Η πιο απλή στρατηγική για να νικήσετε τις ξαφνικές λιγούρες
Όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Η #1 συνήθεια που πρέπει να έχετε για να χάσετε βάρος Δεν αρκεί η θέλησή σας για να καταφέρετε να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να κάνετε όταν δε χάνετε βάρος Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε την απώλεια βάρους και να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί παίρνω ξανά τα κιλά που έχασα; 3 λόγοι που συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να σταματήσετε τον φαύλο κύκλο
Από την Ελιάννα Κωφού -
20 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για εύκολο αδυνάτισμα Η πρωτεΐνη είναι ο πιο σημαντικός σας σύμμαχος όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σνακ: Τα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε για να αδυνατίσετε Μπορεί συχνά να παραλείπετε γεύματα μέσα στην ημέρα νομίζοντας ότι έτσι θα χάσετε ευκολότερα βάρος, ωστόσο ισχύει ακριβώς το...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα αδυνατίσετε τρώγοντας στο γραφείο Η δίαιτα δεν είναι εύκολη όταν περνάτε τη μισή σας μέρα στο γραφείο. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να χάσετε βάρος...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έτσι θα χάσετε τα κιλά των διακοπών χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Αντί να αυτομαστιγώνεστε, ακολουθήστε τις πέντε συμβουλές που σας προτείνουμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω μέσα σε 1 μήνα; Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Η αυστηρή δίαιτα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Αντιθέτως, αυτά τα 10 tips μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στον...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βάλτε το αδυνάτισμα στον «αυτόματο πιλότο» Ακολουθώντας τους επτά αποδεδειγμένους τρόπους που σας προτείνουμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι καλύτερο να χάνετε βάρος αργά και σταθερά Ενώ ο αυστηρός περιορισμός των θερμίδων που προσλαμβάνετε ή η αποφυγή κατανάλωσης υδατανθράκων μπορούν να σας προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα...
Vita.gr Team -
Διατροφικό πρόγραμμα 15 ημερών με απώλεια κιλών και… μπόλικα ζυμαρικά Δεν περιλαμβάνει μόνο μακαρόνια ως αποκλειστική τροφή και φυσικά μπορείτε να τα συνδυάσετε και με άλλα φαγητά
Vita.gr Team -
-
Συναισθηματική πείνα: Πώς θα απαλλαγείτε από τη βλαβερή συνήθεια Η συναισθηματική πείνα προκύπτει όταν αντί να εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας, αναζητάτε μια σακούλα πατατάκια ή ένα μπολ παγωτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα Πέντε tips για να δείτε διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα πέντε λάθη που κάνετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος Με αποτέλεσμα να δυσκολεύετε την προσπάθειά σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Harper’s BAZAAR: Με ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο. Αυτήν...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο τελευταίος τόμος...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης» & Mommy & Daddy Μη χάσετε τους «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης», και το...
Vita.gr Team -