Smoothie ακτινίδιο
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα boost βιταμινών.
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ163
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά
Υλικά
- 3 ακτινίδια
- 1 μάνγκο
- 500ml χυμό ανανά
- 1 μπανάνα
Εκτέλεση
Βήμα 1ο
Αφού καθαρίσετε και κόψετε τα φρούτα σας, βάλτε τα στο μπλέντερ μαζί με το χυμό ανανά και χτυπήστε μέχρι να πάρει τη σύσταση που θέλετε.
Βήμα 2ο
Αν θέλετε να αραιώσει προσθέστε λίγο παραπάνω χυμό ή πάγο και σερβίρετε σε 2 ποτήρια.
![Οικονομικές συμφωνίες για αυτά τα ζώδια σήμερα [21/1/2026]](https://www.vita.gr/wp-content/uploads/2026/01/zodia-9.jpg)
