vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Συνταγές

Μακαρονάδα με σάλτσα από αβοκάντο

Φτιάξτε γρήγορα και εύκολα μακαρονάδα με σάλτσα αβοκάντο, για να συνδυάσετε νοστιμιά και υγιεινή διατροφή,

Μακαρονάδα με σάλτσα από αβοκάντο
24.04.2025 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. ζυμαρικά της αρεσκείας μας
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο
  • ½ φλιτζ. φρέσκος δυόσμος, τα φύλλα
  • 2-3 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο (μπορεί να χρειαστεί λίγο παραπάνω)
  • 2 ώριμα αβοκάντο
  • 2 κουτ. σούπας από το νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία τους. Στο μεταξύ, χτυπάμε στο μπλέντερ το σκόρδο και τον δυόσμο για να ψιλοκοπούν.

Βήμα 2ο

Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, τα αβοκάντο, τις 2 κουτ. σούπας από το νερό των ζυμαρικών και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένα κρεμώδες μείγμα. Αν θέλουμε να το αραιώσουμε λίγο, προσθέτουμε ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνουμε.

Βήμα 3ο

Σουρώνουμε τα μακαρόνια και τα βάζουμε στην κατσαρόλα μαζί με το μείγμα αβοκάντο και την ψιλοκομμένη πιπεριά. Βάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να αναμειχθούν όλα τα υλικά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Συνταγές
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
καλός ύπνος

Ύπνος: Τι σκεφτόμαστε στις 3 το πρωί και μας κρατά ξύπνιους;

2
ΚΟΤΣΟΣ

Sleek bun: Μάθετε και εσείς να κάνετε τον δημοφιλή κότσο

3

Καλησπέρα, η καμέλιά μου βγάζει καφέ κηλίδες στα φύλα και πέφτουν τα μπουμπούκια της. Γιατί γίνεται αυτό; Και κάτι ακόμα: Μόλις φυτρώσουν τα…

4
energy boost

Ενέργεια: 10 τρόποι να την αυξήσεις σε 10 λεπτά

5

Σπιτική γρανίτα λεμόνι

Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τάρτα μανιταριών με κατσικίσιο τυρί
συνταγή με μανιτάρια

Τάρτα μανιταριών με κατσικίσιο τυρί

Κολοκυθοκεφτέδες με σάλτσα γιαουρτιού
κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες με σάλτσα γιαουρτιού

Γιουβαρλάκια από ρεβίθια
Συνταγές

Γιουβαρλάκια από ρεβίθια

Ρυζόγαλο με λωτό και φιστίκια Αιγίνης
εύκολη συνταγή για γλυκό

Ρυζόγαλο με λωτό και φιστίκια Αιγίνης

Τηγανίτες με κεφίρ και φρούτα
Συνταγές

Τηγανίτες με κεφίρ και φρούτα

Σπαραγγόσουπα
συνταγές για σούπες

Σπαραγγόσουπα

Γιουβέτσι με πορτομπέλο
Συνταγές

Γιουβέτσι με πορτομπέλο

Κοτόπουλο με μπάμιες στο φούρνο
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με μπάμιες στο φούρνο

NEWS

POWERED BY
Τουρκία: Εκατοντάδες κεραμικά της ύστερης ελληνιστικής περίοδου βρέθηκαν στα ανοικτά των ακτών της χώρας
Culture Live

Τουρκία: Εκατοντάδες κεραμικά της ύστερης ελληνιστικής περίοδου βρέθηκαν στα ανοικτά των ακτών της χώρας

«Πατέρας, Ιμάμης, Πάπας, Θεός»: Ποια είναι η Αποκαλυπτική αίρεση AROPL που μετράει χιλιάδες πιστούς; 
Stories

«Πατέρας, Ιμάμης, Πάπας, Θεός»: Ποια είναι η Αποκαλυπτική αίρεση AROPL που μετράει χιλιάδες πιστούς; 

Ιβ Άνταμς: Η γυναίκα που οι ΗΠΑ απέλασαν γιατί ήταν λεσβία και οι Ναζί εκτέλεσαν γιατί ήταν Εβραία
LGBTQI+

Ιβ Άνταμς: Η γυναίκα που οι ΗΠΑ απέλασαν γιατί ήταν λεσβία και οι Ναζί εκτέλεσαν γιατί ήταν Εβραία

Bob Vylan: Ακυρώνται εμφανίσεις του συγκροτήματος σε Αγγλία, Γαλλία και Γερμανία μετά τις δηλώσεις στο Glastonbury
Music

Bob Vylan: Ακυρώνται εμφανίσεις του συγκροτήματος σε Αγγλία, Γαλλία και Γερμανία μετά τις δηλώσεις στο Glastonbury

Τελευταίες Ειδήσεις

Κλιντ Ίστγουντ: Στη φόρα οι απιστίες του
Κλιντ Ίστγουντ

Κλιντ Ίστγουντ: Στη φόρα οι απιστίες του

Ύπνος: Τι σκεφτόμαστε στις 3 το πρωί και μας κρατά ξύπνιους;
καλός ύπνος

Ύπνος: Τι σκεφτόμαστε στις 3 το πρωί και μας κρατά ξύπνιους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Σε νέα σειρά πρωταγωνιστεί η Τζένιφερ Άνιστον
Τζένιφερ Άνιστον

Σε νέα σειρά πρωταγωνιστεί η Τζένιφερ Άνιστον

Κορονοϊός: Τι είναι το σύνδρομο του πονεμένου φάρυγγα;
COVID 19

Κορονοϊός: Τι είναι το σύνδρομο του πονεμένου φάρυγγα;

Πισίνες: Πόσο ασφαλές είναι το κολύμπι στην… πόλη;
ΠΙΣΙΝΑ

Πισίνες: Πόσο ασφαλές είναι το κολύμπι στην… πόλη;

Cool παγκοσμίως – Τα 6 χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν παντού
COOL

Cool παγκοσμίως – Τα 6 χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν παντού

Άννα - Μαρία Δρόσου
Δαλάι Λάμα: «Απαγορεύει» στην Κίνα να βρει τον διάδοχό του
ΚΙΝΑ

Δαλάι Λάμα: «Απαγορεύει» στην Κίνα να βρει τον διάδοχό του

Θαλασσινά: Ο «θησαυρός» της θάλασσας στο πιάτο μας
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ VITA

Θαλασσινά: Ο «θησαυρός» της θάλασσας στο πιάτο μας

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ: Αυτή την Κυριακή 6 Ιουλίου, αποκλειστικά με ΤΟ ΒΗΜΑ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ: Αυτή την Κυριακή 6 Ιουλίου, αποκλειστικά με ΤΟ ΒΗΜΑ

Σερβίρει άστεγους ο Πρίγκιπας Γουίλιαμ
ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΓΟΥΙΛΙΑΜ

Σερβίρει άστεγους ο Πρίγκιπας Γουίλιαμ

Ποιο φρούτο σου δίνει στυλ;
μάνγκο

Ποιο φρούτο σου δίνει στυλ;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αυτή είναι η αγαπημένη θεραπεία προσώπου των celebrities και κοστίζει 0 ευρώ!
celebrities

Αυτή είναι η αγαπημένη θεραπεία προσώπου των celebrities -κοστίζει 0 ευρώ!

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Clint Eastwood: Μια νέα βιογραφία μιλά για τον «εθισμό» του στις γυναίκες
GRACE

Clint Eastwood: Μια νέα βιογραφία μιλά για τον «εθισμό» του στις γυναίκες

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα

Παιδιά: Η Gen A κάνει skip… την «άβολη φάση» της προεφηβείας;
IMOMMY

Παιδιά: Η Gen A κάνει skip… την «άβολη φάση» της προεφηβείας;

Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο: Αντιμέτωπη με πρόταση μομφής η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο: Αντιμέτωπη με πρόταση μομφής η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν

Πύρινη κόλαση στο Λασίθι – Ανεξέλεγκτο το πύρινο μέτωπο – Μεγάλες ζημιές σε σπίτια και επιχειρήσεις
IN

Πύρινη κόλαση στο Λασίθι – Ανεξέλεγκτο το πύρινο μέτωπο – Μεγάλες ζημιές σε σπίτια και επιχειρήσεις

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο