αερόβια Γυμναστική: Με ποια σειρά να κάνουμε τις ασκήσεις για να κάψουμε λίπος; Βασιλίνα Ριστάνη 15.09.2023
Βάρη Ελεύθερα βάρη ή λάστιχα αντίστασης: Τι να προτιμήσετε για την γυμναστική σας Άννα - Μαρία Δρόσου 05.08.2023
ασκήσεις με αντίσταση Άσκηση: Χρειάζομαι πιο πολύ βάρος ή περισσότερες επαναλήψεις; Βασιλίνα Ριστάνη 06.06.2023
Βάρη Θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση; Η προπόνηση με βάρη μπορεί να βοηθήσει Βασιλίνα Ριστάνη 15.05.2023
ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ Lifting heavy: Όλα όσα κερδίζουμε από την γυμναστική με βάρη Άννα - Μαρία Δρόσου 23.06.2022
