Τελικά μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες στη δίαιτα;
Έχουν θέση οι υδατάνθρακες στην προσπάθειά μας να χάσουμε...
Vita.gr Team
-
Σνακ: Απολαυστικά και με λίγους υδατάνθρακες Γιατί τα comfort foods να έχουν πολλές θερμίδες; Εναλλακτικές επιλογές για απολαυστικά σνακ με λίγους υδατάνθρακες για ισορροπία και...
Vita.gr Team -
Γιατί δεν πρέπει να βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας Αν σκέφτεστε να βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας προκειμένου να χάσετε βάρος, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε
Vita.gr Team -
Μήπως δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες; Τα σημάδια ότι πρέπει να προσθέσετε υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι υδατάνθρακες που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας Αν και τα τελευταία χρόνια έχουν τη φήμη του "κακού", οι υδατάνθρακες είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μας παχαίνουν οι υδατάνθρακες; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους υδατάνθρακες αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρωινό: Ποιους υδατάνθρακες να επιλέξουμε για έξτρα ενέργεια Μπορεί οι υδατάνθρακες να έχουν "δαιμονοποιηθεί" τα τελευταία χρόνια, στην πραγματικότητα όμως είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία του...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι ενδείξεις ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερους υδατάνθρακες Υγιεινοί τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη υδατανθράκων, χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι μύθοι για τους υδατάνθρακες που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Τρεις διαδεδομένοι μύθοι για τους υδατάνθρακες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφή που χαρίζει μακροζωία Τρεις βασικές διατροφικές συμβουλές για να ενισχύσετε τη συνολική υγεία σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγιεινή διατροφή: Οι μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Καιρός να αναθεωρήσετε ορισμένα πράγματα σχετικά με την υγιεινή διατροφή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας Οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες γίνονται ολοένα και πιο διάσημες, ποιους κινδύνους όμως κρύβουν για την υγεία σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα; Για να αδυνατίσουμε οι περισσότεροι ξέρουμε ότι πρέπει να κόψουμε το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι. Είναι...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων περιλαμβάνουν συνήθως 20-100 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρία απλά βήματα για να χάσετε βάρος Ακολουθήστε το σχέδιο που σας προτείνουμε για να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
GEO: το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή και κάθε μήνα, με...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Βεργίνα», Βέφα Αλεξιάδου & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Μίλητος...
Vita.gr Team -
«Λεξικό της Ελληνικής Επανάστασης» & GEO την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο δεύτερος...
Vita.gr Team