Υδατάνθρακες στο πρωινό – Αυτοί χαρίζουν ενέργεια
Ας δούμε λοιπόν μερικές τροφές με σύνθετους υδατάνθρακες που αξίζει να...
Vita.gr Team
-
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν «κόβουμε» τους υδατάνθρακες Προσπαθώντας να «κόψετε» τους υδατάνθρακες ίσως διαπιστώσετε ότι αυτή η προσέγγιση δεν λειτουργεί μακροπρόθεσμα. Δείτε γιατί
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Υδατάνθρακες: Ποιοι δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας; Αν νομίζατε ότι οι υδατάνθρακες πρέπει να «φύγουν» εντελώς από την διατροφή σας, τότε μάλλον κάνετε λάθος..
Vita.gr Team -
Μύθοι και αλήθειες για τους υδατάνθρακες που δεν γνωρίζατε Τελικά οι υδατάνθρακες μπορεί να είναι και... «παρεξηγημένοι».
Vita.gr Team -
Κάν’το σαν την Άνιστον: Έτσι διατηρεί τέλειο σώμα με περισσότερους υδατάνθρακες Σε πρόσφατη δήλωσή της στο «People» η ηθοποιός είπε ότι ενώ παλιά ακολουθούσε μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, έχει...
Vita.gr Team -
Ποιοι υδατάνθρακες δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας; Για να εξασφαλίσουμε την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, οι ειδικοί προτείνουν το 45–65% των ημερήσιων θερμίδων μας να...
Vita.gr Team -
Υδατάνθρακες: Μήπως τους έχουμε παρεξηγήσει; Τις τελευταίες δεκαετίες οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει μια «κακή» φήμη. Είναι όμως τόσο βλαβεροί για την υγεία και το...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Υδατάνθρακες: Τελικά τους αγαπούσαμε από… παλιά Η διαδεδομένη αντίληψη ότι οι προϊστορικοί πρόγονοί μας ήταν αποκλειστικά κρεατοφάγοι, μια θεωρία στην οποία βασίστηκε η μόδα της...
Vita.gr Team -
Τελικά μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες στη δίαιτα; Έχουν θέση οι υδατάνθρακες στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος;
Vita.gr Team -
Σνακ: Απολαυστικά και με λίγους υδατάνθρακες Γιατί τα comfort foods να έχουν πολλές θερμίδες; Εναλλακτικές επιλογές για απολαυστικά σνακ με λίγους υδατάνθρακες για ισορροπία και...
Vita.gr Team -
Γιατί δεν πρέπει να βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας Αν σκέφτεστε να βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας προκειμένου να χάσετε βάρος, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε
Vita.gr Team -
Μήπως δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες; Τα σημάδια ότι πρέπει να προσθέσετε υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι υδατάνθρακες που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας Αν και τα τελευταία χρόνια έχουν τη φήμη του "κακού", οι υδατάνθρακες είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μας παχαίνουν οι υδατάνθρακες; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους υδατάνθρακες αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρωινό: Ποιους υδατάνθρακες να επιλέξουμε για έξτρα ενέργεια Μπορεί οι υδατάνθρακες να έχουν "δαιμονοποιηθεί" τα τελευταία χρόνια, στην πραγματικότητα όμως είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία του...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι ενδείξεις ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερους υδατάνθρακες Υγιεινοί τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη υδατανθράκων, χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι μύθοι για τους υδατάνθρακες που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Τρεις διαδεδομένοι μύθοι για τους υδατάνθρακες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Γιατί νιώθεις μονίμως αυτό το φούσκωμα; – Όσα πρέπει να ξέρεις για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Ταλαιπωρεί το 25% του πληθυσμού, όμως μόλις το 31...
Vita.gr Team -
BHMAGAZINO Summer Issue. Μία συλλεκτική έκδοση για το καλοκαίρι Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή όπως πάντα...
Vita.gr Team -
Η καλή μέρα από το ισορροπημένο πρωινό φαίνεται Υγιεινό πρωινό, εύκολα, γρήγορα νόστιμα και οικολογικά. Sounds Good;
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Τένια Μακρή: «Αγάπη με το ζόρι», Down Town & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Μη χάσετε το βιβλίο της Τένιας Μακρή: «Αγάπη με...
Vita.gr Team