Πόσο καιρό πρέπει να γυμνάζομαι για να αυξηθεί η μυϊκή μου μάζα;
Όταν αυξάνεται η μυϊκή μάζα μας, αυξάνεται και ο...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Δεκάλεπτη προθέρμανση για να αποφύγετε τους τραυματισμούς Γυμναστείτε με ασφάλεια με την κατάλληλη προθέρμανση
Vita.gr Team -
-
Κράμπες: Όσα πρέπει να ξέρετε για να μη σας «πιάνουν» στον… ύπνο Ποιες είναι οι αιτίες που παθαίνουμε κράμπες; Πότε είναι επικίνδυνες και με ποιους τρόπους μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;...
Vita.gr Team -
Ασκήσεις ευλυγισίας για αρχάριους Αν αισθάνεστε τους μυς σας δύσκαμπτους και σκληρούς, αν παρατηρείτε ότι έχει μειωθεί αισθητά το εύρος κίνησής τους και...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Μη χάσετε το νέο τεύχος VITA, το πρώτο περιοδικό...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Νίκος Τσιφόρος «Παραμύθια πίσω από τα κάγκελα», Down Town & OK! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν τον κορυφαίο χιουμορίστα όλων των...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: UNO, «Θεωρίες Συνωμοσίας», VITA & BHMAGAZINO Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το παιχνίδι ξεκινάει με...
Vita.gr Team -
Φέτος το καλοκαίρι οι μικροί μας φίλοι διασκεδάζουν με τα πιο δημιουργικά παιχνίδια Καλοκαίρι: η αγαπημένη λέξη μεγάλων και μικρών -αλλά κυρίως...
Vita.gr Team