vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΠΡΩΙΝΟ

Τοστ με μασκαρπόνε και μούρα

Ποιος είπε ότι πρέπει να διαλέξετε ανάμεσα σε ένα αλμυρό ή γλυκό πρωινό; Μπορείτε να τα συνδυάσετε!

Τοστ με μασκαρπόνε και μούρα
19.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ1
ΘΕΡΜΙΔΕΣ326
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά

Υλικά

  • 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, φρυγανισμένη
  • 2 κουταλιές της σούπας τυρί μασκαρπόνε
  • ¼ φλιτζανιού μούρα, όπως σμέουρα, βατόμουρα ή/και ψιλοκομμένες φράουλες
  • Λίγα φύλλα μέντας ή ξηρούς καρπούς για το σερβίρισμα

 

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Απλώστε το μασκαρπόνε στη φέτα του ψωμιού. Μπορείτε να το αναμείξετε με λίγο μέλι, αν θέλετε.

Βήμα 2ο

Τοποθετήστε από πάνω τα μούρα σας και πασπαλίστε τα φύλλα μέντας και τριμμένους ξηρούς καρπούς, αν θέλετε ένα πιο τραγανό στοιχείο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΠΡΩΙΝΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
beauty trends

Τα ανοιξιάτικα beauty trends που εντοπίσαμε στα φετινά βραβεία Όσκαρ

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Αέρινος πουρές πατάτας
πουρές πατάτας

Αέρινος πουρές πατάτας

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια
ριζότο

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια

Ογκρατέν με τόνο και μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ογκρατέν με τόνο και μπρόκολο

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια
συνταγή με γλυκοπατάτα

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια

Μπακαλιάρος στον φούρνο
μπακαλιάρος στον φούρνο

Μπακαλιάρος στον φούρνο

Ριγκατόνι με πέστο λιαστής ντομάτας και μανιτάρια
μακαρονάδα

Ριγκατόνι με πέστο λιαστής ντομάτας και μανιτάρια

Μοσχομυριστά μπισκότα καρότου
συνταγή για μπισκότα

Μοσχομυριστά μπισκότα καρότου

NEWS

POWERED BY
Η τέχνη μέσα στη δίνη του πολέμου: Μνήμη, μαρτυρία και σύμβολα επιβίωσης
Art

Η τέχνη μέσα στη δίνη του πολέμου: Μνήμη, μαρτυρία και σύμβολα επιβίωσης

Άλλο η θεωρία, άλλο η πράξη: Γιατί δεν ακολουθούμε τις συμβουλές που δίνουμε;
Plus

Άλλο η θεωρία, άλλο η πράξη: Γιατί δεν ακολουθούμε τις συμβουλές που δίνουμε;

Η Σόντα Ράιμς για την απουσία του Έρικ Ντέιν στο In Memoriam των Όσκαρ
Culture Live

Η Σόντα Ράιμς για την απουσία του Έρικ Ντέιν στο In Memoriam των Όσκαρ

Ομοφοβικός, μιλιταριστής, ορκισμένος εχθρός του Oμπάμα – Ο αληθινός Τσακ Νόρις μισούσε πολύ
LGBTQI+

Ομοφοβικός, μιλιταριστής, ορκισμένος εχθρός του Oμπάμα – Ο αληθινός Τσακ Νόρις μισούσε πολύ

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς να κάνετε τις νέες ρουτίνες μόνιμες με τη βοήθεια των keystone habits;
Ψυχολογία

Πώς να κάνετε τις νέες ρουτίνες μόνιμες με τη βοήθεια των keystone habits;

Ίνα Οικονόμη
Η αισθητικός της Emma Stone μοιράστηκε τα μυστικά της για λαμπερό δέρμα
EMMA STONE

Η αισθητικός της Emma Stone μοιράστηκε τα μυστικά της για λαμπερό δέρμα

Μαρία Κουτσάκα
Προσοχή: Η πολύτιμη δεξιότητα που μας κλέβουν οι οθόνες
οθόνες

Η πολύτιμη δεξιότητα που μας κλέβουν οι οθόνες

Βασιλίνα Ριστάνη
Ο θυμός ως «μάσκα» του φόβου, του πόνου και του καθημερινού στρες
ΑΓΧΟΣ

Ο θυμός ως «μάσκα» του φόβου, του πόνου και του καθημερινού στρες

Φαίη Βάκρινου
5 υπέροχα hairstyles για γυναίκες άνω των 50
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

5 υπέροχα hairstyles για γυναίκες άνω των 50

Μαρία Κουτσάκα
Υγιεινές συνήθειες: Πώς να τις χτίσετε με μικρά σταθερά βήματα
υγιεινές συνήθειες

Ποια είναι η «συνταγή» για μία ζωή γεμάτη υγεία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αλτσχάιμερ: Το απλό τεστ «κλειδί» στην έγκαιρη διάγνωση
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Το απλό τεστ «κλειδί» στην έγκαιρη διάγνωση

Φαίη Βάκρινου
Φύση: Πώς βοηθά στο να τρεφόμαστε υγιεινά;
φύση

Με ποιον τρόπο βοηθά η φύση στο να τρώμε πιο σωστά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η χειρότερη ώρα για να φας γλυκό, σύμφωνα με την επιστήμη
γλυκά

Η χειρότερη ώρα για να φας γλυκό, σύμφωνα με την επιστήμη

Βασιλίνα Ριστάνη
Ανακαλύπτοντας τη δύναμη της τρυφερής επαφής στη σχέση
ερωτικές σχέσεις

Τι λείπει από τις σχέσεις σήμερα;

Ίνα Οικονόμη
Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Λίγο πιο ευτυχισμένοι σε 7 ημέρες
Ευτυχία

Λίγο πιο ευτυχισμένοι σε 7 ημέρες

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, τότε και τώρα: Η σπάνια φωτογραφία από τη θητεία του
GRACE

Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, τότε και τώρα: Η σπάνια φωτογραφία από τη θητεία του

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ύπνος: Γιατί το παιδί ξυπνάει τη νύχτα;
IMOMMY

Ύπνος: Γιατί το παιδί ξυπνάει τη νύχτα;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τραμπ: Εξετάζουμε αποκλιμάκωση των επιχειρήσεων στη Μέση Ανατολή – Ιράν: Θα του δώσουμε ένα ιστορικό μάθημα
IN

Τραμπ: Εξετάζουμε αποκλιμάκωση των επιχειρήσεων στη Μέση Ανατολή – Ιράν: Θα του δώσουμε ένα ιστορικό μάθημα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο