Πόσο υγιεινό είναι το σούσι και πόσες θερμίδες έχει;
Το σούσι είναι πιο δημοφιλές από ποτέ, αλλά πόσο...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη
-
Αυγά με miso και σουσάμι Ιδανικό σνακ με χαμηλές θερμίδες. Δοκιμάστε τα σε σαλάτα, για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα ή ως ορεκτικό.
Vita.gr Team -
Οι σούπερ αντιφλεγμονώδεις τροφές της εποχής Δείτε τα κορυφαία αντιφλεγμονώδη τρόφιμα για κάθε εποχή:
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Οι 7 κορυφαίες πηγές vegan πρωτεϊνών Ανακαλύψτε τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για να αυξήσετε την πρόσληψή σας αν ακολουθείτε μια vegan διατροφή.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
-
Ακμή και διατροφή: 5 μύθοι που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε, σύμφωνα με την επιστήμη Η ακμή είναι μια κοινή φλεγμονώδης δερματική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής...
Vita.gr Team -
Φοκάτσια με ντοματίνια, ελιές και φέτα Νόστιμη φοκάτσια γεμάτη με γεύσεις της Μεσογείου.
Vita.gr Team -
Απολαυστικό και δροσερό - Το καλοκαιρινό φρούτο που «σώζει» από τις καρδιακές παθήσεις Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις ευεργετικές δράσεις του καρπουζιού για την καρδιά...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Ξηροί καρποί: Όλα όσα μια μικρή μόνο χούφτα μας προσφέρει Οι ξηροί καρποί είναι μια υπερτροφή με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Το μόνο που έχουμε εμείς...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πρήξιμο και επίμονη πείνα - Η απροσδόκητη έλλειψη που τα προκαλεί Εκτός από το πρήξιμο, αυτές είναι οι πιο σημαντικές ενδείξεις που σας προειδοποιούν ότι δεν προσλαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
-
Πόσο υγιεινό είναι το μέλι σε σχέση με τη ζάχαρη; Εκτός από το ότι είναι νόστιμο, τι οφέλη μπορεί να έχει το μέλι για την υγεία μας;
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
-
Υδατάνθρακες για υγιές έντερο - Οι τέσσερις καλύτεροι Αποφεύγετε τους υδατάνθρακες; Μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε μιας και μπορεί να χάνετε ευεργετικά για το έντερο και...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Αντιγήρανση στο… πιάτο: 7 τροφές για να δείχνετε νεότεροι Αυτές είναι οι κορυφαίες anti-aging τροφές, σύμφωνα με διαιτολόγους και δερματολόγους.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Τι να πιώ αντί για καφέ σήμερα; Εάν για τον οποιοδήποτε λόγο θέλετε να αντικαταστήσετε τον πρωινό σας καφέ, αυτές είναι κάποιες υγιεινές εναλλακτικές λύσεις ροφημάτων.
Από τη Φαίη Βάκρινου -
-
Να γιατί ένα μήλο την ημέρα, κυριολεκτικά, μας κρατάει μακριά από τον γιατρό Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι τα μήλα κι ένα ακόμη φρούτο μπορούν να μας προστατέψουν μακροπρόθεσμα.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Energy balls με σοκολάτα και πορτοκάλι Χρειάζονται μόνο 15 λεπτά για να φτιάξετε αυτό το high energy σνακ.
Vita.gr Team -
Ποιο είναι το πιο υγιεινό τυρί χωρίς πολλές θερμίδες; Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία και το βάρος σας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η Ιστορία της Λογοτεχνίας, VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η...
Vita.gr Team -
Riviera Shopping for a Good Cause στις 6 Ιουνίου Με την πιο καλοκαιρινή διάθεση, και με 53 κορυφαίες...
Vita.gr Team -
Δυσκοιλιότητα: Μη νιώθεις άβολα – νιώσε ανάλαφρη! Οι άνθρωποι που την αντιμετωπίζουν έστω για ένα μικρό...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO” – Special Issue- Περιβάλλον Ξεφυλλίστε το “BHMAGAZINO” – Περιβάλλον. Είναι μοναδικό!
Vita.gr Team