vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Πεντανόστιμο και πανεύκολο. Μπόνους: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα βαθύ τηγάνι οπότε δεν θα μαζευτούν μια στοίβα άπλυτα σκεύη στο νεροχύτη σας.

Ρύζι με θαλασσινά
17.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ518
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Λίγο πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • 300 γρ. ρύζι
  • Ζωμό λαχανικών
  • 200 γρ. αρακά
  • 500 γρ. από τα αγαπημένα σας θαλασσινά (π.χ. γαρίδες)
  • Φέτες λεμονιού, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και μαλακώστε το κρεμμύδι και το πράσο για 5 λεπτά χωρίς να ροδίσουν.

Βήμα 2

Προσθέστε τον κουρκουμά, το ρύζι, τον ζωμό και νερό.

Βήμα 3

Αφού πάρει βράση, σιγοβράστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κολλήσει.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα τον αρακά και τα θαλασσινά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά.

Βήμα 5

Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
  • ΡΥΖΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;

2
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

3
μανικιούρ

Lace nails: Το πιο ρομαντικό mani του χειμώνα

4
ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Κοτόσουπα: Το κλασικό “φάρμακο” της γιαγιάς που η επιστήμη επιβεβαιώνει

5

Ζεστή σανγκρία με κανέλα

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας
αυγά ποσέ

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας

Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια
χωριάτικη σαλάτα

Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά
αλμυρά ταρτάκια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ
Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ

Γεμιστή γαλοπούλα
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γεμιστή γαλοπούλα

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

Γαλοπούλα τραγανή απέξω κι από μέσα λιώνει! Το απόλυτο μυστικό
γαλοπούλα

Γαλοπούλα τραγανή απέξω κι από μέσα λιώνει! Το απόλυτο μυστικό

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα
συνταγή για σαλάτα

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα

NEWS

POWERED BY
Sentimental Value – Μια κομψή, ψυχρή ταινία για όσους «φτιάχνουν ταινίες»
Culture Live

Sentimental Value – Μια κομψή, ψυχρή ταινία για όσους «φτιάχνουν ταινίες»

Οι μονόκεροι πριν γίνουν μύθος: Μια πολύ αληθινή ιστορία που δεν μας είπε ποτέ κανείς
Culture Live

Οι μονόκεροι πριν γίνουν μύθος: Μια πολύ αληθινή ιστορία που δεν μας είπε ποτέ κανείς

Τα δύο γεγονότα που «σκοτείνιασαν» τα Χριστούγεννα του Καρόλου Ντίκενς
Culture Live

Τα δύο γεγονότα που «σκοτείνιασαν» τα Χριστούγεννα του Καρόλου Ντίκενς

Δεκέμβρης 1914: Όταν τα χαρακώματα του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου «σίγασαν» μέσα στις γιορτές
Culture Live

Δεκέμβρης 1914: Όταν τα χαρακώματα του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου «σίγασαν» μέσα στις γιορτές

Τελευταίες Ειδήσεις

«Κανείς δεν είναι ασφαλής όταν με ερωτεύεται» – Τα διάσημα love story της Μπριζίτ Μπαρντό
Life

«Κανείς δεν είναι ασφαλής όταν με ερωτεύεται» – Τα διάσημα love story της Μπριζίτ Μπαρντό

Naughty ή nice: Ήμουν αρκετά «καλό παιδί» φέτος;
ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ

Naughty ή nice: Ήμουν αρκετά «καλό παιδί» φέτος;

Βασιλίνα Ριστάνη
Πάμε βόλτα στη φύση; To συστήνουν οι γιατροί
φύση

Πάμε βόλτα στη φύση; To συστήνουν οι γιατροί

Βασιλίνα Ριστάνη
Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;

Χάρης Γεωργακάκης
Χάρις Αλεξίου: Γενέθλια για την τραγουδίστρια που έγινε 75 χρόνων
Life

Χάρις Αλεξίου: Γενέθλια για την τραγουδίστρια που έγινε 75 χρόνων

Εφυγε από τη ζωή σε ηλικία 91 ετών η διάσημη Γαλλίδα ηθοποιός Μπριζίτ Μπαρντό
Life

Εφυγε από τη ζωή σε ηλικία 91 ετών η διάσημη Γαλλίδα ηθοποιός Μπριζίτ Μπαρντό

Η self-care ρουτίνα που ακολουθεί η Gwyneth Paltrow τα Σαββατοκύριακα
Gwyneth Paltrow

Η self-care ρουτίνα που ακολουθεί η Gwyneth Paltrow τα Σαββατοκύριακα

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Ξεκουραστείτε, καθαρίστε το μυαλό σας και μαζέψτε δυνάμεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ξεκουραστείτε, καθαρίστε το μυαλό σας και μαζέψτε δυνάμεις

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα

Ανοσοποιητικό: Τo kimchi το «εκπαιδεύει» με εντυπωσιακή ακρίβεια
ανοσοποιητικό σύστημα

Ανοσοποιητικό: Τo kimchi το «εκπαιδεύει» με εντυπωσιακή ακρίβεια

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αναβλητικότητα: 6 στρατηγικές για την αντιμετώπισή της
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

ACT... now! Δράσε, μην αναβάλλεις

Αρτηριακή πίεση: 5 φρούτα που βοηθούν στη μείωσή της
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πίεση: 5 φρούτα που βοηθούν στη μείωσή της

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Η ιστορία πίσω από τη gingham φούστα της Brigitte Bardot στο “Voulez-vous danser avec moi?”
GRACE

Η ιστορία πίσω από τη gingham φούστα της Brigitte Bardot στο “Voulez-vous danser avec moi?”

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά
IMOMMY

Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

ΗΠΑ, Ουκρανία και ΕΕ βρίσκονται πολύ κοντά στην οριστικοποίηση των εγγυήσεων ασφαλείας  – Τι ειπώθηκε στη συνέντευξη Τύπου
IN

ΗΠΑ, Ουκρανία και ΕΕ βρίσκονται πολύ κοντά στην οριστικοποίηση των εγγυήσεων ασφαλείας – Τι ειπώθηκε στη συνέντευξη Τύπου

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο