vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
πίτσα

Σάλτσα για πίτσα

Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πίτσα με αυτή την εύκολη σπιτική σάλτσα.

Σάλτσα για πίτσα
27.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ55 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 χοντρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 3 κ.σ. ντοματοπολτός
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
  • 1 μικρό μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι για 12-15 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το σκόρδο.

Βήμα 2ο

Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και πολτοποιήστε τις μαζί με τη δάφνη, τη ρίγανη και τη ζάχαρη.

Βήμα 3ο

Μόλις πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράζετε, χωρίς κάλυμμα, για 30-35 λεπτά ή μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώνετε.

Βήμα 4ο

Για πιο λεία υφή χτυπήστε με ένα ραβδομπλέντερ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • πίτσα
  • ΣΑΛΤΣΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

NEWS

POWERED BY
In Memoriam: Αντρέας Μαζαράκης (1949–2026) – Ο «Εξαρχείων», το αποτύπωμα και η σπορά του
Stories

In Memoriam: Αντρέας Μαζαράκης (1949–2026) – Ο «Εξαρχείων», το αποτύπωμα και η σπορά του

Avengers: Doomsday – «Η πιο ώριμη και συναισθηματικά περίπλοκη ταινία από όλες» λέει ο σκηνοθέτης 
Culture Live

Avengers: Doomsday – «Η πιο ώριμη και συναισθηματικά περίπλοκη ταινία από όλες» λέει ο σκηνοθέτης 

Πέθανε ο Τζέιμς Μπάροους, ο σκηνοθέτης πίσω από τα «Φιλαράκια» και το «The Big Bang Theory»
Culture Live

Πέθανε ο Τζέιμς Μπάροους, ο σκηνοθέτης πίσω από τα «Φιλαράκια» και το «The Big Bang Theory»

Το Μπάουχαους απέναντι στην AfD: Οι σκιές της ναζιστικής ρητορικής επιστρέφουν στη Γερμανία
Culture Live

Το Μπάουχαους απέναντι στην AfD: Οι σκιές της ναζιστικής ρητορικής επιστρέφουν στη Γερμανία

Τελευταίες Ειδήσεις

Οι βραδινές συνήθειες που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Οι βραδινές συνήθειες που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κρήτη: Σεισμική δόνηση 5,3 και 4,6 Ρίχτερ ανοιχτά της Γαύδου
ΣΕΙΣΜΟΣ

Κρήτη: Σεισμική δόνηση 5,3 και 4,6 Ρίχτερ ανοιχτά της Γαύδου

Ο προδιαβήτης δεν είναι μονόδρομος: Η αλλαγή που «σώζει» την καρδιά
ΚΑΡΔΙΑ

Ο προδιαβήτης δεν είναι μονόδρομος: Η αλλαγή που «σώζει» την καρδιά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το μυστικό της μακροζωίας για τις γυναίκες: Η άσκηση που χρειάζεστε σε κάθε ηλικία
ΑΣΚΗΣΗ

Το μυστικό της μακροζωίας για τις γυναίκες: Η άσκηση που χρειάζεστε σε κάθε ηλικία

Ίνα Οικονόμη
Συναγερμός στην Αυστραλία μετά τον εντοπισμό του πρώτου κρούσματος γρίπης των πτηνών H5N1
γρίπη των πτηνών

Συναγερμός στην Αυστραλία μετά τον εντοπισμό του πρώτου κρούσματος γρίπης των πτηνών H5N1

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια
RIHANNA

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας
Γη

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών
θρεπτικά συστατικά

Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών

Ίνα Οικονόμη
Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις
ζάχαρη

Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις

Φαίη Βάκρινου
Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές
Blueberries

Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας
GRACE

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

7 φράσεις που βλάπτουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών
IMOMMY

7 φράσεις που βλάπτουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μεγάλη φωτιά στην Εύβοια – Εντολή εκκένωσης σε Μεσοχώρια και Ραπταίους
IN

Μεγάλη φωτιά στην Εύβοια – Εντολή εκκένωσης σε Μεσοχώρια και Ραπταίους

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies