Η νέα δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ είναι πιο αυστηρή από όσο φαντάζεστε
Δεν είναι τυχαίο ότι η 49χρονη σταρ και μητέρα...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Ο ρόλος των φρούτων στη διατροφή μας Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις δίαιτες με χαμηλούς υδατάνθρακες Το κλειδί για υγιές και μακροπρόσθεσμο αδυνάτισμα είναι ο συνδυασμός μιας ισορροπημένης διατροφής με τακτική άσκηση
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι διατροφολόγοι εξηγούν γιατί οι υδατάνθρακες μας κάνουν καλό Είναι οκ να αποφεύγουμε το ψωμί και τα ζυμαρικά αλλά και τα θρεπτικά συστατικά που μας παρέχουν;
Vita.gr Team -
Οι υδατάνθρακες που ενισχύουν το αδυνάτισμα Μας προσφέρουν ενέργεια και μας κρατούν χορτάτες για περισσότερη ώρα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Να τρώμε λίγους υδατάνθρακες ή λίγα λιπαρά; Τι λένε οι έρευνες; Οι συμμετέχοντες και στις δύο περιπτώσεις ενθαρρύνθηκαν να επιλέγουν τροφές ελάχιστα επεξεργασμένες και να περιορίσουν τη ζάχαρη και το...
Vita.gr Team -
Οι δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες είναι ο ιδανικός τρόπος διατήρησης χαμηλού βάρους Οι ερευνητές είδαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερες σαλάτες και πρωτεΐνη έχουν χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης που αυξάνει...
Vita.gr Team -
Η μείωση των υδατανθράκων ίσως σχετίζεται με πρόωρο θάνατο Οι διατροφικές ομάδες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες συνήθως περιλαμβάνουν πολλές πρωτεΐνες, κυρίως κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, λίγα λαχανικά,...
Vita.gr Team -
Οι πρωινοί τύποι τρώνε πιο υγιεινά Είστε πρωινός ή βραδυνός τύπος; Οι ειδικοί εξηγούν ότι οι πρωινοί τύποι είναι πιο πιθανό να ακολουθούν και πιο...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Το αναγνωστικό της Β’ Δημοτικού «Η χαρά του παιδιού» & Esquire Η μεγάλη επιτυχία με τα αναγνωστικά συνεχίζεται! Αυτή την...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με Αριστοτέλη «Περί ψυχής», Harper’s Bazaar, Autohub & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή το ΒΗΜΑ και τις...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Αριστοτέλης «Ποιητική», «Γράφε, μίλα ορθά ελληνικά» & BHMAGAZINO Μη χάσετε το αξεπέραστο έργο του οικουμενικού φιλοσόφου και...
Vita.gr Team