vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
πίτσα

Σάλτσα για πίτσα

Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πίτσα με αυτή την εύκολη σπιτική σάλτσα.

Σάλτσα για πίτσα
27.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ55 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 χοντρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 3 κ.σ. ντοματοπολτός
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
  • 1 μικρό μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι για 12-15 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το σκόρδο.

Βήμα 2ο

Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και πολτοποιήστε τις μαζί με τη δάφνη, τη ρίγανη και τη ζάχαρη.

Βήμα 3ο

Μόλις πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράζετε, χωρίς κάλυμμα, για 30-35 λεπτά ή μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώνετε.

Βήμα 4ο

Για πιο λεία υφή χτυπήστε με ένα ραβδομπλέντερ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • πίτσα
  • ΣΑΛΤΣΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μηνύματα

To texting σου γίνεται ο «καθρέφτης» των ανασφαλειών σου

2
Γήρανση

Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση – Τα 70 δεν θεωρούνται πια γηρατειά

3
ΕΜΒΟΛΙΑ

Κοροναϊός – Όλα όσα ξέρουμε για τα εμβόλια και τη μετάλλαξη Δέλτα

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

Θρεπτικές φακές σούπα
ΣΟΥΠΑ

Θρεπτικές φακές σούπα

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο

Ριζότο γλυκοπατάτας
ριζότο

Ριζότο γλυκοπατάτας

Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι
εύκολες συνταγές

Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι

NEWS

POWERED BY
AI: To Χόλιγουντ καταγγέλει εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης για «κλοπή» δημιουργικού έργου
Culture Live

AI: To Χόλιγουντ καταγγέλει εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης για «κλοπή» δημιουργικού έργου

Τον παγίδεψαν, τον καταδίκασαν, τον εκτέλεσαν – 70 χρόνια μετά, ο Τόμι Λι Γουόκερ αθωώθηκε – «Νέγρος-τέρας»
Stories

Τον παγίδεψαν, τον καταδίκασαν, τον εκτέλεσαν – 70 χρόνια μετά, ο Τόμι Λι Γουόκερ αθωώθηκε – «Νέγρος-τέρας»

Οι γυναίκες τρελαίνονται με το gay, τηλεοπτικό ρομάντζο «Heated Rivalry» – Τι σημαίνει αυτό για τους straight άνδρες;
Culture Live

Οι γυναίκες τρελαίνονται με το gay, τηλεοπτικό ρομάντζο «Heated Rivalry» – Τι σημαίνει αυτό για τους straight άνδρες;

Η φιλοδοξία των Μαμντάνι για τη νέα τους, ιστορική κατοικία Gracie Mansion; Η τοποθέτηση μπιντέ
Stories

Η φιλοδοξία των Μαμντάνι για τη νέα τους, ιστορική κατοικία Gracie Mansion; Η τοποθέτηση μπιντέ

Τελευταίες Ειδήσεις

To texting σου γίνεται ο «καθρέφτης» των ανασφαλειών σου
μηνύματα

To texting σου γίνεται ο «καθρέφτης» των ανασφαλειών σου

Workation: Ωφελεί πραγματικά τον εργαζόμενο;
ΔΟΥΛΕΙΑ

Workation, η νέα τάση στην εργασία

Μαρία Τζωρτζάκη
Στόχος η μακροζωία: Ποιες τροφές είναι στυλοβάτες της υγιούς γήρανσης
θρεπτικές τροφές

Στόχος η μακροζωία: Ποιες τροφές είναι στυλοβάτες της υγιούς γήρανσης

Ίνα Οικονόμη
Κέιτ Χάντσον: Η συγκίνηση της για την υποψηφιότητα στα Όσκαρ με τη μητέρα της, Γκόλντι Χον
Κέιτ Χάντσον

Κέιτ Χάντσον: Η συγκίνηση της για την υποψηφιότητα στα Όσκαρ με τη μητέρα της, Γκόλντι Χον

Κέιτ Μίντλετον: Η μελλοντική βασίλισσα που κάνει… ντεμπούτο στη μόδα
Life

Κέιτ Μίντλετον: Η μελλοντική βασίλισσα που κάνει… ντεμπούτο στη μόδα

Όσκαρ 2026: Ρεκόρ, ανατροπές και ένα φαβορί που απογειώνεται
όσκαρ

Όσκαρ 2026: Ρεκόρ, ανατροπές και ένα φαβορί που απογειώνεται

Τέιλορ Σουίφτ: Σπάει νέο ρεκόρ μπαίνοντας στο Hall of Fame των Τραγουδοποιών
Τέιλορ Σουίφτ

Τέιλορ Σουίφτ: Σπάει νέο ρεκόρ μπαίνοντας στο Hall of Fame των Τραγουδοποιών

Ζώδια: Ημέρα ανατροπών, ευκαιριών και… ξεκαθαρισμάτων
ζώδια

Ζώδια: Ημέρα ανατροπών, ευκαιριών και… ξεκαθαρισμάτων

Καιρός: Παρασκευή με βροχές και καταιγίδες – Τι θα γίνει στην Αττική
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Παρασκευή με βροχές και καταιγίδες – Τι θα γίνει στην Αττική

Σχέση: Γιατί ο καλός σας παίρνει προσωπικά την κριτική;
ερωτικές σχέσεις

Γιατί παίρνουμε τα πάντα προσωπικά στη σχέση;

Μαρία Τζωρτζάκη
HPV: Ο ιός που όλοι γνωρίζουν —αλλά λίγοι καταλαβαίνουν
HPV

HPV: Ο ιός που όλοι γνωρίζουν —αλλά λίγοι καταλαβαίνουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ο αυχένας «κουβαλά» το στρες μας- Πώς τον προστατεύουμε;
αυχένας

Ο αυχένας «κουβαλά» το στρες μας- Πώς τον προστατεύουμε;

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

H Σμαράγμα Καρύδη σε χειμερινή εξόρμηση στον πιο ρομαντικό προορισμό
GRACE

H Σμαράγμα Καρύδη σε χειμερινή εξόρμηση στον πιο ρομαντικό προορισμό

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης

Παιδί: Πώς να αντιμετωπίζετε τα ξεσπάσματά του;
IMOMMY

Παιδί: Πώς να αντιμετωπίζετε τα ξεσπάσματά του;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Από την άρνηση στην αποδοχή: Η Ευρώπη πενθεί το ΝΑΤΟ – Και έχει περάσει όλα τα στάδια
IN

Από την άρνηση στην αποδοχή: Η Ευρώπη πενθεί το ΝΑΤΟ – Και έχει περάσει όλα τα στάδια

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο