Restorative yoga: Ο νέος «σύμμαχος» της ευεξίας
Η yoga αποκατάστασης ή όπως είναι ο δημοφιλής όρος...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Βάζουμε την κούραση… για ύπνο Μαζί με τις λιακάδες, σιγά-σιγά φθίνει και η ενέργειά μας. Δεν χρειάζεται να αφήσουμε το φθινόπωρο να μας «νικήσει»....
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Βαθιές ανάσες για βελτιωμένη υγεία Βαθιές ανάσες για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος σας αλλά και την συνολική εικόνα της υγείας σας.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Μικρές καθημερινές πράξεις που θα αλλάξουν τη ζωή μας Ποιες είναι οι μικρές καθημερινές πράξεις που θα κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά μας; Συγκεντρώσαμε τα κυριότερα tips προκειμένου...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
-
Φροντίστε την υγεία σας, μειώστε το στρες Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά και στα επίπεδα του στρες σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Digital detoxing: Κάθε πότε χρειάζεται Γιατί είναι τόσο σημαντικό κατά διαστήματα να απέχουμε από τη χρήση ψηφιακών συσκευών
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Βοηθήστε τους άλλους, κάνει καλό Μικρές κινήσεις είναι αρκετές για να κάνουν καλύτερη την ημέρα των γύρω σας και φτιάξουν τη διάθεσή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αποτοξίνωση: Οι νέοι κανόνες της αναζωογόνησης Έξυπνες πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το φυσικό σύστημα αποτοξίνωσης του οργανισμού, προάγοντας την σωματική και ψυχική...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα μειώσετε το στρες στη δουλειά Ενώ δεν υπάρχει μια "μαγική" συνταγή που μπορεί να διώξει μεμιάς το άγχος, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορούν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάντε χώρο στην.. κουζίνα Δεν χρειάζεται να αλλάξετε πολλά για να κάνετε την κουζίνα σας πιο λειτουργική και κομψή. Αρκούν μόνο μερικές έξυπνες...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Καθαρίζουμε τον αέρα του σπιτιού μας Οι κινήσεις που πραγματικά θα ανανεώσουν τον αέρα του σπιτιού μας και θα κάνουν τη διαμονή μας σε αυτό...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τάι τσι: Τα οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό Πρόκειται για μια πρακτική που συνδυάζει τόσο πολεμικές τέχνες όσο και διαλογισμό, ακόμη κι αν αυτός μοιάζει με έναν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να περιμένετε από το πρώτο μάθημα γιόγκα Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε γιόγκα, σας δίνουμε μια πρώτη ιδέα του τι να περιμένετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φυσικοί τρόποι να κάνουμε το σπίτι μας να μυρίζει όμορφα Ποιος δεν θέλει να μένει σε ένα σπίτι που μυρίζει υπέροχα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να βελτιώσετε τη διάθεσή σας Τι μπορείτε να κάνετε αν το τελευταίο διάστημα η διάθεσή σας δεν είναι στα ύψη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ενέργεια στα.. ύψη καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας Χρήσιμες πρακτικές για να διατηρήσετε την ενέργειά σας στα ύψη καθ'όλη την διάρκεια της ημέρας.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Φτιάχνουμε μάσκα πίλινγκ προσώπου με σύκο Δοκιμάσαμε μία εγγυημένη συνταγή με σύκο για λαμπερή και λεία επιδερμίδα και σας την προτείνουμε. Δυο σύκα και άλλο...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Πώς θα κάνουμε το σπίτι μας υποαλλεργικό ; Ποιοι είναι οι κανόνες που χρειάζεται να ακολουθήσουμε ώστε να κρατήσουμε ακάρεα, σκόνη και μούχλα έξω από το...
Άννα Δάλλα -
Μαθήματα σωστής αναπνοής Αν και η αναπνοή είναι συνυφασμένη με την ίδια μας τη ζωή, δεν της δίνουμε τη σημασία που της...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Οδηγός Διατροφής: Ένα πολύτιμο εργαλείο για την υγεία όλης της οικογένειας Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, η INTERAMERICAN και...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Επος του ’40: 80, ιστορικά πρωτοσέλιδα του Ελεύθερου Βήματος & BHMAGAZINO Μη χάσετε τον δεύτερο τόμο από το έργο «Ηθικά...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων το 1912-13» & Χρύσα Παραδείση ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ παρουσιάζουν για πρώτη φορά στον ελληνικό...
Vita.gr Team -
Οδηγός Διατροφής: Απλές, πρακτικές και επιστημονικές συμβουλές για να ζούμε καλύτερα Δείτε το βίντεο της παρουσίασης αποκλειστικά στο vita.gr
Vita.gr Team