vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι

Μια φθινοπωρινή πανδαισία στο πιάτο σας

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι
24.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 500γρ. λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στη μέση
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι σε φέτες
  • 1κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1/4κ.γ. τριμμένο πιπέρι
  • 1/4κ.γ. αλάτι
  • 2-3κ.γ. βαλσάμικο ξύδι
  • 1/3 της κούπας τριμμένο κατσικίσιο τυρί
  • 1/4 της κούπας σπόρους ροδιού
  • 2 σύκα κομμένα σε τέσσερα κομμάτια

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 200°C. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κρεμμύδι, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι, ανακατέψτε και βάλτε τα σε ένα ταψάκι με μια λαδόκολλα

Βήμα 2ο

Ψήστε τα λαχανικά σας στον φούρνο για 20 με 22 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν

Βήμα 3ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά προσθέστα όλα τα υλικά σας σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά και απολαύστε

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΝΥΧΙΑ

3 σχήματα νυχιών που θα είναι trending τον φετινό χειμώνα

2
γεύση

Ο εγκέφαλος αξιολογεί το φαγητό σε κλάσματα του δευτερολέπτου!

3
εμπιστοσύνη

Σχέση: Πώς θα ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη;

4
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να κινηθούν με επιφυλακτικά βήματα;

5
χρώματα μαλλιών

Τα 5 κορυφαία hair colors για τον Νοέμβριο

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτικές μπάρες ενέργειας με μπανάνα και σοκολάτα
ΜΠΑΡΑ

Σπιτικές μπάρες ενέργειας με μπανάνα και σοκολάτα

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα
ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης
εύκολες συνταγές

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης

Μπισκότα μήλου με κανέλα
μπισκότα

Μπισκότα μήλου με κανέλα

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και κάρυ
μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και κάρυ

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι
εύκολες συνταγές

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο

Ρολά με αυγό
ΑΥΓΑ

Ρολά με αυγό

NEWS

POWERED BY
Ο «σιωπηλός ναρκισσισμός» της AI: Γιατί οι μηχανές γεμίζουν το κενό με βεβαιότητα
The Good Life

Ο «σιωπηλός ναρκισσισμός» της AI: Γιατί οι μηχανές γεμίζουν το κενό με βεβαιότητα

Ακυρώθηκε το IndieChina Film Festival στη Νέα Υόρκη μετά από καταγγελίες για παρενοχλήσεις σε Κινέζους δημιουργούς
Culture Live

Ακυρώθηκε το IndieChina Film Festival στη Νέα Υόρκη μετά από καταγγελίες για παρενοχλήσεις σε Κινέζους δημιουργούς

Star Trek 2.0: Η Paramount αναθέτει στους Ντέιλι & Γκόλντσταϊν μια «ανεξάρτητη» ταινία χωρίς το πλήρωμα του Κρις Πάιν
Culture Live

Star Trek 2.0: Η Paramount αναθέτει στους Ντέιλι & Γκόλντσταϊν μια «ανεξάρτητη» ταινία χωρίς το πλήρωμα του Κρις Πάιν

Η κυκλοφορία του νέου βιβλίου της Σάρα Φέργκιουσον «παγώνει» επ’ αόριστον
Culture Live

Η κυκλοφορία του νέου βιβλίου της Σάρα Φέργκιουσον «παγώνει» επ’ αόριστον

Τελευταίες Ειδήσεις

Σχέσεις: Η πολλή… «δικαιοσύνη» τις καταστρέφει;
ερωτικές σχέσεις

Εσείς «κρατάτε σκορ» στη σχέση σας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Καιρός: Πότε αναμένεται ψυχρή εισβολή;
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πότε αναμένεται ψυχρή εισβολή;

Η Cardi B έφερε στον κόσμο το τέταρτο παιδί της
Life

Η Cardi B έφερε στον κόσμο το τέταρτο παιδί της

Ο εγκέφαλος αξιολογεί το φαγητό σε κλάσματα του δευτερολέπτου!
γεύση

Ο εγκέφαλος αξιολογεί το φαγητό σε κλάσματα του δευτερολέπτου!

Βασιλίνα Ριστάνη
Boho bob: Το ιδανικό κούρεμα για τα λεπτά μαλλιά
ΚΟΥΡΕΜΑ

Boho bob: Το ιδανικό κούρεμα για τα λεπτά μαλλιά

Μαρία Κουτσάκα
Γρίπη: Ανησυχητική η φετινή δραστηριότητα – Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση
Γρίπη

Γρίπη: Ανησυχητική η φετινή δραστηριότητα – Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση

Έχετε μαλακά νύχια; Με αυτά τα tips θα τα κάνετε πιο δυνατά
δυνατά νύχια

Έχετε μαλακά νύχια; Με αυτά τα tips θα τα κάνετε πιο δυνατά

Για πρώτη φορά συστάσεις του ΠΟΥ για την διαχείριση του διαβήτη στις εγκύους
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Για πρώτη φορά συστάσεις του ΠΟΥ για την διαχείριση του διαβήτη στις εγκύους

Ποια ζώδια πρέπει να διαβάσουν πίσω από τις λέξεις και από το παρασκήνιο;
ζώδια

Ποια ζώδια πρέπει να διαβάσουν πίσω από τις λέξεις και από το παρασκήνιο;

Αίθριος ο καιρός: Έως τους 23 βαθμούς η θερμοκρασία – Έρχεται αφρικανική σκόνη από την Κυριακή
ΚΑΙΡΟΣ

Αίθριος ο καιρός: Έως τους 23 βαθμούς η θερμοκρασία – Έρχεται αφρικανική σκόνη από την Κυριακή

Ποια μουσική «νικά» την αϋπνία; Έρευνα αποκαλύπτει
αϋπνία

Ποια μουσική «νικά» την αϋπνία; Έρευνα αποκαλύπτει

Φαίη Βάκρινου
Check-in ενός λεπτού για καλύτερη υγεία και ευεξία
Ευεξία

Check-in ενός λεπτού για καλύτερη υγεία και ευεξία

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η μπαλάντα της Twiggy και του Justin de Villeneuve- Το «μοντέλο της εργατικής τάξης» και ο τυχοδιώκτης
GRACE

Η μπαλάντα της Twiggy και του Justin de Villeneuve- Το «μοντέλο της εργατικής τάξης» και ο τυχοδιώκτης

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης

Παιδί: Δεν ακούει; Ξανασκεφτείτε πώς του μιλάτε
IMOMMY

Παιδί: Δεν ακούει; Ξανασκεφτείτε πώς του μιλάτε

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μειώνονται οι θέσεις εργασίας στον τεχνολογικό κλάδο σε Ευρώπη και ΗΠΑ – Ο ρόλος της AI
IN

Μειώνονται οι θέσεις εργασίας στον τεχνολογικό κλάδο σε Ευρώπη και ΗΠΑ – Ο ρόλος της AI

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο