Οι διατροφικές συνήθειες που βάζουν «φωτιά» στο μεταβολισμό, μετά τα 40
Μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση δεν έχει τόσο μεγάλη...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
-
Δίαιτες: Λύνουμε τις 5 πιο κοινές απορίες Ενώ απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, η λήψη των...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Μαρία Κορινθίου: Έχασε βάρος και έμεινε «μισή» Την είχε παροτρύνει και ο Γιάννης Αϊβάζης να κάνει κάτι με τα κιλά που είχε βάλει στην καραντίνα
Vita.gr Team -
Θέλετε να χάσετε κιλά; Πόσο παραπάνω να κοιμηθείτε Νέα μελέτη αποκαλύπτει πόσο παραπάνω να κοιμηθείτε για να καταφέρετε να χάσετε πιο εύκολα κιλά.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Κορυφαίοι συνδυασμοί σνακ για να χάσετε εύκολα κιλά Αν θέλετε να χάσετε εύκολα μερικά περιττά κιλά μπορείτε να τα καταφέρετε απολαμβάνοντας τα αγαπημένα σας σνακ, στους σωστούς...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Σούπες – Οι καλύτεροι συνδυασμοί για να χάσετε εύκολα κιλά Αυτοί είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί που μπορείτε να κάνετε στις σούπες για να χάσετε εύκολα κιλά λίγο πριν τις...
Vita.gr Team -
Κάντε καθημερινά αυτήν την προπόνηση για να χάσετε κιλά Αν θέλετε να χάσετε κιλά και να τονώσετε την φόρμα σας, δοκιμάστε να κάνετε τις περισσότερες ημέρες την εβδομάδα...
Vita.gr Team -
Οι βασικότεροι λόγοι που δεν χάνετε κιλά Αυτοί είναι μερικοί από τους βασικότερους λόγους που δεν καταφέρνετε να χάσετε κιλά, ακόμα και αν προσπαθείτε για το...
Vita.gr Team -
Body issue: Μείον 8 κιλά σε μόλις δύο μήνες Σε κάθε περίπτωση το πρόγραμμα θα πρέπει να εξατομικεύεται ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τις επιμέρους ανάγκες...
Vita.gr Team -
Γιατί πήρα ξανά τα κιλά; Μόλις συνειδητοποιήσατε ότι πήρατε σε σύντομο χρονικό διάστημα, όσα κιλά έχετε καταφέρει να χάσετε. Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πόσο καιρό πρέπει να γυμνάζομαι για να χάσω βάρος; Τι μπορείτε να κάνετε προκειμένου να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι πρωινές συνήθειες που ενισχύουν το αδυνάτισμα Υιοθετήστε τις συνήθειες που σας προτείνουμε για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Πώς θα το πετύχετε Απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά αντιπαθείτε τις δίαιτες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε για να χάσετε εύκολα βάρος Αντί να στραφείτε σε μια ακραία, στερητική δίαιτα για να καταφέρετε να αδυνατίσετε, κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο διατροφής...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καλοκαιρινή δίαιτα: Διατροφικές συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Είναι σημαντικό να θέσετε σε προτεραιότητα την επαρκή ενυδάτωσή σας και να ενσωματώσετε φρέσκα, εποχιακά φρούτα και λαχανικά στη...
Vita.gr Team -
Μπορεί ένα πλούσιο πρωινό να ενισχύσει την καύση θερμίδων; Τι υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά νόστιμες τροφές που δεν ξέρατε ότι βοηθούν στο αδυνάτισμα Αν νομίζατε ότι μόνο το ψητό κοτόπουλο και οι σαλάτες είναι κατάλληλες τροφές για δίαιτα, κάνατε λάθος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γίνεται να χάσω βάρος χωρίς δίαιτα; Προτού ξεκινήσετε μια δίαιτα που υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα, καλό είναι να μάθετε τι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα αποτελεσματικοί τρόποι για να μην παρατήσετε (πάλι) τη δίαιτα Πόσες φορές έχετε δηλώσει ότι θα ξεκινήσετε αυστηρή δίαιτα μόνο και μόνο για την εγκαταλείψετε λίγες ημέρες μετά;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγρές θερμίδες: Ο εχθρός της σιλουέτας μας Αν δεν μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας σκέτο και είστε λάτρης του αλκοόλ, τότε αυτό σας αφορά
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO” με τον Εμανουέλ Μακρόν στο εξώφυλλo Κρατήστε και αυτή την Κυριακή το μοναδικό “BHMAGAZINO” στα...
Vita.gr Team -
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team