vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
πίτσα

Σάλτσα για πίτσα

Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πίτσα με αυτή την εύκολη σπιτική σάλτσα.

Σάλτσα για πίτσα
27.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ55 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 χοντρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 3 κ.σ. ντοματοπολτός
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
  • 1 μικρό μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι για 12-15 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το σκόρδο.

Βήμα 2ο

Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και πολτοποιήστε τις μαζί με τη δάφνη, τη ρίγανη και τη ζάχαρη.

Βήμα 3ο

Μόλις πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράζετε, χωρίς κάλυμμα, για 30-35 λεπτά ή μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώνετε.

Βήμα 4ο

Για πιο λεία υφή χτυπήστε με ένα ραβδομπλέντερ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • πίτσα
  • ΣΑΛΤΣΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Η μέρα δοκιμάζει σχέσεις, νεύρα και αντοχές

2

Αυτή θεωρείται η πιο σημαντική συνήθεια για μακροζωία

3
σχέσεις

Red flags στις σχέσεις: 8 σιωπηλά σημάδια συναισθηματικής χειραγώγησης

4
Άστρα

Με τι mood θα κάνουν Πάσχα τα ζώδια;

5
μεσημεριανό

Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση;

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας
Θαλασσινά

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας

Ελαφριά μακαρονάδα αλά βόνγκολε
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ελαφριά μακαρονάδα αλά βόνγκολε

Τραγανά τηγανητά καλαμαράκια
Θαλασσινά

Τραγανά τηγανητά καλαμαράκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου
κεφτεδάκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου

NEWS

POWERED BY
Μυστήριο, έγκλημα, βιβλία: Πώς γιορτάζουν το Πάσχα στη Νορβηγία;
Planet Travel

Μυστήριο, έγκλημα, βιβλία: Πώς γιορτάζουν το Πάσχα στη Νορβηγία;

Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ είχε αναλάβει το «Interstellar» πριν τον Κρίστοφερ Νόλαν
Culture Live

Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ είχε αναλάβει το «Interstellar» πριν τον Κρίστοφερ Νόλαν

Συνταγή: Παραδοσιακή μαγειρίτσα
Cooking

Συνταγή: Παραδοσιακή μαγειρίτσα

Η Björk ετοιμάζει ένα rave στην Ισλανδία με φόντο την ηλιακή έκλειψη
Music

Η Björk ετοιμάζει ένα rave στην Ισλανδία με φόντο την ηλιακή έκλειψη

Τελευταίες Ειδήσεις

Πασχαλινό τραπέζι: Tips για ομαλή μετάβαση από τη νηστεία
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Από τη Σαρακοστή στο πασχαλινό τραπέζι

Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Σχέση: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά
επικοινωνία

Σχέση: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά

Φαίη Βάκρινου
Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης
μανικιούρ

Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
καύσεις

Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό

Βασιλίνα Ριστάνη
Φως: Υπάρχει κάτι που το ξεπερνά σε ταχύτητα;
φως

Είναι το σκοτάδι πιο γρήγορο από το φως; Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μαρία Τζωρτζάκη
Soft restart: Πώς να προσαρμοστούμε σε όλα όσα φέρνει η άνοιξη
άνοιξη

Soft restart: Πώς να προσαρμοστούμε σε όλα όσα φέρνει η άνοιξη

Ίνα Οικονόμη
Πολύ δυνατοί για πολύ καιρό; Πώς αυτό σας άλλαξε
δύναμη

Πολύ δυνατοί για πολύ καιρό; Πώς αυτό σας άλλαξε

Φαίη Βάκρινου
9 χόμπι που μας φτιάχνουν τη διάθεση και μας προσφέρουν μακροζωία
Μακροζωία

9 χόμπι που μας φτιάχνουν τη διάθεση και μας προσφέρουν μακροζωία

Ίνα Οικονόμη
Ανθεκτική υπέρταση: Όταν η πίεση δεν πέφτει ακόμη κι αν τα κάνουμε όλα σωστά
Πίεση

Ανθεκτική υπέρταση: Όταν η πίεση δεν πέφτει ακόμη κι αν τα κάνουμε όλα σωστά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μουσική: Με ποιον τρόπο μας ενώνει;
μουσική

Ένα τραγούδι και ένα βλέμμα αρκούν για να έρθουμε κοντά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Το DNA σας δεν μένει ποτέ ακίνητο – και αυτό ίσως λέει κάτι για τον καρκίνο
DNA

Το DNA σας δεν μένει ποτέ ακίνητο – και αυτό ίσως λέει κάτι για τον καρκίνο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

MUST READ

Robert Powell: Ο πιο διάσημος «Χριστός» που δεν κατάφερε ποτέ να αναστηθεί απ’ τον ρόλο του
GRACE

Robert Powell: Ο πιο διάσημος «Χριστός» που δεν κατάφερε ποτέ να αναστηθεί απ’ τον ρόλο του

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αγάπη: 8 τρόποι να τη δείχνουμε στο παιδί μας
IMOMMY

Αγάπη: 8 τρόποι να τη δείχνουμε στο παιδί μας

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Οι διαπραγματεύσεις θα συνεχιστούν παρά τις διαφορές, λέει το Ιράν – Σκληρό πόκερ και από τις δύο πλευρές
IN

Οι διαπραγματεύσεις θα συνεχιστούν παρά τις διαφορές, λέει το Ιράν – Σκληρό πόκερ και από τις δύο πλευρές

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies