Διαχείριση χρόνου: Πώς θα τα προλάβουμε όλα;
Χρήσιμες συμβουλές διαχείρισης χρόνου για να καταφέρετε να μένετε...
Vita.gr Team
-
Cardio πρόγραμμα για καύση θερμίδων από τη Ζωή Δημητράκου Η Ζωή Δημητράκου παρουσίασε σήμερα μέσα από την εκπομπή "ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ... ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ" στο MEGA, ένα cardio πρόγραμμα για να...
Vita.gr Team -
Οργανωμένο πρόγραμμα; Λιγότερο άγχος Οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας δεν «τελειώνουν» αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσουμε το άγχος να κυριαρχήσει....
Vita.gr Team -
Γιατί πρέπει να έχουμε πρόγραμμα όσο μένουμε σπίτι; Παραμένουμε στο σπίτι, παραμένουμε όμως σε πρόγραμμα και εγρήγορση.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Κάντε τη γυμναστική συνήθεια και χάστε βάρος Το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο την ίδια ώρα κάθε ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερο βάρος, σύμφωνα...
Vita.gr Team