vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
πίτσα

Σάλτσα για πίτσα

Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πίτσα με αυτή την εύκολη σπιτική σάλτσα.

Σάλτσα για πίτσα
27.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ55 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 χοντρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 3 κ.σ. ντοματοπολτός
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
  • 1 μικρό μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι για 12-15 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το σκόρδο.

Βήμα 2ο

Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και πολτοποιήστε τις μαζί με τη δάφνη, τη ρίγανη και τη ζάχαρη.

Βήμα 3ο

Μόλις πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράζετε, χωρίς κάλυμμα, για 30-35 λεπτά ή μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώνετε.

Βήμα 4ο

Για πιο λεία υφή χτυπήστε με ένα ραβδομπλέντερ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • πίτσα
  • ΣΑΛΤΣΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Θεραπεία

Γενετική επανάσταση: Το ανοσοποιητικό «μεταμορφώνεται» σε όπλο κατά του καρκίνου

2
kale

Kale και ελαιόλαδο: Το superfood combo για έξτρα θρεπτικά οφέλη

3
Βρετανία

Βρετανία: Κλείνουν σχολεία, επανέρχεται η υποχρεωτική μάσκα

4
Ευτυχία

Ευτυχία: Την κατακτάμε προπονώντας τον εγκέφαλό μας

5
έντερο

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Πόσο καλά γνωρίζετε τις διαφορές τους;

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού

Στρογγάνοφ με μανιτάρια
εύκολες συνταγές

Στρογγάνοφ με μανιτάρια

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο
σαλάτα

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα
κέικ

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα

Μπισκότα παρμεζάνας
συνταγή για μπισκότα

Μπισκότα παρμεζάνας

Σπανακοπιτάκια
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακοπιτάκια

Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο
σουφλέ

Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο

NEWS

POWERED BY
Η «Πολυκατοικία» ως memento mori – Το ντοκιμαντέρ της Σελάνας Ε. Βροντή στον Δαναό
Culture Live

Η «Πολυκατοικία» ως memento mori – Το ντοκιμαντέρ της Σελάνας Ε. Βροντή στον Δαναό

Από το «άδειασμα» στη μεγάλη επιστροφή: Η ανανέωση του συμβολαίου του Τζίμι Κίμελ είναι νίκη της ελευθερίας του λόγου
Culture Live

Από το «άδειασμα» στη μεγάλη επιστροφή: Η ανανέωση του συμβολαίου του Τζίμι Κίμελ είναι νίκη της ελευθερίας του λόγου

Μαρτυρία μιας κλεμμένης εφηβείας: H θεατρική διασκευή της «Συναίνεσης» της V. Springora στο Υπόγειο του Τέχνης
Culture Live

Μαρτυρία μιας κλεμμένης εφηβείας: H θεατρική διασκευή της «Συναίνεσης» της V. Springora στο Υπόγειο του Τέχνης

Συνταγή: Stroganoff με μανιτάρια
Cooking

Συνταγή: Stroganoff με μανιτάρια

Τελευταίες Ειδήσεις

Κοιλιακό λίπος: Η αόρατη «επίθεση» στην καρδιά, πριν τα συμπτώματα
ΚΑΡΔΙΑ

Κοιλιακό λίπος: Η αόρατη «επίθεση» στην καρδιά, πριν τα συμπτώματα

Βασιλίνα Ριστάνη
Η Νικόλ Κίντμαν έχει τον τελευταίο λόγο: Θα επιτρέψει στον πρώην της Κιθ Έρμπαν να εμφανιστεί στο Met Gala 2026;
Met Gala

Η Νικόλ Κίντμαν έχει τον τελευταίο λόγο: Θα επιτρέψει στον πρώην της Κιθ Έρμπαν να εμφανιστεί στο Met Gala 2026;

Την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Από την Ήπειρο στο γιορτινό τραπέζι: η αξία της πραγματικής ποιότητας
ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Από την Ήπειρο στο γιορτινό τραπέζι: η αξία της πραγματικής ποιότητας

Βασιλίνα Ριστάνη
Margo’s Got Money Troubles: Η πρεμιέρα της σειράς με Μισέλ Φάιφερ, Ελ Φάνινγκ και Νικόλ Κίντμαν
Life

Margo’s Got Money Troubles: Η πρεμιέρα της σειράς με Μισέλ Φάιφερ, Ελ Φάνινγκ και Νικόλ Κίντμαν

Αυτό είναι το κορυφαίο hair trend που μπορείτε να υιοθετήσετε από το πρωί μέχρι το βράδυ
hair trend

Αυτό είναι το κορυφαίο hair trend που μπορείτε να υιοθετήσετε από το πρωί μέχρι το βράδυ

Μαρία Κουτσάκα
Τζίμι Κίμελ: Από το «άδειασμα» στη μεγάλη επιστροφή
ΤΖΙΜΙ ΚΙΜΕΛ

Τζίμι Κίμελ: Από το «άδειασμα» στη μεγάλη επιστροφή

Έχετε ξηρή επιδερμίδα; Τα makeup tips που πρέπει να γνωρίζετε
tips μακιγιάζ

Έχετε ξηρή επιδερμίδα; Τα makeup tips που πρέπει να γνωρίζετε

Μαρία Κουτσάκα
Εορταστικό ωράριο: Ξεκινά σήμερα – Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα
ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΩΡΑΡΙΟ

Εορταστικό ωράριο: Ξεκινά σήμερα – Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα

ΕΕ: Ο επαγγελματικός καρκίνος κόστισε τη ζωή 40.538 εργαζομένων
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΕΕ: Ο επαγγελματικός καρκίνος κόστισε τη ζωή 40.538 εργαζομένων

Γιώργος Λάνθιμος και Τζέσι Πλέμονς σε μια σπάνια συνέντευξη για το Bugonia
Life

Γιώργος Λάνθιμος και Τζέσι Πλέμονς σε μια σπάνια συνέντευξη για το Bugonia

Μήπως ο εγκέφαλος σου είναι ακόμα έφηβος; Αυτές είναι οι 5 ηλικίες του
Υγεία

Μήπως ο εγκέφαλος σου είναι ακόμα έφηβος; Αυτές είναι οι 5 ηλικίες του

MUST READ

«Ήταν η τελευταία φορά που είδα τη μαμά μου»- Το 11χρονο αγόρι από την Ουκρανία που λύγισε το Στρασβούργο με την ιστορία του
GRACE

«Ήταν η τελευταία φορά που είδα τη μαμά μου»- Το 11χρονο αγόρι από την Ουκρανία που λύγισε το Στρασβούργο με την ιστορία του

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Πρωινό: Το σημαντικότερο γεύμα του παιδιού
IMOMMY

Πρωινό: Το σημαντικότερο γεύμα του παιδιού

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ευτελισμός Εξεταστικής: Ειρωνείες και τσαμπουκάδες από τον «κουμπάρο» Φραπέ που επικαλείται το δικαίωμα της σιωπής στα κρίσιμα
IN

Ευτελισμός Εξεταστικής: Ειρωνείες και τσαμπουκάδες από τον «κουμπάρο» Φραπέ που επικαλείται το δικαίωμα της σιωπής στα κρίσιμα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο