Πώς θα μειώσετε τη ζάχαρη σε 3 βήματα
Το να βγάλετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
-
Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν τρώτε αρκετά Όταν δεν προσλαμβάνετε επαρκείς θερμίδες σε καθημερινή βάση, θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Acai berry: Μια υπερτροφή στην κουζίνα μας Παρ' όλο που δεν είναι φρούτο που έχουμε οι περισσότεροι στο ψυγείο μας, εν τούτοις οι θαυματουργές ιδιότητές του...
Vita.gr Team -
Προβιοτικά: Τα βακτήρια που ενισχύουν την υγεία σας Η ονομασία τους δεν είναι τυχαία, αφού πράγματι... προάγουν τον βίο, ενισχύοντας την υγεία
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους Τρία λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να αδυνατίσουν και πώς θα τα διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να σκεφτείτε προτού ξεκινήσετε δίαιτα Μπήκατε στον πειρασμό να δοκιμάσετε την τελευταία δίαιτα που είναι στη μόδα; Απαντήστε πρώτα αυτές τις 6 ερωτήσεις.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι κορυφαίες τροφές για την εμμηνόπαυση Η διατροφή σας επηρεάζει σημαντικά τα συμπτώματά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε εύκολα γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες Νόστιμα, υγιεινά και γεμάτα πεντανόστιμα συστατικά!
Vita.gr Team -
Πώς θα κάνετε τη διατροφή των παιδιών σας πιο υγιεινή Μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά
Vita.gr Team -
Πώς θα κάνετε την υγιεινή διατροφή πιο εύκολη για εσάς Πέντε tips για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έξυπνες συμβουλές για να τρώτε υγιεινά χωρίς να ξοδεύετε πολλά χρήματα Μερικές φορές το να διατηρήσετε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο αποτελεί οικονομική πρόκληση
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η συχνή άσκηση και υγιεινή διατροφή αφαιρούν 10 χρόνια από την ηλικία του εγκεφάλου Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή θεωρούνται μέσα βελτίωσης των νοητικών ικανοτήτων και βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς,...
Vita.gr Team -
Οι πιο υγιεινές σος σαλάτας σύμφωνα με διατροφολόγους Αλλάζουν εντελώς της γεύσης σε μία απλή σαλάτα και ταυτόχρονα σας χαρίζουν απίστευτα οφέλη
Από την Κλέλια Φατούρου -
Οι ελεύθεροι παραγγέλνουν πιο υγιεινά αν τρώνε με κάποιον που βρίσκουν γοητευτικό Ίσως επειδή η κοινωνία πλασάρει το λεπτό ως γοητευτικό, οι γυναίκες ήθελαν να το ακολουθήσουν όταν υπήρχε η παρουσία...
Vita.gr Team -
Οι υγιεινοί τρόποι να φάτε λιχουδιά χωρίς ενοχές Το θέμα είναι να σεβόμαστε το σώμα και τις ανάγκες του και να κάνουμε την καλύτερη δυνατή επιλογή για...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε με κάποιο συνάδελφο ή με τη μητέρα σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τι...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Κάντε πιο υγιεινές τις τροφές σε κονσέρβα Κι όμως, υπάρχει τρόπος να μετατρέψετε τις τροφές σε κονσέρβα ή τα ετοιματζίδικα λαχανικά του σούπερ μάρκετ σε υγιεινά...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η υγιεινή διατροφή και οι παγίδες της Πόσο καλό είναι τελικά το καλό φαγητό; Μπορεί η σαλάτα, το ψάρι ή ένα φιλέτο κοτόπουλο να μη σας...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Εξελίξεις: Η άνοια και η αντιμετώπισή της Οι επιστήμονες καταγράφουν μείωση των ανθρώπων με άνοια στην Ευρώπη και συνιστούν υγιεινή ζωή για την αντιμετώπισή της.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Αναμνήσεις του μετώπου 1920-1921» & «Η άγνωστη σημασία της μούντζας και άλλες ιστορίες» Αυτό το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, μη χάσετε τις...
Vita.gr Team -
Συμβουλές για ένα ισορροπημένο πρωινό Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας, ακολουθώντας αυτές τις 6...
Vita.gr Team -
4D βιβλία, από ΤΟ ΒHMA ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ σας προσκαλεί στον μαγικό κόσμο...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το επίκαιρο έργο του «πατέρα της Ιστορίας» σε πολυτελείς...
Vita.gr Team