Πεπόνι: Ο γλυκός σύμμαχος της υγείας μας
Γλυκό και ζουμερό, το πεπόνι δεν πρέπει να λείπει...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Σουβλάκι: Πότε μας παχαίνει και πότε όχι Πώς να παραγγείλουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι χωρίς να φορτωθούμε με ανεπιθύμητα κιλά;
Vita.gr Team -
Θρεπτικό σνακ: Smoothie με πράσινο τσάι Φτιάχνουμε το πιο νόστιμο και δροσιστικό smoothie
Vita.gr Team -
Έξυπνοι τρόποι να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχά σε θερμίδες, τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλά βήματα για να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή Παρά το γεγονός ότι μπορεί να έχετε ταυτίσει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές με την κατανάλωση βαρετών και άνοστων τροφών,...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καρπούζι: Τα εντυπωσιακά οφέλη που προσφέρει στην υγεία Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική...
Vita.gr Team -
Τρεις τροφές που ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου...
Vita.gr Team -
Δροσερό και θρεπτικό smoothie φράουλας Smoothie φράουλας με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και σούπερ γεύση.
Vita.gr Team -
Υγιεινή διατροφή για υγιές βάρος Αν έχετε ταυτίσει την υγιεινή διατροφή με όλες εκείνες τις τροφές που δε θα μπορείτε να απολαμβάνετε, δοκιμάστε να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε 8 κιλά μέχρι τις διακοπές Ολοι θέλουμε να χάσουμε βάρος και να μην πεινάσουμε. Γίνεται; Γίνεται. Αρκεί να ακολουθήσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα.
Vita.gr Team -
Το επιστημονικά αποδεδειγμένο τρικ που θα σας βοηθήσει να περιορίσετε το πρόχειρο φαγητό Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Psychological Science δείχνει ότι μπορείτε να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Οι επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης τροφής Οι γεύσεις μπορεί πράγματι να είναι υπέροχες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μας βλάπτουν.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Η απώλεια βάρους ξεκινά με το πρωινό Το πρωινό είναι το απαραίτητο για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας δυναμικά και γεμάτοι ενέργεια.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
Τα διατροφικά λάθη που αποδυναμώνουν τον μεταβολισμό Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε και μειώνουμε την λειτουργία του μεταβολισμού.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Υγιεινό σνακ: Smoothie με πεπόνι Ένα υγιεινό σνακ που θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό
Vita.gr Team -
Πώς θα υιοθετήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή; Όλα όσα θα χρειαστούμε για να ακολουθήσουμε με επιτυχία μια ισορροπημένη διατροφή.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
Φράουλα: Ο γευστικός σύμμαχος της υγείας Οι φράουλες είναι πλούσιες σε γεύση αλλά και θρεπτικά συστατικά.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
«Ο Πόλεμος στον Κόσμο», VITA & ΒΗΜΑGAZINO την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μην χάσετε τον...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μεγάλοι Αντίπαλοι της Ιστορίας» & Ελληνική Λογοτεχνία Οι Μεγάλοι Αντίπαλοι της Παγκόσμιας και της Ελληνικής Ιστορίας...
Vita.gr Team -
ΔΙΑΚΟΠΕΣ: Μία πολυτελής έκδοση 400 σελίδων! Ο πιο πλήρης ταξιδιωτικός οδηγός για την Ελλάδα και...
Vita.gr Team