vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Πεντανόστιμο και πανεύκολο. Μπόνους: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα βαθύ τηγάνι οπότε δεν θα μαζευτούν μια στοίβα άπλυτα σκεύη στο νεροχύτη σας.

Ρύζι με θαλασσινά
17.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ518
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Λίγο πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • 300 γρ. ρύζι
  • Ζωμό λαχανικών
  • 200 γρ. αρακά
  • 500 γρ. από τα αγαπημένα σας θαλασσινά (π.χ. γαρίδες)
  • Φέτες λεμονιού, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και μαλακώστε το κρεμμύδι και το πράσο για 5 λεπτά χωρίς να ροδίσουν.

Βήμα 2

Προσθέστε τον κουρκουμά, το ρύζι, τον ζωμό και νερό.

Βήμα 3

Αφού πάρει βράση, σιγοβράστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κολλήσει.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα τον αρακά και τα θαλασσινά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά.

Βήμα 5

Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
  • ΡΥΖΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αρτηριακή πίεση

Υπέρταση: Ο πιο αποτελεσματικός φυσικός τρόπος να τη ρίξουμε

2
Γήρανση

Γήρανση: 5 τροφές-ελιξίρια για λαμπερό και υγιές δέρμα

3
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό

4
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Δεν είναι μόνο η C: Αυτή η βιταμίνη προστατεύει από γρίπη

5
γαλατόπιτα

Παραδοσιακή γαλατόπιτα

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Παραδοσιακή γαλατόπιτα
γαλατόπιτα

Παραδοσιακή γαλατόπιτα

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα

Γιουβέτσι κοτόπουλο
κοτόπουλο

Γιουβέτσι κοτόπουλο

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

Μοσχάρι μπουργκινιόν
ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι μπουργκινιόν

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

NEWS

POWERED BY
‘Εγκλημα, τέχνη και Sopranos: Το MoMI τιμάει τη σειρά που εγκαινίασε τη νέα «χρυσή εποχή» της τηλεόρασης
Art

‘Εγκλημα, τέχνη και Sopranos: Το MoMI τιμάει τη σειρά που εγκαινίασε τη νέα «χρυσή εποχή» της τηλεόρασης

Γιάννης Μπουτέας: Πέθανε ο εικαστικός καλλιτέχνης – Έργο του στο Μετρό Κεραμεικός
Culture Live

Γιάννης Μπουτέας: Πέθανε ο εικαστικός καλλιτέχνης – Έργο του στο Μετρό Κεραμεικός

Ο κος Ζυλ: Μια παράσταση βασισμένη στο έργο Δεσποινίς Τζούλια του Στρίντμπεργκ στο Πόρτα
Culture Live

Ο κος Ζυλ: Μια παράσταση βασισμένη στο έργο Δεσποινίς Τζούλια του Στρίντμπεργκ στο Πόρτα

Μπορείς να κάνεις «ανακωχή» με το άγχος σου;
Plus

Μπορείς να κάνεις «ανακωχή» με το άγχος σου;

Τελευταίες Ειδήσεις

THE ECONOMIST – Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟ 2026
Προτάσεις

THE ECONOMIST – Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟ 2026

Φαγητό: Τι είναι το «performative eating» και πώς επηρεάζει τη ζωή μας
social media

«Performative eating»: Τι είναι και πώς αλλάζει τη σχέση μας με το φαγητό

Φαίη Βάκρινου
Κακοκαιρία Kristin: Πορτοκαλί συναγερμός από την ΕΜΥ
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Κακοκαιρία Kristin: Πορτοκαλί συναγερμός από την ΕΜΥ

Την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

3 βήματα που μπορείτε να κάνετε πριν τον ύπνο για σφριγηλό και νεανικό δέρμα
νεανικό δέρμα

3 βήματα που μπορείτε να κάνετε πριν τον ύπνο για σφριγηλό και νεανικό δέρμα

Σκληρές αλήθειες στην επιφάνεια γι’ αυτά τα ζώδια
αστρολογικές προβλέψεις

Σκληρές αλήθειες στην επιφάνεια γι’ αυτά τα ζώδια

Η κακοκαιρία Kristin χτυπά με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χαλάζι
ΚΑΙΡΟΣ

Η κακοκαιρία Kristin χτυπά με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χαλάζι

Ρίτσαρντ Γκιρ: Επιστρέφει στη μικρή οθόνη
Life

Ρίτσαρντ Γκιρ: Επιστρέφει στη μικρή οθόνη

Υπέρταση: Ο πιο αποτελεσματικός φυσικός τρόπος να τη ρίξουμε
αρτηριακή πίεση

Υπέρταση: Ο πιο αποτελεσματικός φυσικός τρόπος να τη ρίξουμε

Γήρανση: 5 τροφές-ελιξίρια για λαμπερό και υγιές δέρμα
Γήρανση

Γήρανση: 5 τροφές-ελιξίρια για λαμπερό και υγιές δέρμα

Ίνα Οικονόμη
Αποφάσεις: Είναι η επανάληψη το κλειδί για καλύτερη κριτική σκέψη
αποφάσεις

Αποφάσεις: Είναι η επανάληψη το κλειδί για καλύτερη κριτική σκέψη

Ίνα Οικονόμη
Πότε είναι η ώρα να δώσεις τέλος στη σχέση; Τι δεν πρέπει να αγνοήσεις
ΣΧΕΣΗ

Πότε είναι η ώρα να δώσεις τέλος στη σχέση; Τι δεν πρέπει να αγνοήσεις

MUST READ

«Να έρθω να παίξω;»: Ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης εισέβαλε στο πλατό της Φαίης Σκορδά και έκλεψε την παράσταση
GRACE

«Να έρθω να παίξω;»: Ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης εισέβαλε στο πλατό της Φαίης Σκορδά και έκλεψε την παράσταση

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
IMOMMY

Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τροχαίο δυστύχημα στη Ρουμανία: Στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου οι δύο τραυματίες οπαδοί του ΠΑΟΚ
IN

Τροχαίο δυστύχημα στη Ρουμανία: Στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου οι δύο τραυματίες οπαδοί του ΠΑΟΚ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο