vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
πίτσα

Σάλτσα για πίτσα

Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πίτσα με αυτή την εύκολη σπιτική σάλτσα.

Σάλτσα για πίτσα
27.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ55 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 χοντρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 3 κ.σ. ντοματοπολτός
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
  • 1 μικρό μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι για 12-15 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το σκόρδο.

Βήμα 2ο

Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και πολτοποιήστε τις μαζί με τη δάφνη, τη ρίγανη και τη ζάχαρη.

Βήμα 3ο

Μόλις πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράζετε, χωρίς κάλυμμα, για 30-35 λεπτά ή μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώνετε.

Βήμα 4ο

Για πιο λεία υφή χτυπήστε με ένα ραβδομπλέντερ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • πίτσα
  • ΣΑΛΤΣΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΑΡΔΙΑ

Ταχυπαλμία εξαιτίας του άγχους: 5 τρόποι για να ανακτήσετε τον έλεγχο

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Όσο πέσαμε, πέσαμε! Καιρός να αλλάξουμε διάθεση

3
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Σε ποιους γελάει η τύχη;

4
θρεπτικά σνακ

5 νηστίσιμα σνακ φουλ στην πρωτεΐνη – Για να είστε χορτάτοι μέχρι το μεσημέρι

5
επικοινωνία

Επανασύνδεση: Tips για να ξαναέρθεις σε επαφή με κάποιον

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας
Θαλασσινά

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας

Ελαφριά μακαρονάδα αλά βόνγκολε
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ελαφριά μακαρονάδα αλά βόνγκολε

Τραγανά τηγανητά καλαμαράκια
Θαλασσινά

Τραγανά τηγανητά καλαμαράκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου
κεφτεδάκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς
καρυδόπιτα

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς

Τονοσαλάτα με αβγό
Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

NEWS

POWERED BY
Monsieur Minimal, εξέλιξη κι ένας διαφορετικός Μουσικός Δείπνος
Interviews

Monsieur Minimal, εξέλιξη κι ένας διαφορετικός Μουσικός Δείπνος

«Girls & Boys» με τη Νατάσα Εξηνταβελώνη: Για δεύτερη χρονιά στην Αθήνα
Culture Live

«Girls & Boys» με τη Νατάσα Εξηνταβελώνη: Για δεύτερη χρονιά στην Αθήνα

Συνταγή: Σπιτική κρεατόπιτα
Cooking

Συνταγή: Σπιτική κρεατόπιτα

Ο Τζέφρι Έπσταϊν παρουσίαζε τον εαυτό του σε Ινδό μεγιστάνα ως «insider» του Λευκού Οίκου του Τραμπ
Culture Live

Ο Τζέφρι Έπσταϊν παρουσίαζε τον εαυτό του σε Ινδό μεγιστάνα ως «insider» του Λευκού Οίκου του Τραμπ

Τελευταίες Ειδήσεις

Γιατί τσιμπολογάμε ακόμη και όταν δεν πεινάμε;
τσιμπολόγημα

Γιατί τσιμπολογάμε ακόμη και όταν δεν πεινάμε;

Ίνα Οικονόμη
Πώς αλλάζει το ραντεβού με ειδικό γιατρό και τι πρέπει να γνωρίζουμε
Υγεία

Πώς αλλάζει το ραντεβού με ειδικό γιατρό και τι πρέπει να γνωρίζουμε

Μέριλ Στριπ -Άννα Γουίντουρ: Σε κοινή φωτογράφιση πριν την πρεμιέρα της νέας ταινίας
Life

Μέριλ Στριπ -Άννα Γουίντουρ: Σε κοινή φωτογράφιση πριν την πρεμιέρα της νέας ταινίας

Κέιτι Πέρι: Ο μεγάλος έρωτας με τον Τριντό
Κέιτι Πέρι

Κέιτι Πέρι: Ο μεγάλος έρωτας με τον Τριντό

Εκτάκτως το Μεγάλο Σάββατο το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Εκτάκτως το Μεγάλο Σάββατο το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Αλτσχάιμερ: Οι 3 παράγοντες που αλλάζουν τα δεδομένα
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Οι 3 παράγοντες που αλλάζουν τα δεδομένα

Μάρθα Καϊτανίδη
Καιρός: Σήμερα ξεκινάνε οι βροχές
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Σήμερα ξεκινάνε οι βροχές

Ζώδια σήμερα: Η ατμόσφαιρα ηλεκτρισμένη…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια σήμερα: Η ατμόσφαιρα ηλεκτρισμένη…

Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει
χρώμα μαλλιών

Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει

Μαρία Κουτσάκα
Άνοιξη: Τι να κάνετε για να μπείτε στο ανοιξιάτικο mood;
άνοιξη

Οι ανοιξιάτικες δραστηριότητες που πρέπει να βάλετε στο πρόγραμμά σας

Μαρία Τζωρτζάκη
Η άσκηση «νικά» άγχος και κατάθλιψη
ΑΓΧΟΣ

Η άσκηση «νικά» άγχος και κατάθλιψη

Φαίη Βάκρινου
Ετοιμάζεστε για ταξίδι; Αυτά είναι τα nail designs για να υιοθετήσετε
μανικιούρ

Ετοιμάζεστε για ταξίδι; Αυτά είναι τα nail designs για να υιοθετήσετε

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Νίκος Αλιάγας: Η σπάνια εμφάνιση με τη σύντροφό του, Τίνα Γρηγορίου  και την αδερφή του στη νέα του έκθεση στο Παρίσι
GRACE

Νίκος Αλιάγας: Η σπάνια εμφάνιση με τη σύντροφό του, Τίνα Γρηγορίου και την αδερφή του στη νέα του έκθεση στο Παρίσι

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τι κάνουμε όταν ο νονός… απουσιάζει;
IMOMMY

Τι κάνουμε όταν ο νονός… απουσιάζει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τραμπ: Δεν θα γίνει εμπλουτισμός ουρανίου, το Ιράν έχει υποστεί αλλαγή καθεστώτος – Χέγκσεθ: Ικέτευσαν για την εκεχειρία
IN

Τραμπ: Δεν θα γίνει εμπλουτισμός ουρανίου, το Ιράν έχει υποστεί αλλαγή καθεστώτος – Χέγκσεθ: Ικέτευσαν για την εκεχειρία

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies