Δίαιτα: Tips για να οργανώσετε τα γεύματα της εβδομάδας
Αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει να οργανώσετε ένα διατροφικό πλάνο,...
Vita.gr Team
-
Διατροφή: Με αυτά τα tips θα είστε υγιείς και fit το καλοκαίρι Το καλοκαίρι μπορεί να δυσκολεύεστε να τηρήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα προπονήσεων, όμως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής είναι πιο...
Vita.gr Team -
Κατακράτηση υγρών: Οι κινήσεις που τη μειώνουν Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αντιμετωπίσουμε την κατακράτηση υγρών;
Vita.gr Team -
Οι συμβουλές των ειδικών για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας
Vita.gr Team -
Μαγειρέψτε πιο υγιεινά με αυτά τα tips Οι δύο top nutritionists μοιράζονται συμβουλές για να μαγειρεύουμε με τα σωστά συστατικά και να χτίσουμε μια διατροφή βασισμένη...
Vita.gr Team -
Ποια σνακ να επιλέξουμε στην παραλία; Τα σνακ που θα μας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να μας φορτώσουν με περιττές θερμίδες
Vita.gr Team -
-
Οι συνδυασμοί τροφών που μας χαρίζουν ενέργεια Oι κατάλληλοι συνδυασμοί στο τραπέζι μας
Vita.gr Team -
Φρούτα και λαχανικά: Τι χρώμα να επιλέξουμε; Τι αποκαλύπτει το χρώμα για τα φρούτα και τα λαχανικά
Vita.gr Team -
Δέκα τροφές που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας Ποιες τροφές να βάλουμε στο πιάτο μας ώστε να βελτιώσουμε τη λειτουργία του εγκεφάλου μας;
Vita.gr Team -
Ποιες συνήθειες σαμποτάρουν την υγιεινή διατροφή; Τρεις συνήθειες που σαμποτάρουν τις προσπάθειές σας για υγιεινή διατροφή
Vita.gr Team -
Χουρμάδες: Πλούσιοι σε γεύση και θρεπτική αξία Με πλούσια γλυκιά γεύση και πληθώρα θρεπτικών συστατικών, οι χουρμάδες αξίζουν μια θέση στη διατροφή μας
Vita.gr Team -
Ποιοι υδατάνθρακες δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας; Για να εξασφαλίσουμε την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, οι ειδικοί προτείνουν το 45–65% των ημερήσιων θερμίδων μας να...
Vita.gr Team -
Ισορροπημένη διατροφή: Τι δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας Ακόμα και αν υποκείψετε σε κάποιους πειρασμούς, είναι σημαντικό ορισμένες τροφές να μην λείπουν από τη διατροφή σας
Vita.gr Team -
Ποιες τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση; Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας
Vita.gr Team -
Ποια τρόφιμα ενισχύουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου; Η διατροφή μας επηρεάζει τα πάντα, από το βάρος μας μέχρι τη λειτουργία του εγκεφάλου μας
Vita.gr Team -
Κρύες σούπες: Θρεπτικές και ιδανικές για το καλοκαίρι Μυστικά για να βγουν πιο νόστιμες και δύο λαχταριστές συνταγές
Vita.gr Team -
Παιδί & υγιεινή διατροφή: Πώς θα το πείσουμε να φάει λαχανικά; Τι μπορούμε να δοκιμάσουμε ώστε να φάει επιτέλους το μικρό μας τα λαχανικά του
Vita.gr Team -
Πώς ωφελεί το μπρόκολο την υγεία μας; Το παρεξηγημένο μπρόκολο αξίζει μια θέση στη διατροφή σας
Vita.gr Team -
Diet hacks: Αδυνατίστε τρώγοντας… περισσότερο Κι όμως, μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας περισσότερο
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το νούμερο 1 περιοδικό στον κόσμο με τη μεγαλύτερη...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Νίκος Τσιφόρος «Στηβ, το χαρούμενο κάθαρμα», & OK! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν τον κορυφαίο χιουμορίστα όλων των...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Σακίδιο πλάτης, BBC History Magazine & BHMAGAZINO Eνα σακίδιο πλάτης για την παραλία, το γυμναστήριο, το...
Vita.gr Team -
Διαγωνισμός Elpedison «Summer is Here» Αυτό το καλοκαίρι η Elpedison, ο μεγαλύτερος πάροχος ηλεκτρικής...
Vita.gr Team