vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Πεντανόστιμο και πανεύκολο. Μπόνους: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα βαθύ τηγάνι οπότε δεν θα μαζευτούν μια στοίβα άπλυτα σκεύη στο νεροχύτη σας.

Ρύζι με θαλασσινά
17.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ518
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Λίγο πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • 300 γρ. ρύζι
  • Ζωμό λαχανικών
  • 200 γρ. αρακά
  • 500 γρ. από τα αγαπημένα σας θαλασσινά (π.χ. γαρίδες)
  • Φέτες λεμονιού, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και μαλακώστε το κρεμμύδι και το πράσο για 5 λεπτά χωρίς να ροδίσουν.

Βήμα 2

Προσθέστε τον κουρκουμά, το ρύζι, τον ζωμό και νερό.

Βήμα 3

Αφού πάρει βράση, σιγοβράστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κολλήσει.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα τον αρακά και τα θαλασσινά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά.

Βήμα 5

Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
  • ΡΥΖΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

2
γυμναστική

Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας

3
Βιολογικό ρολόι

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;

4
απώλεια βάρους

Δίαιτα Express: Χάστε 4-8 κιλά ως το καλοκαίρι

5
μνήμη

Αυτός θεωρείται ο αόρατος «μαέστρος» της μνήμης

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Κεφτεδάκια κοτόπουλου
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

NEWS

POWERED BY
Πόσο ακριβής θα είναι η ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον;
Culture Live

Πόσο ακριβής θα είναι η ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον;

Ο Γιώργος Παπασταμούλος συνδέει την Αθήνα με τους Κενυάτες δρομείς σε ένα ντοκιμαντέρ στα 2.500 μ. υψόμετρο
Culture Live

Ο Γιώργος Παπασταμούλος συνδέει την Αθήνα με τους Κενυάτες δρομείς σε ένα ντοκιμαντέρ στα 2.500 μ. υψόμετρο

Euphoria, τρίτη σεζόν – «Bρώμικη, απελπισμένη και σίγουρα δεν άξιζε την αναμονή»
Culture Live

Euphoria, τρίτη σεζόν – «Bρώμικη, απελπισμένη και σίγουρα δεν άξιζε την αναμονή»

«Ένας αλκοολικός και ένας άχρηστος» – O Όσκαρ Ουάιλντ και ο σκανδαλώδης αδερφός του
Culture Live

«Ένας αλκοολικός και ένας άχρηστος» – O Όσκαρ Ουάιλντ και ο σκανδαλώδης αδερφός του

Τελευταίες Ειδήσεις

“Skill-a-Week”: 5 δεξιότητες που μπορούν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη και πιο ήρεμη
δεξιότητες

“Skill-a-Week”: 5 δεξιότητες που μπορούν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη και πιο ήρεμη

Ίνα Οικονόμη
Έρχεται νεά ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον – Δείτε το τρείλερ
ΜΑΪΚΛ ΤΖΑΚΣΟΝ

Έρχεται νεά ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον – Δείτε το τρείλερ

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;
Βιολογικό ρολόι

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;

Ίνα Οικονόμη
Σαρλίζ Θερόν: Τι αποκάλυψε για το «σκοτεινό» παρελθόν της;
Σαρλίζ Θερόν

Σαρλίζ Θερόν: Τι αποκάλυψε για το «σκοτεινό» παρελθόν της;

Τζένι Γκαρθ: «Δεν νομίζω ότι κανείς κατάλαβε πραγματικά τη σχέση μας»
Τζένι Γκαρθ

Τζένι Γκαρθ: «Δεν νομίζω ότι κανείς κατάλαβε πραγματικά τη σχέση μας»

Μαντόνα: Με ποια μοιράστηκε τη σκηνή σε εμφάνιση-έκπληξη;
ΜΑΝΤΟΝΑ

Μαντόνα: Με ποια μοιράστηκε τη σκηνή σε εμφάνιση-έκπληξη;

Ζώδια: Μέρα μίνι απολογισμού και αποφάσεων
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μέρα μίνι απολογισμού και αποφάσεων

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε
ΦΡΥΔΙΑ

3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε

Μαρία Κουτσάκα
Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα
Ευεξία

Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;
φράουλες

Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Scrolling: Τελικά τον έλεγχο τον έχετε εσείς ή η οθόνη;
social media

Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε το scrolling;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε
GRACE

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Όρια στα παιδιά: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βάλουμε;
IMOMMY

Όρια στα παιδιά: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βάλουμε;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Υπόθεση Λαζαρίδη: Ανοιχτή πληγή για το Μαξίμου, παρά την (όψιμη) παραίτηση – Γιατί η αποχώρηση από την κυβέρνηση έγινε μονόδρομος
IN

Υπόθεση Λαζαρίδη: Ανοιχτή πληγή για το Μαξίμου, παρά την (όψιμη) παραίτηση – Γιατί η αποχώρηση από την κυβέρνηση έγινε μονόδρομος

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies