Γιατί πήρα ξανά τα κιλά;
Μόλις συνειδητοποιήσατε ότι πήρατε σε σύντομο χρονικό διάστημα, όσα...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Πόσο καιρό πρέπει να γυμνάζομαι για να χάσω βάρος; Τι μπορείτε να κάνετε προκειμένου να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι πρωινές συνήθειες που ενισχύουν το αδυνάτισμα Υιοθετήστε τις συνήθειες που σας προτείνουμε για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Πώς θα το πετύχετε Απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά αντιπαθείτε τις δίαιτες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε για να χάσετε εύκολα βάρος Αντί να στραφείτε σε μια ακραία, στερητική δίαιτα για να καταφέρετε να αδυνατίσετε, κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο διατροφής...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καλοκαιρινή δίαιτα: Διατροφικές συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Είναι σημαντικό να θέσετε σε προτεραιότητα την επαρκή ενυδάτωσή σας και να ενσωματώσετε φρέσκα, εποχιακά φρούτα και λαχανικά στη...
Vita.gr Team -
Μπορεί ένα πλούσιο πρωινό να ενισχύσει την καύση θερμίδων; Τι υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά νόστιμες τροφές που δεν ξέρατε ότι βοηθούν στο αδυνάτισμα Αν νομίζατε ότι μόνο το ψητό κοτόπουλο και οι σαλάτες είναι κατάλληλες τροφές για δίαιτα, κάνατε λάθος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γίνεται να χάσω βάρος χωρίς δίαιτα; Προτού ξεκινήσετε μια δίαιτα που υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα, καλό είναι να μάθετε τι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα αποτελεσματικοί τρόποι για να μην παρατήσετε (πάλι) τη δίαιτα Πόσες φορές έχετε δηλώσει ότι θα ξεκινήσετε αυστηρή δίαιτα μόνο και μόνο για την εγκαταλείψετε λίγες ημέρες μετά;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγρές θερμίδες: Ο εχθρός της σιλουέτας μας Αν δεν μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας σκέτο και είστε λάτρης του αλκοόλ, τότε αυτό σας αφορά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δίαιτα: Δέκα σνακ με λίγες θερμίδες για τις βραδινές λιγούρες Όχι, τα πατατάκια δεν είναι ένα από αυτά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το αδυνάτισμα ξεκινάει από το πρωινό Πέντε κανόνες για ένα πρωινό που θα ενισχύσει το αδυνάτισμά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι μύθοι για το αδυνάτισμα που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Πέντε διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε ενδείξεις ότι η δίαιτά σας έχει αποτέλεσμα Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε σημειώσει πρόοδο, χωρίς να ζυγιστείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα Μάθετε ποιες είναι οι συνήθειες που κρατούν τη ζυγαριά κολλημένη και πώς θα απαλλαγείτε από αυτές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα συντηρηθώ στα κιλά μου μετά τη δίαιτα; Πέντε βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να μην ξαναπαχύνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο αδυνατίσματος Φτιάξτε και ακολουθήστε τους δικούς σας, εξατομικευμένους κανόνες αδυνατίσματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος τρώγοντας φιστικοβούτυρο Το φιστικοβούτυρο μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε το περιττό βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε μακροπρόθεσμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», Mommy & Daddy Μη χάσετε το περιοδικό Mommy & Daddy το Σάββατο...
Vita.gr Team -
SHAPE YOU UP! Η CYBEX παρουσιάζει τη σειρά SPORT Μια νέα καινοτόμα κατηγορία προϊόντων, ειδικά σχεδιασμένων για άθληση...
Vita.gr Team -
Down Town. Για όσους έχασαν το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, κυκλοφορεί στα περίπτερα Δεν χρειάζεσαι πολλά για να τα ξέρεις όλα, μια...
Vita.gr Team -
Μακεδονικό Ταχίνι: Η «κουταλιά» που κάνει τη διαφορά, κάθε φορά! Πλούσια γεύση, υπέροχη υφή και πλήθος θρεπτικών συστατικών συνυπάρχουν...
Vita.gr Team