vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ομελέτα

«Χωριάτικη» ομελέτα

Αυτή η συνταγή είναι το τέλειο «πάντρεμα» της κλασικής ομελέτας με τη χωριάτικη σαλάτα.

«Χωριάτικη» ομελέτα
17.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ371
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ20 λεπτά

Υλικά

  • 10 αυγά
  • Μια χούφτα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
  • 3 ντομάτες, κομμένες σε μεγάλα κομμάτια
  • Μια χούφτα ελιές, (χωρίς κουκούτσι)
  • 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Αφού προθερμάνετε τον φούρνο (στο γκριλ) χτυπήστε τα αυγά σε ένα μεγάλο μπολ με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, πιπέρι και αλάτι, αν θέλετε. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και βάλτε τις φέτες κρεμμυδιού σε δυνατή φωτιά για περίπου 4 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν στις άκρες. Ρίξτε μέσα τις ντομάτες και τις ελιές για 1-2 λεπτά μέχρι οι ντομάτες να αρχίσουν να μαλακώνουν.

Βήμα 2ο

Χαμηλώστε τη φωτιά στο μέτριο και ρίξτε τα αυγά. Βάλτε τα αυγά στο τηγάνι, ανακατεύοντάς τα καθώς αρχίζουν να πήζουν, μέχρι να μισοψηθούν, αλλά να είναι ακόμα ρευστά κατά τόπους - περίπου 2 λεπτά. Σκορπίστε τη φέτα και τοποθετήστε το τηγάνι στο φούρνο για 5-6 λεπτά μέχρι η ομελέτα να φουσκώσει και να πάρει χρώμα. Κόψτε σε φέτες και σερβίρετε κατευθείαν από το τηγάνι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ομελέτα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Fall nails: Οι αποχρώσεις που θα σας χαρίσουν το πιο cozy φθινοπωρινό μανικιούρ

2
Ρόμπερτ Ρέντφορντ

Πέθανε ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ

3
Εμείς και οι άλλοι

Ποιο στυλ ζευγαριού σάς ταιριάζει;

4

Ελκυστικότητα: Δεν αρκεί ένα ωραίο πρόσωπο!

5
έλαια προσώπου

Γιατί να αναμείξετε την ενυδατική σας με κάποιο face oil;

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο

Κεμπάπ φρούτων
φρούτα

Κεμπάπ φρούτων

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα
αυγά για πρωινό

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό
ιταλική συνταγή

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα
συνταγες με ψαρι

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα

Υγιεινό banana bread
εύκολες συνταγές

Υγιεινό banana bread

Πράσινα pancakes
συνταγή

Πράσινα pancakes

NEWS

POWERED BY
Στη Νέα Υόρκη ανοίγει καφετέρια εμπνευσμένη από «Τα Φιλαράκια» – «Ένας χώρος νοσταλγικός»
The Good Life

Στη Νέα Υόρκη ανοίγει καφετέρια εμπνευσμένη από «Τα Φιλαράκια» – «Ένας χώρος νοσταλγικός»

«Κλαίω χωρίς σταματημό»: Σπαρακτικά αντίο των Μέριλ Στριπ και Τζέιν Φόντα στον Ρόμπερτ Ρέντφορντ – «Αιώνιος έρωτας»
Culture Live

«Κλαίω χωρίς σταματημό»: Σπαρακτικά αντίο των Μέριλ Στριπ και Τζέιν Φόντα στον Ρόμπερτ Ρέντφορντ – «Αιώνιος έρωτας»

Eurovision: Ο γενικός διευθυντής BBC πήρε θέση για τον αποκλεισμό του Ισραήλ
Culture Live

Eurovision: Ο γενικός διευθυντής BBC πήρε θέση για τον αποκλεισμό του Ισραήλ

«Βιβλία, όχι bots» και δωρεά εκατομμυρίων για τους ωκεανούς: Η Λόρεν Σάντσεζ Μπέζος έχει αναλογική καρδιά
Culture Live

«Βιβλία, όχι bots» και δωρεά εκατομμυρίων για τους ωκεανούς: Η Λόρεν Σάντσεζ Μπέζος έχει αναλογική καρδιά

Τελευταίες Ειδήσεις

Το ghosting ή η απόρριψη; Τι πονάει περισσότερο;
Ghosting

Το ghosting ή η απόρριψη; Τι πονάει περισσότερο;

Ρόμπερτ Ρέντφορντ: Ο άνθρωπος που πήγε κόντα στο Χόλιγουντ
Ρόμπερτ Ρέντφορντ

Ρόμπερτ Ρέντφορντ: Ο άνθρωπος που πήγε κόντα στο Χόλιγουντ

«Προσωπικότητα χρόνου»: Πώς επηρεάζει τη ζωή και τις σχέσεις
ΧΡΟΝΟΣ

«Προσωπικότητα χρόνου»: Πώς επηρεάζει τη ζωή και τις σχέσεις

Βασιλίνα Ριστάνη
Τηλεργασία: Μας οδηγεί τελικά στην ευτυχία;
τηλεργασία

Τηλεργασία: Μας οδηγεί τελικά στην ευτυχία;

Πέθανε ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ
Ρόμπερτ Ρέντφορντ

Πέθανε ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ

ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Το Int. επιστρέφει με μια πλούσια ύλη
Προτάσεις

ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Το Int. επιστρέφει με μια πλούσια ύλη

Dry Brushing: 3 συχνά λάθη που «σαμποτάρουν» το αποτέλεσμα
DRY BRUSHING

Τα 3 λάθη που κάνετε στo dry brushing και «σαμποτάρετε» την απόκτηση λείας επιδερμίδας

Επιστρέφει το Maestro: Νέα πρόσωπα και άνατροπές – Γυρίσματα Αθήνα και Παξούς
MAESTRO

Επιστρέφει το Maestro: Νέα πρόσωπα και άνατροπές – Γυρίσματα Αθήνα και Παξούς

Δουλειά: Ποια συνήθεια θα μας αναζωογονήσει;
ΔΟΥΛΕΙΑ

Δουλειά: Ποια συνήθεια θα μας αναζωογονήσει;

Μαρία Τζωρτζάκη
Το Φεστιβάλ Strong me ξεκινά: Μια γιορτή ενδυνάμωσης και πρόληψης κατά της έμφυλης βίας
Προτάσεις

Το Φεστιβάλ Strong me ξεκινά: Μια γιορτή ενδυνάμωσης και πρόληψης κατά της έμφυλης βίας

Οι εορτασμοί της Εθνικής ομάδας για το χάλκινο μετάλλιο
ΕΘΝΙΚΗ

Οι εορτασμοί της Εθνικής ομάδας για το χάλκινο μετάλλιο

Τα 5 κορυφαία nail looks που θα απογειώσουν τις φθινοπωρινές σας εμφανίσεις
μανικιούρ

Τα 5 κορυφαία nail looks που θα απογειώσουν τις φθινοπωρινές σας εμφανίσεις

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Kate Middleton: Φόρεσε το θρυλικό μαργαριταρένιο κολιέ της Βασίλισσας Ελισάβετ στην κηδεία της Δούκισσας του Kent
GRACE

Kate Middleton: Φόρεσε το θρυλικό μαργαριταρένιο κολιέ της Βασίλισσας Ελισάβετ στην κηδεία της Δούκισσας του Kent

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Όταν οι γονείς τσακώνονται… τα παιδιά ξαγρυπνούν!
IMOMMY

Όταν οι γονείς τσακώνονται… τα παιδιά ξαγρυπνούν!

Φυγή πανικού στη Γάζα: Το Ισραήλ μπήκε στην πόλη, απειλές Νετανιάχου στη Χαμάς
ΤΟ ΒΗΜΑ

Φυγή πανικού στη Γάζα: Το Ισραήλ μπήκε στην πόλη, απειλές Νετανιάχου στη Χαμάς

Ανθρωπιστική καταστροφή στην Πόλη της Γάζας μετά τη χερσαία εισβολή του ισραηλινού στρατού
IN

Ανθρωπιστική καταστροφή στην Πόλη της Γάζας μετά τη χερσαία εισβολή του ισραηλινού στρατού

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο