Smoothies όλο απόλαυση
Φτιάξτε δυο απίθανα smoothies με δυναμωτικές ιδιότητες, πολύ γλύκα...
Vita.gr Team
-
Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία Η σεροτονίνη βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης με τη βοήθεια ενός αμινοξέως που ονομάζεται τρυπτοφάνη. Την βρίσκουμε στα πουλερικά,...
Από την Κλέλια Φατούρου -
-
Οι 5 τροφές που προτείνουν οι διατροφολόγοι για απώλεια βάρους Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στην κατανάλωση τροφών με αποδεδειγμένα οφέλη ως προς την απώλεια...
Vita.gr Team -
Έτσι θα πείτε οριστικά αντίο στη ζάχαρη Είναι αρκετά δύσκολο να την βγάλουμε οριστικά από τη ζωή μας, γιατί κρύβεται σε αρκετές τροφές
Vita.gr Team -
Πέντε tips για να πείτε «αντίο» στο φούσκωμα μέσα σε δύο ημέρες Αν έχετε πάρει μερικά κιλάκια, ακολουθήστε τις συμβουλές μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σούπα λαχανικών με κουρκουμά Ο κουρκουμάς νοστιμίζει μόνο τα φαγητά, ενώ παράλληλα χαρίζει ανεκτίμητα οφέλη στην υγεία μας
Vita.gr Team -
Μπορώ να συνδυάζω κρέας με ρύζι ή πατάτα; Επιτρέπεται τελικά να συνδυάζω άμυλο με πρωτεΐνη ή θα μπλοκάρω τον μεταβολισμό μου; Τι ισχύει αλήθεια;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Γλουτένη: Μύθοι και αλήθειες Τελικά να αποφεύγουμε τι γλουτένη ή όχι; Καιρός να ξεδιαλύνουμε τους μύθους και να κρατήσουμε τις αλήθειες. Όλα...
Vita.gr Team -
Μειώνει τη γονιμότητα η κατανάλωση καφέ; Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να μείνετε έγκυος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Λαζάνια με μανιτάρια και μπεσαμέλ Ένα υπέροχο πιάτο που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας
Vita.gr Team -
Τα υπέρ και τα κατά της Σκανδιναβικής δίαιτας Όπως ισχύει και σε κάθε δίαιτα, έτσι και εδώ, υπάρχουν υπέρ και κατά που πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας,...
Vita.gr Team -
Ο ρόλος των φρούτων στη διατροφή μας Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Οι καλύτερες διατροφές για το δέρμα μας Θέλουμε να χάσουμε κιλά, αλλά ξεχνάμε την επίδρασή τους στο δέρμα μας
Vita.gr Team -
-
5 υπερτροφές που χάνετε όταν κάνετε Keto Τα γεύματα της Keto περιλαμβάνουν 70-80% λιπαρά, 20% πρωτεΐνη και περίπου 5% υδατάνθρακες
Vita.gr Team -
Γιατί είναι καλύτερα να χάνετε βάρος αργά και σταθερά Μείνετε μακριά από τις ακραίες δίαιτες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς σας βοηθάει το νερό πριν το γεύμα σας Σας παρουσιάζουμε τρεις καλούς λόγους να το δοκιμάσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα γιουβαρλάκια Η κλασική συνταγή για το αγαπημένο μας πιάτο
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Αριστοτέλης «Ποιητική», «Γράφε, μίλα ορθά ελληνικά» & BHMAGAZINO Μη χάσετε το αξεπέραστο έργο του οικουμενικού φιλοσόφου και...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Το μακροβιότερο αναγνωστικό της Β’ Δημοτικού και Γεώργιος Παπανδρέου Μη χάσετε το αναγνωστικό της δευτέρας Δημοτικού, που ξεκίνησε...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Αριστοτέλης «Αθηναίων Πολιτεία», VITA & BHMAGAZINO Μη χάσετε το αξεπέραστο έργο του Αριστοτέλη «Αθηναίων Πολιτεία»,...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Tο Αλφαβητάρι «Τα Παιδάκια» και «Ανδρέας Παπανδρέου: 100 χρόνια από τη γέννησή του» Μη χάσετε τα Νέα Σαββατοκύριακο που κυκλοφορούν με το...
Vita.gr Team