vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Πεντανόστιμο και πανεύκολο. Μπόνους: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα βαθύ τηγάνι οπότε δεν θα μαζευτούν μια στοίβα άπλυτα σκεύη στο νεροχύτη σας.

Ρύζι με θαλασσινά
17.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ518
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Λίγο πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • 300 γρ. ρύζι
  • Ζωμό λαχανικών
  • 200 γρ. αρακά
  • 500 γρ. από τα αγαπημένα σας θαλασσινά (π.χ. γαρίδες)
  • Φέτες λεμονιού, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και μαλακώστε το κρεμμύδι και το πράσο για 5 λεπτά χωρίς να ροδίσουν.

Βήμα 2

Προσθέστε τον κουρκουμά, το ρύζι, τον ζωμό και νερό.

Βήμα 3

Αφού πάρει βράση, σιγοβράστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κολλήσει.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα τον αρακά και τα θαλασσινά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά.

Βήμα 5

Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
  • ΡΥΖΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Όσα κάποτε αποφεύγαμε: Τι κάνουμε σήμερα χωρίς ενοχές;

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις και χαμηλό προφίλ

3
επικοινωνία

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε

4
ΛΙΠΟΣ

Επιστήμονες εντόπισαν την πρωτεΐνη – κλειδί για την καύση λίπους

5
Μακροζωία

Το test των 30 δευτερολέπτων που «προβλέπει» τη μακροζωία

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου
φασολάκια

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο
μάνγκο

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια
κοτόπουλο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν
μπάρες

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

Λαχανικά με σπόρους
σαλάτα για γεύμα

Λαχανικά με σπόρους

Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο
μάνγκο

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο

NEWS

POWERED BY
Τζόαν Μπαέζ, η γυναίκα που δεν «ξεπουλήθηκε» για να γίνει εμπορική
Music

Τζόαν Μπαέζ, η γυναίκα που δεν «ξεπουλήθηκε» για να γίνει εμπορική

Κάιρο: Από το μεγάλο Αιγυπτιακό Μουσείο, τα αξιοθέατα μέχρι την αγορά του Αλ Χαλίλι
Planet Travel

Κάιρο: Από το μεγάλο Αιγυπτιακό Μουσείο, τα αξιοθέατα μέχρι την αγορά του Αλ Χαλίλι

Ορφανή, ντίβα, χαζοξανθιά, σύμβολο του σεξ, τραγική – Το BBC για τους μύθους της Μέριλιν και τη μόνη αλήθεια
Culture Live

Ορφανή, ντίβα, χαζοξανθιά, σύμβολο του σεξ, τραγική – Το BBC για τους μύθους της Μέριλιν και τη μόνη αλήθεια

Ανατροπή: Ο Τομ Χάρντι δεν απολύθηκε από το MobLand
Culture Live

Ανατροπή: Ο Τομ Χάρντι δεν απολύθηκε από το MobLand

Τελευταίες Ειδήσεις

Εργασία: Η διεθνής τάση του polyworking
εργασία

Τι είναι το polyworking;

Έμπολα: Ανεστάλη το άνοιγμα αμερικανικού κέντρου καραντίνας στην Κένυα
Έμπολα

Έμπολα: Ανεστάλη το άνοιγμα αμερικανικού κέντρου καραντίνας στην Κένυα

Kale: Aξίζει τελικά τη φήμη του; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
kale

Kale: Aξίζει τελικά τη φήμη του; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Φαίη Βάκρινου
Καύσωνας: Νέα ρεκόρ ζέστης τα επόμενα 5 χρόνια
ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

Καύσωνας: Νέα ρεκόρ ζέστης τα επόμενα 5 χρόνια

“BHMAGAZINO” – Special Issue ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Προτάσεις

“BHMAGAZINO” – Special Issue ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Eva Intima PMS SOS: Δίπλωμα Ευρεσιτεχνίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου
Προτάσεις

Eva Intima PMS SOS: Δίπλωμα Ευρεσιτεχνίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου

Σύγχρονη ζωή: Τι είναι αυτό που μας αγχώνει τόσο;
ΖΩΗ

Γιατί έχουμε τόσο άγχος, ενώ έχουμε «περισσότερα από ποτέ»;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η «απάντηση» του Χιου Τζάκμαν στην επιθυμία της Ντέμπορα Λι Φαρνές να γνωρίσει τη νέα του σύντροφο
Life

Η «απάντηση» του Χιου Τζάκμαν στην επιθυμία της Ντέμπορα Λι Φαρνές να γνωρίσει τη νέα του σύντροφο

Death cleaning: Η ευγενής τέχνη του να βάζεις τάξη πριν το «τέλος»
θάνατος

Death cleaning: Η ευγενής τέχνη του να βάζεις τάξη πριν το «τέλος»

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεις τον εαυτό σου να τα κάνει όλα τέλεια & ταυτόχρονα
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεις τον εαυτό σου να τα κάνει όλα τέλεια & ταυτόχρονα

Τα chrome manicures θα είναι in φέτος το καλοκαίρι
μανικιούρ

Τα chrome manicures θα είναι in φέτος το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Emily in Paris: Το ξέφρενο πάρτι στη Μύκονο για το τέλος των γυρισμάτων
Life

Emily in Paris: Το ξέφρενο πάρτι στη Μύκονο για το τέλος των γυρισμάτων

MUST READ

Η βασίλισσα Letizia επέστρεψε στο δικό της κόκκινο
GRACE

Η βασίλισσα Letizia επέστρεψε στο δικό της κόκκινο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν
IMOMMY

Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πολυτεχνίτες κι ερημοσπίτες: Η διεθνής τάση του polyworking – Tι ισχύει στην Ελλάδα
IN

Πολυτεχνίτες κι ερημοσπίτες: Η διεθνής τάση του polyworking – Tι ισχύει στην Ελλάδα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies