vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
16.12.2010 | 13:44
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ποια είναι η ιδανική ώρα ύπνου για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την επιστήμη;
2

Κρυολόγημα; Οι πιο θρεπτικές τροφές για γρήγορη ανάρρωση
3
Μακροζωία

Το μυστικό της μακροζωίας ίσως κυλάει ήδη στο αίμα σου
4
ΑΛΑΤΙ

Καρδιά: Τι είναι χειρότερο η ζάχαρη ή το αλάτι;
5

Η χορταστική δίαιτα για αδυνάτισμα
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
ΑΣΚΗΣΗ

Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
αερόβια άσκηση

Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
Φαίη Βάκρινου
Το πρωινό κόλπο για άμεση ενέργεια και ευεξία
ΑΣΚΗΣΗ

Το πρωινό κόλπο για άμεση ενέργεια και ευεξία
Ίνα Οικονόμη
Ο βρεγμένος δρομέας τη βροχή δεν τη φοβάται
ΒΡΟΧΗ

Ο βρεγμένος δρομέας τη βροχή δεν τη φοβάται
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: 5 βήματα για να μην την βλέπεις σαν αγγαρεία
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση χωρίς πίεση: 5 βήματα για να μην την βλέπεις σαν αγγαρεία
Γυναίκες VS ανδρών: Ποιος πρέπει να κάνει έξτρα χιλιόμετρα;
γυμναστική

Γυναίκες VS ανδρών: Ποιος πρέπει να κάνει έξτρα χιλιόμετρα;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο: Τα μυστικά για καλύτερη απόδοση χωρίς burnout
τρέξιμο

Τρέξιμο: Τα μυστικά για καλύτερη απόδοση χωρίς burnout
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Χουάν Κάρλος: Έχει «τεράστιο σεβασμό» για τον δικτάτορα Φράνκο, κατηγορεί τον γιο του Φελίπε για προδοσία  
Stories

Χουάν Κάρλος: Έχει «τεράστιο σεβασμό» για τον δικτάτορα Φράνκο, κατηγορεί τον γιο του Φελίπε για προδοσία  
The Marbles: Νέο ντοκιμαντέρ για τον επαναπατρισμό των Μαρμάρων του Παρθενώνα – «Κλεμμένη περιουσία»
Art

The Marbles: Νέο ντοκιμαντέρ για τον επαναπατρισμό των Μαρμάρων του Παρθενώνα – «Κλεμμένη περιουσία»
Φονικά τάκλιν και κόκκινες κάρτες: Το σκληρό παιχνίδι του Ρόι Κιν στα χρόνια της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έγινε τέχνη
Art

Φονικά τάκλιν και κόκκινες κάρτες: Το σκληρό παιχνίδι του Ρόι Κιν στα χρόνια της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έγινε τέχνη
Η Αλίκη πίσω από τη Βουγιουκλάκη – Μια ταινία για τους παράλληλους εαυτούς της σταρ
Culture Live

Η Αλίκη πίσω από τη Βουγιουκλάκη – Μια ταινία για τους παράλληλους εαυτούς της σταρ

Τελευταίες Ειδήσεις
Πανσέληνος: Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας;
Πανσέληνος

Μήπως φταίνε τα φεγγάρια;
Μαρία Τζωρτζάκη
Ψέματα: Τα δικαιολογούμε όταν μας… συμφέρει;
ψέµατα

Ψέματα: Τα δικαιολογούμε όταν μας… συμφέρει;
Ευερέθιστο έντερο: Η διατροφή «φάρμακο», σύμφωνα με την επιστήμη
έντερο

Ευερέθιστο έντερο: Η διατροφή «φάρμακο», σύμφωνα με την επιστήμη
Φαίη Βάκρινου
ΟΜΑΔΑ PLUS – 80 XΡONIA ΝΒΑ Σάββατο, 8 Νοεμβρίου, αποκλειστικά με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο
Προτάσεις

ΟΜΑΔΑ PLUS – 80 XΡONIA ΝΒΑ Σάββατο, 8 Νοεμβρίου, αποκλειστικά με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου – «Κέικ & Γλυκά»: 35 Απολαυστικές Συνταγές
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου – «Κέικ & Γλυκά»: 35 Απολαυστικές Συνταγές
Μπαράκ και Μισέλ Ομπάμα: Ποιο είναι το ιδανικό τους ραντεβού;
ΜΙΣΕΛ ΟΜΠΑΜΑ

Μπαράκ και Μισέλ Ομπάμα: Ποιο είναι το ιδανικό τους ραντεβού;
Η Τζένιφερ Άνιστον ζει τον έρωτά της: Οι τρυφερές φωτογραφίες
Τζένιφερ Άνιστον

Η Τζένιφερ Άνιστον ζει τον έρωτά της: Οι τρυφερές φωτογραφίες
Καιρός: Καμπανάκι σε 5 περιοχές για βροχές και καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καμπανάκι σε 5 περιοχές για βροχές και καταιγίδες
Ζώδια: Μη χάσετε τις ευκαιρίες που φέρνει η Υπερπανσέληνος
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μη χάσετε τις ευκαιρίες που φέρνει η Υπερπανσέληνος
Coffee nails: Η πιο cozy τάση στο μανικιούρ
μανικιούρ

Coffee nails: Η πιο cozy τάση στο μανικιούρ
Μαρία Κουτσάκα
Lob haircut με αφέλειες: Το κούρεμα που ταιριάζει σε κάθε σχήμα προσώπου & υφή μαλλιών
αφέλειες

Lob haircut με αφέλειες: Το κούρεμα που ταιριάζει σε κάθε σχήμα προσώπου & υφή μαλλιών
Μαρία Κουτσάκα
Συναισθήματα: 10 σημάδια ότι τα έχετε στο… off
συναισθήματα

Μήπως έχετε «σβήσει» τα... συναισθήματά σας;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Ο γιος του Richard Gere και η κόρη της Cindy Crawford συμπρωταγωνιστούν σε σειρά 30 χρόνια μετά το διαζύγιο των δύο σταρ
GRACE

Ο γιος του Richard Gere και η κόρη της Cindy Crawford συμπρωταγωνιστούν σε σειρά 30 χρόνια μετά το διαζύγιο των δύο σταρ
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Διαζύγιο: Πώς να επανασυνδεθείτε με το παιδί αν σας απομακρύνει
IMOMMY

Διαζύγιο: Πώς να επανασυνδεθείτε με το παιδί αν σας απομακρύνει
Βορίζια: Νέα σύλληψη – Εντοπίστηκαν καραμπίνα και φυσίγγια σε σπηλιά
ΤΟ ΒΗΜΑ

Βορίζια: Νέα σύλληψη – Εντοπίστηκαν καραμπίνα και φυσίγγια σε σπηλιά
Ο γρίφος των κλειστών ακινήτων: Πώς θα πέσουν σπίτια στην αγορά – Επέκταση των φοροαπαλλαγών ζητάει η ΠΟΜΙΔΑ
IN

Ο γρίφος των κλειστών ακινήτων: Πώς θα πέσουν σπίτια στην αγορά – Επέκταση των φοροαπαλλαγών ζητάει η ΠΟΜΙΔΑ
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο