Σαγκουίνι – Φουλ στα αντιοξειδωτικά – Πώς ωφελεί την υγεία
Τι μας προσφέρει το σαγκουίνι και γιατί αξίζει να...
Vita.gr Team
-
Χοληστερίνη – 5 τροφές που δεν ξέρατε ότι μπορούν να τη μειώσουν 5 τροφές που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
3 θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των παιδιών Τα συστατικά που πρέπει να περιέχει η καθημερινή διατροφή του παιδιού
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σούπες – Γιατί αξίζουν μια θέση στη διατροφή μας; Τι μας προσφέρουν οι σούπες και πώς μπορούν να διευκολύνουν το αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Ακτινίδιο – Γιατί αξίζει μια θέση στη διατροφή μας 7 λόγοι να εντάξουμε το -ομολογουμένως όχι και τόσο αγαπητό- ακτινίδιο στη διατροφή μας
Vita.gr Team -
5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε προτού ξεκινήσετε μια νέα δίαιτα Προτού ξεκινήσετε τη δίαιτα, φροντίστε να απαντήσετε στις παρακάτω ερωτήσεις
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το σνακ της μακροζωίας – Ποια τροφή να επιλέξετε για καλύτερη υγεία Τι να επιλέξετε για σνακ, σύμφωνα με τους ειδικούς
Από την Ελιάννα Κωφού -
Διατροφή – Τα «ναι» και τα «όχι» για μειωμένη χοληστερίνη Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να αφήσετε πίσω σας και ποιες να υιοθετήσετε προκειμένου να μειώσετε τη χοληστερίνη σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
8 τρόποι να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει πιο υγιεινά Ακόμη κι αν το παιδί σας σάς δίνει την εντύπωση ότι αδιαφορεί για τη σημασία της υγιεινής διατροφής, υπάρχουν...
Vita.gr Team -
Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν την ευαίσθητη περιοχή; Ποιες τροφές να βάλετε στο πιάτο σας και ποιες να αποφύγετε για μια υγιή ευαίσθητη περιοχή
Vita.gr Team -
Δημητριακά ολικής αλέσεως – Γιατί να τα επιλέξουμε Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν μια κατηγορία τροφίμου με υψηλή θρεπτική αξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς παρέχουν πολλαπλά οφέλη...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Διατροφή – 5 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία σας Τι να αλλάξετε στην καθημερινή διατροφή σας ώστε να ενισχύσετε την υγεία σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Εσείς πόσο υγιεινά τρώτε; Οι «καλές» και οι «κακές» τροφές Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) – επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου – ταξινομεί τις...
Vita.gr Team -
Φαγητό αργά τη νύχτα – 4 συμβουλές για να μη σας παχαίνει Ακόμη κι αν έχετε την τάση να τρώτε αργά τη νύχτα, υπάρχουν τρόποι όχι μόνο να αποτρέψετε την αύξηση...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φαγόπυρο – Το «μαύρο σιτάρι» που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας Αν και δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο, εν τούτοις οι ευεργετικές ιδιότητες του φαγόπυρου στον οργανισμό μας είναι πολλές και...
Vita.gr Team -
10 τροφές που βοηθούν στη μυϊκή ενδυνάμωση Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας αν ο στόχος σας είναι η μυϊκή ενδυνάμωση
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε και πώς θα το μειώσουμε στη διατροφή μας; Ακόμη κι αν δεν χρησιμοποιείτε πολύ αλάτι στη μαγειρική σας, μπορεί να καταναλώνετε περισσότερο από όσο πρέπει
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποιες τροφές ωφελούν τους καπνιστές; Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας αν καπνίζετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Heart Health – Οι τροφές που κρατούν την καρδιά μας νεανική Ποιες τροφές αγαπά η καρδιά μας;
Vita.gr Team -
Diet tips – Πώς θα μετατρέψετε την υγιεινή διατροφή σε απόλαυση Τα tips που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε την υγιεινή διατροφή, χωρίς καν να απαρνηθείτε τις αγαπημένες σας λιχουδιές
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Νέες, μαύρες χειρουργικές μάσκες προσώπου ΜΕΓΑ TYPE IIR Οι νέες μαύρες χειρουργικές μάσκες προσώπου ΜΕΓΑ Type IIR,...
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO, που κυκλοφορεί την Κυριακή...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Βρετανικό Μουσείο», Βέφα Αλεξιάδου: «Γιορτινές συνταγές», ESQUIRE & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Μη χάσετε ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ που κυκλοφορούν με πλούσιες...
Vita.gr Team -
Ελληνικό Ιδρυμα Πολιτισμού: «Η Επανάσταση του 1821», Διακοπές, GEO & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ σε συνεργασία με το Ελληνικό...
Vita.gr Team