vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι

Μια φθινοπωρινή πανδαισία στο πιάτο σας

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι
24.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 500γρ. λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στη μέση
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι σε φέτες
  • 1κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1/4κ.γ. τριμμένο πιπέρι
  • 1/4κ.γ. αλάτι
  • 2-3κ.γ. βαλσάμικο ξύδι
  • 1/3 της κούπας τριμμένο κατσικίσιο τυρί
  • 1/4 της κούπας σπόρους ροδιού
  • 2 σύκα κομμένα σε τέσσερα κομμάτια

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 200°C. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κρεμμύδι, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι, ανακατέψτε και βάλτε τα σε ένα ταψάκι με μια λαδόκολλα

Βήμα 2ο

Ψήστε τα λαχανικά σας στον φούρνο για 20 με 22 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν

Βήμα 3ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά προσθέστα όλα τα υλικά σας σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά και απολαύστε

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
διαφορά ηλικίας

Σχέσεις με διαφορά ηλικίας: 7 επιστημονικά δεδομένα

2
διατροφή

Ύπνος πιο βαθύς και ξεκούραστος με αυτές τις τροφές

3
ΔΟΥΛΕΙΑ

4 λάθη που σαμποτάρουν την ευτυχία μας στη δουλειά

4
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ

Απελευθέρωση: Οι 5 κινήσεις που οδηγούν στην ευημερία

5
ΔΟΥΛΕΙΑ

Δουλειά: Το να νιώθουμε «αόρατοι» μειώνει την απόδοσή μας;

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τρυφερό μοσχάρι φρικασέ με σπανάκι και μυρωδικά
ΣΠΑΝΑΚΙ

Τρυφερό μοσχάρι φρικασέ με σπανάκι και μυρωδικά

Ριζότο με κολοκύθα butternut
Συνταγές

Ριζότο με κολοκύθα butternut

Αρνάκι κλέφτικο στη λαδόκολλα
Συνταγές

Αρνάκι κλέφτικο στη λαδόκολλα

Ψαροκεφτέδες
συνταγες με ψαρι

Ψαροκεφτέδες

Χοιρινό πρασοσέλινο
MEGA

Χοιρινό πρασοσέλινο

Ελαφρύ επιδόρπιο γιαουρτιού με αρωματισμένα πορτοκάλια
εύκολες συνταγές

Ελαφρύ επιδόρπιο γιαουρτιού με αρωματισμένα πορτοκάλια

Κοτόπουλο με δαμάσκηνα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Κοτόπουλο με δαμάσκηνα

Kέικ λεμονιού
συνταγές για γλυκά

Kέικ λεμονιού

NEWS

POWERED BY
Ο τελευταίος αντάρτης της εικόνας: Πέθανε ο Πίτερ Γουότκινς — ο σκηνοθέτης που δεν «γονάτισε» ποτέ
Culture Live

Ο τελευταίος αντάρτης της εικόνας: Πέθανε ο Πίτερ Γουότκινς — ο σκηνοθέτης που δεν «γονάτισε» ποτέ

To πιο καταραμένο Halloween – Ο Ρίβερ Φίνιξ ήταν μόλις 23 ετών όταν κατέρρευσε έξω από το Viper Room
Stories

To πιο καταραμένο Halloween – Ο Ρίβερ Φίνιξ ήταν μόλις 23 ετών όταν κατέρρευσε έξω από το Viper Room

«Είμαι μισθωμένος εκτελεστής»: Αναρχικός ή μισογύνης, σαν σήμερα, η σαγηνευτική διαστροφή του Χέλμουτ Νιούτον
Art

«Είμαι μισθωμένος εκτελεστής»: Αναρχικός ή μισογύνης, σαν σήμερα, η σαγηνευτική διαστροφή του Χέλμουτ Νιούτον

H Rosalía και η Björk ενώνουν τις φωνές τους στο «Berghain» και η όπερα αγκαλιάζει την avant-pop
Music

H Rosalía και η Björk ενώνουν τις φωνές τους στο «Berghain» και η όπερα αγκαλιάζει την avant-pop

Τελευταίες Ειδήσεις

Ύπνος πιο βαθύς και ξεκούραστος με αυτές τις τροφές
διατροφή

Πες αντίο στις αϋπνίες! Η λύση της φύσης στο πιάτο σου

Άννα - Μαρία Δρόσου
Plant’d: Η απόλαυση γίνεται φυτική… αλλά παραμένει ΔΩΔΩΝΗ!
Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής

Plant’d: Η απόλαυση γίνεται φυτική… αλλά παραμένει ΔΩΔΩΝΗ!

Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τους δημιουργικούς ανθρώπους
δημιουργικότητα

Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τους δημιουργικούς ανθρώπους

Βασιλίνα Ριστάνη
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Το ψηλότερο… μίνιον στον κόσμο
ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΕΤΟΚΟΥΝΜΠΟ

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Το ψηλότερο… μίνιον στον κόσμο

Clean & Flex with Klinex: Η Klinex οργάνωσε το πιο συναρπαστικό event και ήμασταν εκεί για να φλεξάρουμε!
Προτάσεις

Clean & Flex with Klinex: Η Klinex οργάνωσε το πιο συναρπαστικό event και ήμασταν εκεί για να φλεξάρουμε!

Sienna Miller: Η αισθητικός της αποκάλυψε τα μυστικά του τέλειου skincare
skincare tips

Sienna Miller: Η αισθητικός της αποκάλυψε τα μυστικά του τέλειου skincare

4 λάθη που σαμποτάρουν την ευτυχία μας στη δουλειά
ΔΟΥΛΕΙΑ

Όλοι τα κάνουμε- 4 λάθη που σαμποτάρουν την ευτυχία μας στη δουλειά

Φαίη Βάκρινου
Τζέρεμι Άλεν Γουάιτ: Στα 34 του και με καριέρα στο Χόλιγουντ, πήρε επιτέλους το απολυτήριο λυκείου
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Τζέρεμι Άλεν Γουάιτ: Στα 34 του και με καριέρα στο Χόλιγουντ, πήρε επιτέλους το απολυτήριο λυκείου

Κιμ Καρντάσιαν: «O άνθρωπος δεν έχει πάει στο φεγγάρι»
ΚΙΜ ΚΑΡΝΤΑΣΙΑΝ

Κιμ Καρντάσιαν: «O άνθρωπος δεν έχει πάει στο φεγγάρι»

«Άβολη κατάσταση»: Το τέλος της σχέσης Τομ Κρουζ και Άνα ντε Άρμας
Ανα ντε Αρμας

«Άβολη κατάσταση»: Το τέλος της σχέσης Τομ Κρουζ και Άνα ντε Άρμας

Eyeliner: Το μόνο tip που χρειάζεστε για να το εφαρμόζετε τέλεια
eyeliner

Eyeliner: Το μόνο tip που χρειάζεστε για να το εφαρμόζετε τέλεια

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Η ημέρα απαιτεί διπλωματία και ψυχραιμία
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Η ημέρα απαιτεί διπλωματία και ψυχραιμία

MUST READ

Κωστάντζα Σμπώκου-Κωνσταντακοπούλου: Ποια είναι η Ελληνίδα στον παγκόσμιο χάρτη της UNESCO
GRACE

Κωστάντζα Σμπώκου-Κωνσταντακοπούλου: Ποια είναι η Ελληνίδα στον παγκόσμιο χάρτη της UNESCO

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Sleepovers: Να κοιμούνται τα παιδιά σε σπίτια φίλων;
IMOMMY

Sleepovers: Να κοιμούνται τα παιδιά σε σπίτια φίλων;

Ηράκλειο Κρήτης: Νεκροί μάνα και γιος – Έπεσε στο κενό ο δεύτερος γιος
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ηράκλειο Κρήτης: Νεκροί μάνα και γιος – Έπεσε στο κενό ο δεύτερος γιος

Xαστούκι από την taz στην κυβέρνηση Μητσοτάκη: «Το κράτος έχει χρήματα αλλά οι Έλληνες είναι χρεοκοπημένοι»
IN

Xαστούκι από την taz στην κυβέρνηση Μητσοτάκη: «Το κράτος έχει χρήματα αλλά οι Έλληνες είναι χρεοκοπημένοι»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο