Βραδινές λιγούρες; Υγιεινά σνακ που αγαπούν την σιλουέτα σας
Ποια είναι τα υγιεινά σνακ που μπορούμε να φυλάξουμε...
Vita.gr Team
-
Γιατί το χειμώνα έχουμε περισσότερες λιγούρες; Η μειωμένη ηλιοφάνεια το χειμώνα μπορεί να «αναστατώσει» το ρολόι του οργανισμού μας και να μειώσει τα επίπεδα σεροτονίνης,...
Vita.gr Team -
Λιγούρες: Οι συμβουλές των ειδικών για να μην ενδώσετε Όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους είναι δύσκολο πολλές φορές να συγκρατηθούμε.
Vita.gr Team -
Πώς θα σταματήσω να πεινάω συνέχεια στην καραντίνα; Μήπως η παραμονή στο σπίτι έχει εκτροχιάσει τη διατροφή σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα βάλουμε «φρένο» στην όρεξή μας για φαγητό τώρα που μένουμε σπίτι Για να μην τρομάξετε την επόμενη φορά που θα επιχειρήσετε να φορέσετε το εφαρμοστό τζιν σας, καλό είναι να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η πιο απλή στρατηγική για να νικήσετε τις ξαφνικές λιγούρες Όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους μας είναι δύσκολο πολλές φορές να συγκρατηθούμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έχετε αναρωτηθεί γιατί θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά; Οι λόγοι που κρύβονται πίσω από αυτή σας την επιθυμία και τι μπορείτε να κάνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα νικήσετε τις βραδινές λιγούρες Πέντε tips για να βάλετε φρένο στην πείνα σας και να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού