vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
χαλούμι

Ψητό χαλούμι με παντζάρι και πορτοκάλι

Για μια πιο ολοκληρωμένη σαλάτα μπορείτε να προσθέσετε κρεμμύδι και να πασπαλίσετε με σπόρους ροδιού και ηλιόσπορους.

Ψητό χαλούμι με παντζάρι και πορτοκάλι
9.07.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ464
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ20 λεπτά

Υλικά

  • 250 γρ. μαγειρεμένο παντζάρι
  • 3 πορτοκάλια
  • 4 κουταλάκια του γλυκού ξύδι από λευκό κρασί
  • 2 μπλοκ χαλούμι των 250 γρ., στραγγισμένο
  • 100 γρ. νεροκάρδαμο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνουμε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά ή προθερμαίνουμε το φούρνο. Παράλληλα, ανακατεύουμε σε ένα μπολ τα παντζάρια, τα πορτοκάλια, λίγο από το χυμό τους και το ξύδι. Αλατοπιπερώνουμε.

Βήμα 2ο

Κόβουμε το χαλούμι σε 4 κομμάτια και αλατοπιπερώνουμε από τις δύο πλευρές. Έπειτα, το τηγανίζουμε ή το ψήνουμε στο γκριλ για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να χρυσαφίσει, να γίνει τραγανό και να αρχίσει λίγο να λιώνει. Συναρμολογούμε τη σαλάτα μας και σερβίρουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • χαλούμι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ποιος καρκίνος ανησυχεί τους επιστήμονες; Αυξάνεται ταχύτερα από κάθε άλλη μορφή

2
concealer

Concealer: Πώς θα το εφαρμόσετε σωστά

3
Ψυχολογία

Ψητό χαλούμι με παντζάρι και πορτοκάλι

4
.

Ασφάλεια και οφέλη των γλυκαντικών: Τι λέει η επιστήμη

5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Η Νέα Σελήνη φέρνει στο προσκήνιο έντονες καταστάσεις

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ένα διαφορετικό ριζότο με πράσο και λεμόνι
ΡΙΖΟΤΟ

Ένα διαφορετικό ριζότο με πράσο και λεμόνι

Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα
μπέργκερ

Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα

Αλμυρή ζύμη για μπισκότα
εύκολη συνταγή για γλυκό

Αλμυρή ζύμη για μπισκότα

Φθινοπωρινή σαλάτα για πρωινό
Σαλάτες

Φθινοπωρινή σαλάτα για πρωινό

Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου με τυρί
ΜΠΙΦΤΕΚΙ

Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου με τυρί

Σπιτικές μπάρες ενέργειας με μπανάνα και σοκολάτα
ΜΠΑΡΑ

Σπιτικές μπάρες ενέργειας με μπανάνα και σοκολάτα

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα
ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης
εύκολες συνταγές

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης

NEWS

POWERED BY
Αρμπάιτ: Μια σπονδυλωτή παράσταση με 7 ιστορίες, με θέμα την εργασία, στο θέατρο Σταθμός
Culture Live

Αρμπάιτ: Μια σπονδυλωτή παράσταση με 7 ιστορίες, με θέμα την εργασία, στο θέατρο Σταθμός

Συνταγή: Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα
Cooking

Συνταγή: Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα

Θα ζει πάντα μέσα από τη μουσική της: Οι Simpsons πεθαίνουν (ξανά) την Άλις Γκλικ
Culture Live

Θα ζει πάντα μέσα από τη μουσική της: Οι Simpsons πεθαίνουν (ξανά) την Άλις Γκλικ

Τι είναι το FOBB που κάνει την εμφάνισή του μετά τα 40;
Plus

Τι είναι το FOBB που κάνει την εμφάνισή του μετά τα 40;

Τελευταίες Ειδήσεις

Φρύδια: Τα 5 λάθη που κάνετε και πώς θα τα διορθώσετε
μανικιούρ

Φρύδια: Τα 5 λάθη που κάνετε και πώς θα τα διορθώσετε

Μαρία Κουτσάκα
Γουίλιαμ: Πώς αντέδρασε μετά την αμφιλεγόμενη συνέντευξη της Νταϊάνα στον Μάρτιν Μπασίρ;
ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΓΟΥΙΛΙΑΜ

Γουίλιαμ: Πώς αντέδρασε μετά την αμφιλεγόμενη συνέντευξη της Νταϊάνα στον Μάρτιν Μπασίρ;

Νύχια: Τα βουργουνδί nail designs που αξίζει να αποθηκεύσετε
μανικιούρ

Νύχια: Τα βουργουνδί nail designs που αξίζει να αποθηκεύσετε

Μαρία Κουτσάκα
Κλόε Καρντάσιαν: Ούτε εκείνη πιστεύει ότι ο άνθρωπος έχει πάει στη σελήνη
Κλόε Καρντάσιαν

Κλόε Καρντάσιαν: Ούτε εκείνη πιστεύει ότι ο άνθρωπος έχει πάει στη σελήνη

«Πείτε μου για τον εαυτό σας»: Η πιο εντυπωσιακή απάντηση που μπορείτε να δώσετε
Συνέντευξη

«Πείτε μου για τον εαυτό σας»: Η πιο εντυπωσιακή απάντηση που μπορείτε να δώσετε

Καιρός: Συννεφιά με αφρικανική σκόνη τοπικές βροχές και καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Συννεφιά με αφρικανική σκόνη τοπικές βροχές και καταιγίδες

Ζώδια: Η Νέα Σελήνη φέρνει στο προσκήνιο έντονες καταστάσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Η Νέα Σελήνη φέρνει στο προσκήνιο έντονες καταστάσεις

Νέα έκθεση ΠΟΥ: 840 εκατομμύρια γυναίκες έχουν υποστεί βία
βία

Νέα έκθεση ΠΟΥ: 840 εκατομμύρια γυναίκες έχουν υποστεί βία

Emma Thompson: Οι ερευνητές συμφωνούν μαζί της ότι αυτό είναι «κλειδί» για υγιή εγκέφαλο
γραφή

Emma Thompson: Οι ερευνητές συμφωνούν μαζί της ότι αυτό είναι «κλειδί» για υγιή εγκέφαλο

Ίνα Οικονόμη
Η AI στον αγώνα ενάντια στα ανθεκτικά μικρόβια
AI

Η AI στον αγώνα ενάντια στα ανθεκτικά μικρόβια

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μουσική: Πόσο επηρεάζει την ευημερία μας;
μουσική

Μουσική: Πόσο επηρεάζει την ευημερία μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αλλαγή: Ένα «τίποτα» μπορεί να επηρεάσει τα πάντα
αλλαγή

Αλλαγή: Ένα «τίποτα» μπορεί να επηρεάσει τα πάντα

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Το “Mistletoe” makeup trend θα σας χαρίσει τα πιο ρομαντικά μακιγιάζ των γιορτών
GRACE

Το “Mistletoe” makeup trend θα σας χαρίσει τα πιο ρομαντικά μακιγιάζ των γιορτών

5 στάσεις στη Θεσπρωτία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

5 στάσεις στη Θεσπρωτία

Μάθηση: Πώς θα γίνουν τα παιδιά super learners;
IMOMMY

Μάθηση: Πώς θα γίνουν τα παιδιά super learners;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Βίαιη προσαγωγή του Φραπέ ζητά η αντιπολίτευση – Η μεθόδευση της ΝΔ μετά το «στρίβειν δια του υπομνήματος»
IN

Βίαιη προσαγωγή του Φραπέ ζητά η αντιπολίτευση – Η μεθόδευση της ΝΔ μετά το «στρίβειν δια του υπομνήματος»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο