vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι

Μια φθινοπωρινή πανδαισία στο πιάτο σας

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι
24.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 500γρ. λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στη μέση
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι σε φέτες
  • 1κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1/4κ.γ. τριμμένο πιπέρι
  • 1/4κ.γ. αλάτι
  • 2-3κ.γ. βαλσάμικο ξύδι
  • 1/3 της κούπας τριμμένο κατσικίσιο τυρί
  • 1/4 της κούπας σπόρους ροδιού
  • 2 σύκα κομμένα σε τέσσερα κομμάτια

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 200°C. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κρεμμύδι, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι, ανακατέψτε και βάλτε τα σε ένα ταψάκι με μια λαδόκολλα

Βήμα 2ο

Ψήστε τα λαχανικά σας στον φούρνο για 20 με 22 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν

Βήμα 3ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά προσθέστα όλα τα υλικά σας σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά και απολαύστε

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Ζώδια σε… αναμμένα κάρβουνα: Ένταση, νεύρα αλλά και ξεκαθαρίσματα

2
ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ

Βοτανικός κήπος: Οι επιστήμονες προτείνουν να τον επισκεφθείτε

3
καρέ

Έχετε bob haircut: Τα 5 εύκολα χτενίσματα που αξίζει να δοκιμάσετε

4
burnout

Joyspan: Το δοκιμασμένο αντίδοτο στο burnout

5
καλός ύπνος

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα βοηθήσει

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

NEWS

POWERED BY
Πένθος ως αγώνας: Η τραγωδία του 17χρονου Άνταμ Άνκερς ίσως αλλάξει το ποδόσφαιρο
Stories

Πένθος ως αγώνας: Η τραγωδία του 17χρονου Άνταμ Άνκερς ίσως αλλάξει το ποδόσφαιρο

Ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ αναπολεί το πρώτο ταξίδι των Beatles στην Αμερική
Music

Ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ αναπολεί το πρώτο ταξίδι των Beatles στην Αμερική

«Πόλεμος» όπως «Βόλντεμορτ»; Ο Τζον Όλιβερ τρολάρει τον Τραμπ
Culture Live

«Πόλεμος» όπως «Βόλντεμορτ»; Ο Τζον Όλιβερ τρολάρει τον Τραμπ

Έπσταϊν: Το χρηματοκιβώτιο που «εξαφανίστηκε» και οι σκιές γύρω από σκληρούς δίσκους
The Good Life

Έπσταϊν: Το χρηματοκιβώτιο που «εξαφανίστηκε» και οι σκιές γύρω από σκληρούς δίσκους

Τελευταίες Ειδήσεις

Μαρινέλλα: Ποιοι 2 καλλιτέχνες θα εκφωνήσουν επικήδειους;
Μαρινέλλα

Μαρινέλλα: Ποιοι 2 καλλιτέχνες θα εκφωνήσουν επικήδειους;

Ενσυνειδητότητα: Αφιερώστε μόλις 10 λεπτά μόνο στον σύντροφό σας & δείτε τι θα συμβεί
MINDFULNESS

Ενσυνειδητότητα: Αφιερώστε μόλις 10 λεπτά μόνο στον σύντροφό σας & δείτε τι θα συμβεί

Φαίη Βάκρινου
Χόλιγουντ: Γιατί όλες έχουν την ίδια… μύτη;
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Χόλιγουντ: Γιατί όλες έχουν την ίδια… μύτη;

Berry boom: Η εκρηκτική αντιοξειδωτική δύναμη των blueberries
Blueberries

Berry boom: Η εκρηκτική αντιοξειδωτική δύναμη των blueberries

Βασιλίνα Ριστάνη
Ντένια Ψυλλιά: «Ανταποκρίνομαι στην πίεση, αλλά  δεν είναι ο τρόπος που επιλέγω να ζω»
Vita

Ντένια Ψυλλιά: «Ανταποκρίνομαι στην πίεση, αλλά δεν είναι ο τρόπος που επιλέγω να ζω»

Μικαέλα Θεοφίλου
Αν Χάθαγουεϊ: Ποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας αντιμετωπίζει;
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Ποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας αντιμετωπίζει;

Barn girl blonde: Η πιο φυσική απόχρωση ξανθού που θα συναντήσετε φέτος
ΞΑΝΘΟ

Barn girl blonde: Η πιο φυσική απόχρωση ξανθού που θα συναντήσετε φέτος

Μαρία Κουτσάκα
Sex and the City: Ποια ερωτική ιστορία «έκοψαν»;
Sex and the city

Sex and the City: Ποια ερωτική ιστορία «έκοψαν»;

Μαρινέλλα: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία – Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της
Μαρινέλλα

Μαρινέλλα: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία – Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της

Κακοκαιρία: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και έντονα φαινόμενα
ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και έντονα φαινόμενα

Ζώδια: Πρόσεχε ποιους εμπιστεύεσαι σήμερα…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πρόσεχε ποιους εμπιστεύεσαι σήμερα…

«Ωχ, το ξέχασα!»: Πώς έγινε αυτό;
μνήμη

«Ωχ, το ξέχασα!»: Πώς έγινε αυτό;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Η Άννα Βίσση πάει ΟΑΚΑ με μια συναυλία-ρεκόρ: Το μεγαλύτερο και πιο ακριβό εγχείρημα της καριέρας της
GRACE

Η Άννα Βίσση πάει ΟΑΚΑ με μια συναυλία-ρεκόρ: Το μεγαλύτερο και πιο ακριβό εγχείρημα της καριέρας της

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Υγιής εγκυμοσύνη: Ο κρίσιμος ρόλος των μπαμπάδων
IMOMMY

Υγιής εγκυμοσύνη: Ο κρίσιμος ρόλος των μπαμπάδων

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιρανικός βαλλιστικός πύραυλος αναχαιτίστηκε στον τουρκικό εναέριο χώρο – Ο Τραμπ απειλεί με κατάληψη του νησιού Χαργκ
IN

Ιρανικός βαλλιστικός πύραυλος αναχαιτίστηκε στον τουρκικό εναέριο χώρο – Ο Τραμπ απειλεί με κατάληψη του νησιού Χαργκ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο