όχι μόνο θα γυμνάσει όλες τις σημαντικές μυϊκές ομάδες του σώματός σας, αλλά, όπως θα σας δείξουμε, μπορείτε και να «καταστρώσετε» μέσα σε λίγα λεπτά ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής με τη βοήθειά του!

Ακολουθήστε το στο Google News