vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι

Μια φθινοπωρινή πανδαισία στο πιάτο σας

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι
24.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 500γρ. λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στη μέση
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι σε φέτες
  • 1κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1/4κ.γ. τριμμένο πιπέρι
  • 1/4κ.γ. αλάτι
  • 2-3κ.γ. βαλσάμικο ξύδι
  • 1/3 της κούπας τριμμένο κατσικίσιο τυρί
  • 1/4 της κούπας σπόρους ροδιού
  • 2 σύκα κομμένα σε τέσσερα κομμάτια

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 200°C. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κρεμμύδι, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι, ανακατέψτε και βάλτε τα σε ένα ταψάκι με μια λαδόκολλα

Βήμα 2ο

Ψήστε τα λαχανικά σας στον φούρνο για 20 με 22 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν

Βήμα 3ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά προσθέστα όλα τα υλικά σας σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά και απολαύστε

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ερωτικές σχέσεις

Σχέση: Τα 3 σημάδια βαθιάς δέσμευσης

2
αντιγήρανση

Βιολογική γήρανση: Οι ρουτίνες που μας κρατούν νέους

3
no section

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόδι

4
Ψυχολογία

Το προφίλ του αδιάκριτου

5
Υγεία

Τι ξέρουμε για τους αριστερόχειρες;

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού
μπακαλιάρος

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο
κοτόπουλο

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο

Τάρτα σαγκουίνι
ΣΑΓΚΟΥΪΝΙ

Τάρτα σαγκουίνι

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια
νουντλς

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια

Σπιτική κασερόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κασερόπιτα

Κέικ λεμόνι με blueberries
κέικ

Κέικ λεμόνι με blueberries

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης
κεφτεδάκια

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

Σολομός με noodles και λαχανικά
NOODLES

Σολομός με noodles και λαχανικά

NEWS

POWERED BY
Η χειρότερη κινηματογραφική εμπειρία του Γκιγιέρμο ντελ Τόρο
Culture Live

Η χειρότερη κινηματογραφική εμπειρία του Γκιγιέρμο ντελ Τόρο

«Λένε ότι δεν ξέρω να παίζω» – Ο Γουάλας Σον για το Χόλιγουντ, τη ψυχοθεραπεία και την Παλαιστίνη
Culture Live

«Λένε ότι δεν ξέρω να παίζω» – Ο Γουάλας Σον για το Χόλιγουντ, τη ψυχοθεραπεία και την Παλαιστίνη

Ευθεία επίθεση του Άνταμ ΜακΚέι στους προνομιούχους Δημοκρατικούς
Culture Live

Ευθεία επίθεση του Άνταμ ΜακΚέι στους προνομιούχους Δημοκρατικούς

Διεθνής Ημέρα Μουσείων 2026: Εκατοντάδες κόσμου στο Μουσείο Ακρόπολης – Ο θεσμός και οι δράσεις
Culture Live

Διεθνής Ημέρα Μουσείων 2026: Εκατοντάδες κόσμου στο Μουσείο Ακρόπολης – Ο θεσμός και οι δράσεις

Τελευταίες Ειδήσεις

Self-Silencing: Μήπως καταπιέζετε όλα όσα νιώθετε;
ΚΑΤΑΠΙΕΣΜΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Self-Silencing: Μήπως καταπιέζετε όλα όσα νιώθετε;

Ίνα Οικονόμη
Η αισιοδοξία «σώζει» την καρδιά – Η επιστήμη το επιβεβαιώνει
αισιοδοξία

Η αισιοδοξία «σώζει» την καρδιά – Η επιστήμη το επιβεβαιώνει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Emily in…Mykonos: Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της Λίλι Κόλινς
EMILY IN PARIS

Emily in…Mykonos: Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της Λίλι Κόλινς

Μπάρμπρα Στρέιζαντ: Το πρόβλημα υγείας που της στέρησε τις Κάννες
Μπάρμπρα Στρέιζαντ

Μπάρμπρα Στρέιζαντ: Το πρόβλημα υγείας που της στέρησε τις Κάννες

Οστεοπόρωση: Αυξάνει τη γυναικεία θνησιμότητα; Τι λέει η επιστήμη
Οστά

Οστεοπόρωση: Αυξάνει τη γυναικεία θνησιμότητα; Τι λέει η επιστήμη

Χαβιέ Μπαρδέμ: «Σκληρός» πατέρας για τις ανάγκες νέου ρόλου
Χαβιέ Μπαρδέμ

Χαβιέ Μπαρδέμ: «Σκληρός» πατέρας για τις ανάγκες νέου ρόλου

Γουίλεμ Νταφόε: Στην Αθήνα για την ταινία «Πάρτυ Γενεθλίων»
Γουίλεμ Νταφόε

Γουίλεμ Νταφόε: Στην Αθήνα για την ταινία «Πάρτυ Γενεθλίων»

Κάιλι Μινόγκ: Ο έρωτας που της έκανε την καρδιά κομμάτια
Κάιλι Μινόγκ

Κάιλι Μινόγκ: Ο έρωτας που της έκανε την καρδιά κομμάτια

Thinking Walk: Το πιο έξυπνο διάλειμμα της ημέρας σε μόλις 10′
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Thinking Walk: Το πιο έξυπνο διάλειμμα της ημέρας σε μόλις 10′

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η Ντάρα επέστρεψε στη Βουλγαρία – Η θερμή υποδοχή
Eurovision

Η Ντάρα επέστρεψε στη Βουλγαρία – Η θερμή υποδοχή

Ευρώπη & κλιματική κρίση – Ποιες πρωτεύουσες αντέχουν καλύτερα τον καύσωνα;
Ευρώπη

Ευρώπη & κλιματική κρίση – Ποιες πρωτεύουσες αντέχουν καλύτερα τον καύσωνα;

Έμπολα: Παγκόσμιος συναγερμός από τον ΠΟΥ
Έμπολα

Έμπολα: Παγκόσμιος συναγερμός από τον ΠΟΥ

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Κάννες 2026: Η Χριστίνα Μπόμπα έκλεψε τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί, με couture εμφάνιση δια χειρός Σίλιας Κριθαριώτη
GRACE

Κάννες 2026: Η Χριστίνα Μπόμπα έκλεψε τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί, με couture εμφάνιση δια χειρός Σίλιας Κριθαριώτη

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Οι πραγματικοί λόγοι που οι έφηβοι χρησιμοποιούν τα social media
IMOMMY

Οι πραγματικοί λόγοι που οι έφηβοι χρησιμοποιούν τα social media

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Εκλογές: Η Ελλάδα στο δρόμο προς τις κάλπες και στο μικροσκόπιο διεθνών οίκων – Το εύρημα που ανάβει «φωτιές»
IN

Εκλογές: Η Ελλάδα στο δρόμο προς τις κάλπες και στο μικροσκόπιο διεθνών οίκων – Το εύρημα που ανάβει «φωτιές»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies