Τέσσερις τρόποι που η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το βάρος σας
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η έλλειψη ύπνου συνδέεται με δυσκολία...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Τρόποι να βοηθήσετε τη δύναμη του εγκεφάλου Παλιοί και νέοι τρόπο για να μην ξεχνάτε τη σημασία του μυαλού όσο μεγαλώνετε.
Από την Κλέλια Φατούρου -
Το μυστικό για να διώχνετε τα αρνητικά συναισθήματα καθημερινά Θα πάρει μόλις 12 λεπτά από το χρόνο σας.
Από την Κλέλια Φατούρου -
How to: Πώς φτιάχνουμε ένα απολεπιστικό σώματος Εκτός του ότι μπορείτε να το φτιάξετε σύμφωνα με τα γούστα σας, είναι και πιο οικονομικό και οικολογικό.
Vita.gr Team -
Πέντε λόγοι να γυμνάζεστε πάντα το πρωί Όλοι αποφαίνονται ότι το πρωί μας παρέχει πολλά οφέλη συγκριτικά με την υπόλοιπη ημέρα.
Από την Κλέλια Φατούρου -
Οι υγιεινές συνήθειες των γυναικών μετά τα 40 Είναι στο χέρι μας να διατηρηθούμε για πάντα νέες με απλά πράγματα μέσα στην καθημερινότητα που δεν θέλουν κόπο…...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε με κάποιο συνάδελφο ή με τη μητέρα σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τι...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Κινήσεις ματ για ανανεωμένη διάθεση και δέρμα Η ανατολή του ηλίου μπορεί να σας δώσει δύναμη. Ξυπνήστε νωρίς και πάρτε μερικά λεπτά για να ακούσετε την...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η άσκηση γιόγκα που εξουδετερώνει το άγχος Έπειτα από ένα βιαστικό απόγευμα στο γραφείο ή μία έντονη διαμάχη με το σύντροφό σας, ίσως να μην νιώθετε...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η σωστή γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση Σύμφωνα με έρευνες, η συχνή άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να κρατάτε το μυαλό σας σε επαγρύπνηση....
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η σωστή γυμναστική για καλύτερο σεξ Ένας τρόπος να αυξήσετε τις επιδόσεις σας στην κρεβατοκάμαρα είναι η άσκηση, που θα σας χαρίσει ωραίο σώμα και...
Vita.gr Team -
Φτιάξτε μόνοι σας γιρλάντες Ακολουθήστε βήμα βήμα τις οδηγίες μας και δημιουργήστε πολύ εύκολα χάρτινες γιρλάντες, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως διακοσμητικά στο...
Vita.gr Team -
Οι έξυπνες συνήθειες για κοφτερό μυαλό Πάνω από όλα, είναι θέμα στάσης ζωής, καλής ενέργειας αλλά και ισορροπημένης διατροφής χωρίς υπερβολές και περιττά λίπη.
Vita.gr Team -
Φρόντισε αποτελεσματικά τις σκασμένες φτέρνες Μπορείς να απαλλαγείς από το πρόβλημα και να μην υποφέρεις όταν φοράς τακούνια
Από την Κλέλια Φατούρου -
Η μέθοδος των αντιοξειδωτικών Να τα τρώμε ή να τα βάζουμε σε σπιτικές μάσκες ομορφιάς; Κάθε αντιοξειδωτικό θέλει και τη μέθοδό του ώστε...
Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Οδηγός 4 εβδομάδων για να νιώθουμε και να δείχνουμε καλύτερα Αν σου λείπει η εποχή που είχες ένα μεταβολισμό τούρμπο και η ενέργειά σου ήταν στα ύψη, οι παρακάτω...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Τζίντζερ ή πιπερόριζα, η ρίζα του καλού Ενα σπάνιο δώρο της Ανατολής και ένα από τα πιο μελετημένα φυτά στον κόσμο. Το τζίντζερ μπορεί να είναι...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ -
Τα μυστικά ευεξίας και διατροφής της Elle Macpherson Κι όμως, άλλαξε τα πάντα στη διατροφή και την άσκηση αφού έκλεισε τα 50!
Κλέλια Φατούρου -
Στην παράταση, φυσικά Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες συνταγές ομορφιάς για να δώσουμε παράταση στο χρυσαφένιο μαύρισμά μας με φυσικό τρόπο.
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Αβγοτάραχο, το ελληνικό χαβιάρι Μια ελληνική λιχουδιά που θεωρείται υπερτροφή χάρη στα ιδιαίτερα θρεπτικά της συστατικά είναι το ελληνικό χαβιάρι που όλοι γνωρίζουμε:...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
ΤΟ BΗΜΑ με μια διπλή γιορτινή προσφορά Nova3play και Nova Energy Μη χάσετε ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ που κυκλοφορεί με...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ, «Αρχαία Ελλάδα» του Ουμπέρτο Εκο, VITA & εορταστικό BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτή τη βδομάδα, ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Χρύσα Παραδείση: Ελληνική Ζαχαροπλαστική» Η βίβλος της ελληνικής ζαχαροπλαστικής από την κορυφαία ελληνίδα...
Vita.gr Team -
Πώς να αντιμετωπίσετε την παιδική ατοπική δερματίτιδα Την πιο διαδεδομένη φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος των παιδιών
Vita.gr Team