vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Πεντανόστιμο και πανεύκολο. Μπόνους: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα βαθύ τηγάνι οπότε δεν θα μαζευτούν μια στοίβα άπλυτα σκεύη στο νεροχύτη σας.

Ρύζι με θαλασσινά
17.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ518
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Λίγο πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • 300 γρ. ρύζι
  • Ζωμό λαχανικών
  • 200 γρ. αρακά
  • 500 γρ. από τα αγαπημένα σας θαλασσινά (π.χ. γαρίδες)
  • Φέτες λεμονιού, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και μαλακώστε το κρεμμύδι και το πράσο για 5 λεπτά χωρίς να ροδίσουν.

Βήμα 2

Προσθέστε τον κουρκουμά, το ρύζι, τον ζωμό και νερό.

Βήμα 3

Αφού πάρει βράση, σιγοβράστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κολλήσει.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα τον αρακά και τα θαλασσινά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά.

Βήμα 5

Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
  • ΡΥΖΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΖΩΗ

Η ζωή που λαχταράτε σε 90 μέρες – Το know how

2

Μάικλ Τζάκσον: Τι συμβαίνει με την περιουσία του;

3
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος: 7 στους 10 ζουν πλέον πάνω από 5 χρόνια — Ιστορικό ορόσημο στην επιβίωση

4
Γήρανση

Γκρίζα μαλλιά: Σημάδι ότι το σώμα προσπαθεί να αποφύγει έναν θανατηφόρο καρκίνο;

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Θρεπτικές φακές σούπα
ΣΟΥΠΑ

Θρεπτικές φακές σούπα

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο

Ριζότο γλυκοπατάτας
ριζότο

Ριζότο γλυκοπατάτας

Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι
εύκολες συνταγές

Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι

Ριζότο με κολοκυθάκια
εύκολη συνταγή

Ριζότο με κολοκυθάκια

Κοτόπουλο με κάρυ και ελληνικό twist
εύκολες συνταγές

Κοτόπουλο με κάρυ και ελληνικό twist

Κεφτέδες τόνου
εύκολη συνταγή

Κεφτέδες τόνου

“Τρουφάκια” ενέργειας με φιστίκι και καρύδα
εύκολες συνταγές

“Τρουφάκια” ενέργειας με φιστίκι και καρύδα

NEWS

POWERED BY
Ανί Ερνό: Όταν μια παράνομη έκτρωση κόντεψε να τη σκοτώσει, έκανε το δικαίωμα στην άμβλωση σημαία της
Stories

Ανί Ερνό: Όταν μια παράνομη έκτρωση κόντεψε να τη σκοτώσει, έκανε το δικαίωμα στην άμβλωση σημαία της

Πριγκίπισσα Ειρήνη: Ποια ήταν η sui generis «αλλοπαρμένη θεία» των Ντε Γκρες – Η Ινδία, το πιάνο, η αγαμία και οι αγελάδες  
Stories

Πριγκίπισσα Ειρήνη: Ποια ήταν η sui generis «αλλοπαρμένη θεία» των Ντε Γκρες – Η Ινδία, το πιάνο, η αγαμία και οι αγελάδες  

Το σχέδιο του Σαμ Άλτμαν, CEO της OpenAI, να ενσωματώσει την τεχνητή νοημοσύνη στο μυαλό μας
Stories

Το σχέδιο του Σαμ Άλτμαν, CEO της OpenAI, να ενσωματώσει την τεχνητή νοημοσύνη στο μυαλό μας

Ημέρα Μάρτιν Λούθερ Κινγκ: O απαγορευμένος διαφυλετικός έρωτας του για πρώτη φορά στο φως – Χαμένο home video
Stories

Ημέρα Μάρτιν Λούθερ Κινγκ: O απαγορευμένος διαφυλετικός έρωτας του για πρώτη φορά στο φως – Χαμένο home video

Τελευταίες Ειδήσεις

Η ζωή που λαχταράτε σε 90 μέρες – Το know how
ΖΩΗ

Η ζωή που λαχταράτε σε 90 μέρες – Το know how

Άννα - Μαρία Δρόσου
Πέθανε ο Βαλεντίνο, ο διάσημος σχεδιαστής μόδας
μόδα

Πέθανε ο Βαλεντίνο, ο διάσημος σχεδιαστής μόδας

Manifesting: Το δοκιμασμένο κόλπο του Τζιμ Κάρεϊ
MANIFEST

Manifesting: Το δοκιμασμένο κόλπο του Τζιμ Κάρεϊ

Βασιλίνα Ριστάνη
Λιώνουν πάγοι στην Ανταρκτική κάτω από τη θάλασσα – Απρόβλεπτες συνέπειες
κλιματικη αλλαγη

Λιώνουν πάγοι στην Ανταρκτική κάτω από τη θάλασσα – Απρόβλεπτες συνέπειες

Σον Πεν: Ποια είναι η 30χρονη σύντροφός του;
ΣΟΝ ΠΕΝ

Σον Πεν: Ποια είναι η 30χρονη σύντροφός του;

Πρίγκιπας Χάρι: Ξανά στα δικαστήρια
πρίγκιπας Χάρι

Πρίγκιπας Χάρι: Ξανά στα δικαστήρια

Το «φάρμακο» για το burnout; Spoiler! Το έχεις ήδη στο σαλόνι σου
burnout

Το «φάρμακο» για το burnout; Spoiler! Το έχεις ήδη στο σαλόνι σου

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ντέιμον-Άφλεκ: Αποκαλύπτουν τα νέα «κόλπα» στις ταινίες
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Ντέιμον-Άφλεκ: Αποκαλύπτουν τα νέα «κόλπα» στις ταινίες

Τα ζώδια της εβδομάδας: Μην χάνεις το θάρρος και την αποφασιστικότητά σου
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια της εβδομάδας: Μην χάνεις το θάρρος και την αποφασιστικότητά σου

Γρίπη: Πότε περιμένουμε την κορύφωση;
Γρίπη

Γρίπη: Πότε περιμένουμε την κορύφωση;

Τα ζώδια σήμερα: Εκμεταλλεύσου το χαλαρό κλίμα και ότι όλα ρολάρουν σχεδόν από μόνα τους
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Εκμεταλλεύσου το χαλαρό κλίμα και ότι όλα ρολάρουν σχεδόν από μόνα τους

Καιρός: Χιόνια και βροχές καταφθάνουν – Οι εκτιμήσεις τεσσάρων μετεωρολόγων
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιόνια και βροχές καταφθάνουν – Οι εκτιμήσεις τεσσάρων μετεωρολόγων

MUST READ

Ο Valentino «έφυγε» στα 93 του: Αποχαιρετώντας έναν σπουδαίο οραματιστή του γυναικείου ενδύματος
GRACE

Ο Valentino «έφυγε» στα 93 του: Αποχαιρετώντας έναν σπουδαίο οραματιστή του γυναικείου ενδύματος

Στα χωριά του Παγγαίου όρους
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Στα χωριά του Παγγαίου όρους

Γονείς και παιδιά: Μια σχέση που κρατάει για πάντα;
IMOMMY

Γονείς και παιδιά: Μια σχέση που κρατάει για πάντα;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Η μέρα των αποφάσεων για τις αγροτικές κινητοποιήσεις έφτασε – Το κλίμα στα μπλόκα και η αγωνία του Μαξίμου
IN

Η μέρα των αποφάσεων για τις αγροτικές κινητοποιήσεις έφτασε – Το κλίμα στα μπλόκα και η αγωνία του Μαξίμου

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο