Οι καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν πιο χαρούμενους
Δώστε στον εαυτό σας τη ώθηση που χρειάζεται
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Ξεκινήστε την ημέρα σας με διαλογισμό Μάθετε να διαχειρίζεστε τα καθημερινά άγχη με τη βοήθεια του διαλογισμού
Vita.gr Team -
Μήπως νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι αυτήν την περίοδο; Νιώθετε αυξημένη κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποια είναι τα οφέλη της γιόγκα σε σώμα και μυαλό; Πέντε οφέλη που θα σας πείσουν να ξεκινήσετε γιόγκα, από σήμερα κιόλας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η DIY «εργαλειοθήκη» μας κατά του στρες Το να προσπαθήσουμε να ελέγξουμε το στρες που νιώθουμε θα έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για το μυαλό, τη διάθεση...
ΑΠΟ ΤHN ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Φυσικοί τρόποι να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο Ο πονοκέφαλος είναι ένας από τους πιο συχνούς πόνους που βιώνουµε οι άνθρωποι, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ασκήσεις γιόγκα για άλλη διάσταση στον χώρο Βρίσκοντας τον δικό σας χώρο έκφρασης και ελευθερίας, καμία εξωτερική συνθήκη δεν μπορεί να σας περιορίσει
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πώς θα ξαναβρούμε τον ύπνο μας Η καθηµερινότητά µας άλλαξε απότοµα και βίαια λόγω της πανδηµίας του κοροναϊού· αυτό δεν άφησε ανεπηρέαστο ούτε τον ύπνο...
Vita.gr Team -
Μήπως να τα βάψετε μπλε; Εντάξτε την πιο hot απόχρωση της σεζόν στη διακόσμηση του σπιτιού σας. Αυτή είναι η κατάλληλη περίοδος, αφού δεδομένης...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς μας ωφελούν οι περίπατοι διαλογισμού; Ίσως είναι αυτό που χρειάζεστε για να αισθανθείτε τη σωματική και ψυχική ευεξία που έχετε ανάγκη
Vita.gr Team -
Πώς θα κάνετε διασκεδαστικό το συγύρισμα με τα παιδιά Τέσσερα tips για να κάνετε το συγύρισμα μια διασκεδαστική διαδικασία
Vita.gr Team -
Μένουμε σπίτι και οργανώνουμε μια τέλεια ντουλάπα Ο καλύτερος τρόπος να αξιοποιήσουμε τον χρόνο μας στο σπίτι
Vita.gr Team -
Σόδα: Ένα θαύμα στην κουζίνα μας Η λευκή σκόνη που αποκαλούμε «μαγειρική σόδα» (Sodium bicarbonate, NaHCo3) μπορεί να μην προσθέτει νοστιμιά στα φαγητά, όπως τα καρυκεύματα....
Vita.gr Team -
Ποιοτικός ύπνος στη διάρκεια της καραντίνας Πώς θα διώξετε το στρες για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Vita.gr Team -
Πώς θα μετατρέψετε το άγχος σας για τον κοροναϊό σε σύμμαχό σας Πέντε απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καθαρίστε αποτελεσματικά το σπίτι σας μέσα σε λίγα λεπτά Η υγιεινή καθαριότητα του σπιτιού μας έχει γίνει πιο σημαντική από ποτέ
Vita.gr Team -
Στάσεις γιόγκα για τη μαμά και το μωρό Ο καλύτερος τρόπος να συνδεθούμε με το μωρό μας και να χαλαρώσουμε παρέα
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Κακή διάθεση: Έτσι θα την ξεφορτωθούμε σε δευτερόλεπτα Σίγουρα είναι πολλά εκείνα που μας χαλούν τη διάθεση, όμως ως ένα βαθμό έχουμε την ικανότητα να "ανεβάσουμε" μόνοι...
Άννα Δάλλα -
Τέλειες συμβουλές για να φτιάξεις τον κήπο σου Μικρές οικονομικές ιδέες, που μόνο κέφι χρειάζονται για να εφαρμοστούν, μπορούν να μας αλλάξουν τη διάθεση
Vita.gr Team -
Δημητριακά… στον κήπο μας Η οικογένεια των αγρωστωδών, με μεγάλη οικονομική σημασία για τον άνθρωπο, αλλά και ευρεία προσαρμοστικότητα στην καλλιέργειά της, μπορεί...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το μηνιαίο περιοδικό «STARTUPPER MAG», την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας
Vita.gr Team -
«Η Ελλάς μεταξύ δύο πολέμων», «Ξεπερνώντας τον πανικό», «Φορολογική Δήλωση 2020» & «Startupper Mag» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, «Η Ελλάς μεταξύ δύο...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Nεοελληνικά Αναγνώσματα» και «Πρακτική Αριθμητική» Δύο αξέχαστα σχολικά βιβλία που ξυπνούν αναμνήσεις από τα...
Vita.gr Team -
Μουρουνέλαιο, ασπίδα προστασίας Εξαιτίας του μοναδικού συνδυασμού θρεπτικών συστατικών που περιέχει, συμβάλει...
Vita.gr Team