vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

Πεντανόστιμο και πανεύκολο. Μπόνους: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα βαθύ τηγάνι οπότε δεν θα μαζευτούν μια στοίβα άπλυτα σκεύη στο νεροχύτη σας.

Ρύζι με θαλασσινά
17.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ518
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Λίγο πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • 300 γρ. ρύζι
  • Ζωμό λαχανικών
  • 200 γρ. αρακά
  • 500 γρ. από τα αγαπημένα σας θαλασσινά (π.χ. γαρίδες)
  • Φέτες λεμονιού, για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και μαλακώστε το κρεμμύδι και το πράσο για 5 λεπτά χωρίς να ροδίσουν.

Βήμα 2

Προσθέστε τον κουρκουμά, το ρύζι, τον ζωμό και νερό.

Βήμα 3

Αφού πάρει βράση, σιγοβράστε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κολλήσει.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα τον αρακά και τα θαλασσινά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά.

Βήμα 5

Σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Θαλασσινά
  • ΡΥΖΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ερωτικές σχέσεις

Πόσες ώρες την εβδομάδα κρατούν τη σχέση ζωντανή;

2
Ψυχολογία

Ρύζι με θαλασσινά

3

Τι είναι το «Spanking» και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις

4

Προστατευτείτε από το Αλτσχάιμερ ξεκινώντας την ημέρα σας με αυτά τα 6 βήματα

5
Πρόσωπα

Ρύζι με θαλασσινά

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Kέικ λεμονιού
συνταγές για γλυκά

Kέικ λεμονιού

Σούπα κουνουπιδιού
Σούπες

Σούπα κουνουπιδιού

Mακαρονάκι ογκρατέν
ΟΓΚΡΑΤΕΝ

Mακαρονάκι ογκρατέν

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο
αλμυρή τάρτα

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο

Wrap με αγγούρι και χούμους
εύκολες συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές
ΜΕΖΕΔΕΣ

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς
μακαρονάδα

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς

NEWS

POWERED BY
Οι τοξικές σχέσεις, τα ερωτικά τρίγωνα και το σεξ στην οθόνη δεν φαίνεται να ενδιαφέρουν την Gen Z
Culture Live

Οι τοξικές σχέσεις, τα ερωτικά τρίγωνα και το σεξ στην οθόνη δεν φαίνεται να ενδιαφέρουν την Gen Z

Μίστι Κόπλαντ: Κρέμασε τις πουέντ της η πρώτη μαύρη γυναίκα πρίμα μπαλαρίνα
Culture Live

Μίστι Κόπλαντ: Κρέμασε τις πουέντ της η πρώτη μαύρη γυναίκα πρίμα μπαλαρίνα

«Όταν οι γονείς μου βρέθηκαν μαζί, ήταν παντρεμένοι με άλλους» – H Ιζαμπέλα Ροσελίνι για το οικογενειακό σκάνδαλο
Culture Live

«Όταν οι γονείς μου βρέθηκαν μαζί, ήταν παντρεμένοι με άλλους» – H Ιζαμπέλα Ροσελίνι για το οικογενειακό σκάνδαλο

Ο πρίγκιπας Άντριου παρακαλούσε φίλους και συνεργάτες να του βρουν γυναίκες για σεξ – «Ήθελε ξανθιές και χορεύτριες»
Culture Live

Ο πρίγκιπας Άντριου παρακαλούσε φίλους και συνεργάτες να του βρουν γυναίκες για σεξ – «Ήθελε ξανθιές και χορεύτριες»

Τελευταίες Ειδήσεις

«Lazy habits»: 8 συνήθειες που κάνουν το χρόνο, χρήμα
επιτυχία

«Lazy habits»: 8 συνήθειες που κάνουν το χρόνο, χρήμα

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Βίντεο που οδηγεί επικίνδυνα μετά από νυχτερινή έξοδο
Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Βίντεο που οδηγεί επικίνδυνα μετά από νυχτερινή έξοδο

Ιζαμπέλα Ροσελίνι: Τα οικογενειακά σκάνδαλα και η προσωπική ζωή
ΣΚΑΝΔΑΛΟ

Ιζαμπέλα Ροσελίνι: Τα οικογενειακά σκάνδαλα και η προσωπική ζωή

Τα Πολυϊατρεία Medifirst και η Αθηναϊκή Γενική Κλινική τιμούν τον μήνα πρόληψης κατά του Καρκίνου του Μαστού
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Τα Πολυϊατρεία Medifirst και η Αθηναϊκή Γενική Κλινική τιμούν τον μήνα πρόληψης κατά του Καρκίνου του Μαστού

Κρίση γρίπης των πτηνών: Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης στον άνθρωπο;
γρίπη των πτηνών

Κρίση γρίπης των πτηνών: Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης στον άνθρωπο;

Αβέβαιο το επαγγελματικό τοπίο για την Gen Z
GEN Z

Αβέβαιο το επαγγελματικό τοπίο για την Gen Z

Vita News με τη Νόνη Δούνια: Η νέα εκπομπή του MEGA News για την υγεία και το ευ ζην
MEGA

Vita News με τη Νόνη Δούνια: Η νέα εκπομπή του MEGA News για την υγεία και το ευ ζην

Comfort food και πόνος: Όταν η ανακούφιση γίνεται ρίσκο
comfort food

Comfort food και πόνος: Όταν η ανακούφιση γίνεται ρίσκο

Φαίη Βάκρινου
Βάνα Μπάρμπα: «Με πρόδωσαν δικοί μου άνθρωποι, ανέβασα πίεση 18, έπαθα εγκεφαλικό»
Life

Βάνα Μπάρμπα: «Με πρόδωσαν δικοί μου άνθρωποι, ανέβασα πίεση 18, έπαθα εγκεφαλικό»

Χωρίστρα στο πλάι: Η μεγάλη επιστροφή
celebrities

Χωρίστρα στο πλάι: Η μεγάλη επιστροφή

Μαρία Κουτσάκα
Το έσκασε από το παράθυρο, έχασε προπόνηση της Μάντσεστερ: Η Βικτόρια Μπέκαμ για τον πρώτο καιρό της σχέσης της με τον Ντέιβιντ
Life

Το έσκασε από το παράθυρο, έχασε προπόνηση της Μάντσεστερ: Η Βικτόρια Μπέκαμ για τον πρώτο καιρό της σχέσης της με τον Ντέιβιντ

Mauve nails: Η απόχρωση στα νύχια που ταιριάζει σε όλες
μανικιούρ

Mauve nails: Η απόχρωση στα νύχια που ταιριάζει σε όλες

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Ο έρωτας της Julia Roberts και του Matthew Perry – Από το φλερτ μέσω φαξ μέχρι το επεισόδιο των Friends
GRACE

Ο έρωτας της Julia Roberts και του Matthew Perry – Από το φλερτ μέσω φαξ μέχρι το επεισόδιο των Friends

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Ξεσπάσματα: Κακή συμπεριφορά ή στάδιο ανάπτυξης;
IMOMMY

Ξεσπάσματα: Κακή συμπεριφορά ή στάδιο ανάπτυξης;

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών

Η Gen Z έχει πτυχία, φοιτητικά χρέη και… καθόλου δουλειές – Θα αντέξει το βάρος της απόρριψης;
IN

Η Gen Z έχει πτυχία, φοιτητικά χρέη και… καθόλου δουλειές – Θα αντέξει το βάρος της απόρριψης;

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο