vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
πίτσα

Σάλτσα για πίτσα

Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πίτσα με αυτή την εύκολη σπιτική σάλτσα.

Σάλτσα για πίτσα
27.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ55 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 χοντρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 3 κ.σ. ντοματοπολτός
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
  • 1 μικρό μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι για 12-15 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το σκόρδο.

Βήμα 2ο

Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και πολτοποιήστε τις μαζί με τη δάφνη, τη ρίγανη και τη ζάχαρη.

Βήμα 3ο

Μόλις πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράζετε, χωρίς κάλυμμα, για 30-35 λεπτά ή μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώνετε.

Βήμα 4ο

Για πιο λεία υφή χτυπήστε με ένα ραβδομπλέντερ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • πίτσα
  • ΣΑΛΤΣΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

2
κουρασμένα μάτια

Πώς θα απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

3
ΑΠΟΛΑΥΣΗ

Αυτοί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να απολαύσουν τις γιορτές και τη ζωή

4
συνταγή για σαλάτα

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα

5
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γεμιστή γαλοπούλα

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ
Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ

Γεμιστή γαλοπούλα
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γεμιστή γαλοπούλα

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

Γαλοπούλα τραγανή απέξω κι από μέσα λιώνει! Το απόλυτο μυστικό
γαλοπούλα

Γαλοπούλα τραγανή απέξω κι από μέσα λιώνει! Το απόλυτο μυστικό

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα
συνταγή για σαλάτα

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα

Πανετόνε
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πανετόνε

Κις λορέν με τυριά
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

Αρωματική σούπα κάστανο
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο

NEWS

POWERED BY
Πέθανε ο ηθοποιός Πατ Φιν: Γνωστός από τα Φιλαράκια και το Seinfeld
Culture Live

Πέθανε ο ηθοποιός Πατ Φιν: Γνωστός από τα Φιλαράκια και το Seinfeld

«Toxic»: Ένας άντρας, μια γυναίκα, ένας θανατηφόρος ιός – Το ψυχολογικό θρίλερ έρχεται στο θέατρο Αργώ
Culture Live

«Toxic»: Ένας άντρας, μια γυναίκα, ένας θανατηφόρος ιός – Το ψυχολογικό θρίλερ έρχεται στο θέατρο Αργώ

Είναι το «Μια Υπέροχη Ζωή» μια αθώα χριστουγεννιάτικη ταινία – ή μήπως όχι;
Culture Live

Είναι το «Μια Υπέροχη Ζωή» μια αθώα χριστουγεννιάτικη ταινία – ή μήπως όχι;

Home alone: Εννέα τρόποι για να περάσετε καλά και μόνοι στις γιορτές
Plus

Home alone: Εννέα τρόποι για να περάσετε καλά και μόνοι στις γιορτές

Τελευταίες Ειδήσεις

Κάτι κρύβουν αυτά τα ζώδια τα Χριστούγεννα…
αστρολογικές προβλέψεις

Κάτι κρύβουν αυτά τα ζώδια τα Χριστούγεννα…

Lace nails: Το πιο ρομαντικό mani του χειμώνα
μανικιούρ

Lace nails: Το πιο ρομαντικό mani του χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα
11 +1 Απίστευτα εύκολες μικρο-συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

11 +1 Απίστευτα εύκολες μικρο-συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας

Ίνα Οικονόμη
Holiday zen: Μείνε ακλόνητος σαν… βράχος παρά τις εντάσεις
γιορτές

Holiday zen: Μείνε ακλόνητος σαν… βράχος παρά τις εντάσεις

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα 2 απαραίτητα «εργαλεία» για μια καλύτερη ζωή
κίνητρο

Τα 2 απαραίτητα «εργαλεία» για μια καλύτερη ζωή

Φαίη Βάκρινου
Christmas brain: Δεν είναι μαγεία, είναι επιστήμη
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Christmas brain: Δεν είναι μαγεία, είναι επιστήμη

Βασιλίνα Ριστάνη
Τι πρέπει να κάνετε διαφορετικά φέτος τα Χριστούγεννα
γιορτές

Τι πρέπει να κάνετε διαφορετικά φέτος τα Χριστούγεννα

Δυσπεψία: Μπορούμε να την αποφύγουμε στις γιορτές;
γιορτές

Δυσπεψία: Μπορούμε να την αποφύγουμε στις γιορτές;

Άννα Δάλλα
«Helper’s high» feeling: Τι είναι και γιατί μας κάνει τόσο χαρούμενους;
γενναιοδωρία

«Helper’s high» feeling: Τι είναι και γιατί μας κάνει τόσο χαρούμενους;

Ίνα Οικονόμη
Η δύναμη του τραγουδιού: Πώς βελτιώνει την υγεία και ενισχύει την ευημερία μας;
μουσική

Η δύναμη του τραγουδιού: Πώς βελτιώνει την υγεία και ενισχύει την ευημερία μας;

Ίνα Οικονόμη
Κοινωνική σύνδεση: Οι 3 πυλώνες της κοινωνικής ευημερίας
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ

Κοινωνική σύνδεση: Οι 3 πυλώνες της κοινωνικής ευημερίας

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ευτυχία σε 3 βήματα; Και όμως γίνεται!
Ευτυχία

Ευτυχία σε 3 βήματα; Και όμως γίνεται!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Τα τελευταία Χριστούγεννα της οικογένειας Κένεντι στον Λευκό Οίκο
GRACE

Τα τελευταία Χριστούγεννα της οικογένειας Κένεντι στον Λευκό Οίκο

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Παιδιά: Πολύτιμος ο χρόνος τους με την οικογένεια στις γιορτές
IMOMMY

Παιδιά: Πολύτιμος ο χρόνος τους με την οικογένεια στις γιορτές

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Gen Z: Οι εργαζόμενοι προσδοκούν ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μέσω ΑΙ – Τα αφεντικά όμως διαφωνούν
IN

Gen Z: Οι εργαζόμενοι προσδοκούν ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μέσω ΑΙ – Τα αφεντικά όμως διαφωνούν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο