-
«Ανοίξτε» τους πνεύμονές σας και αναπνεύστε καλύτερα Οταν αναπνέουμε καλά και βαθιά, η ευεξία πλημμυρίζει ολόκληρο το σώμα μας. Γι' αυτό προστατεύουμε τους πνεύμονές μας και...
Vita.gr Team -
Τα μυστικά του καλού ύπνου Ο ύπνος είναι απαραίτητος όχι μόνο για την ξεκούραση του σώματος, αλλά και του εγκεφάλου
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φυτέψτε τον σπόρο της καλής υγείας Έξι φυτά εσωτερικού χώρου που ίσως είναι το μυστικό για τη βελτίωση της υγείας σας
Vita.gr Team -
Πώς θα απλοποιήσετε την καθημερινότητά σας Τρεις πρακτικοί τρόποι να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη
Vita.gr Team -
Διαλογισμός στο λεπτό Κι όμως, γίνεται! Υπάρχουν ημέρες που είναι απλώς πιεστικές, και ημέρες που θα έπρεπε να διαρκέσουν 32 ώρες για...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Γιατί η γιόγκα είναι εθιστική; Η γιόγκα είναι τόσο πολυσύνθετη και περιλαμβάνει τόσες τεχνικές που ο καθένας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει για διαφορετικό λόγο....
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Αντιμετωπίστε την αϋπνία εναλλακτικά Αποφεύγουμε τον ύπνο όταν είμαστε μικροί, μας λείπει όταν είμαστε εργαζόμενοι ενήλικοι και γονείς και συχνά μας δυσκολεύει όσο...
ΑΠΟ ΤHN ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Αποτοξίνωση σε 5 βήματα Ξεχάστε τους "θαυματουργούς" χυμούς και τα ακραία διατροφικά προγράμματα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Hatha yoga για αρχάριους Το είδος yoga που σας ταιριάζει αν θέλετε χαλάρωση και ζωτικότητα
Vita.gr Team -
Πώς θα καταφέρετε να αγαπήσετε το σώμα σας Με όλες τις τέλειες ατέλειές του και όλες τις ατελείς τελειότητές του
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς ο διαλογισμός μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή Ίσως δεν γνωρίζατε για το συγκεκριμένο πλεονέκτημα της αγαπημένης πρακτικής
Vita.gr Team -
Στάσεις γιόγκα για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές σίγουρα το έχετε ανάγκη
Vita.gr Team -
Πώς θα απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές χωρίς άγχος Πέντε τρόποι να μην πάρετε και το άγχος μαζί με τις αποσκευές σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βελτιώστε τη διάθεσή σας με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για όσους θέλουν να αποφορτιστούν από το άγχος της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Τονώστε το σώμα σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία σας, να τονώσει τους μυς σας και να μειώσει τα επίπεδα άγχους...
Vita.gr Team -
Απλοί τρόποι να απαλλαγείτε από τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος Μείνετε μακριά από το τσιγάρο και υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Από την Ελιάννα Κωφού -
Διατάσεις των μυών και των ποδιών Το καλοκαίρι η ανάγκη μας για μία βόλτα στη θάλασσα ή στο βουνό μεγαλώνει. Είναι μια διέξοδος άλλωστε για...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Αντιμετωπίστε φυσικά τους μύκητες Τίποτε πιο ενοχλητικό από τους μύκητες. Σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος και αν εμφανιστούν δεν κάνουν τίποτε άλλο από...
Vita.gr Team -
Οι adidas Runners Athens και η INTERSPORT σε προσκαλούν στο πιο ξεχωριστό PARLEY EXCLUSIVE EVENT Δίπλα στη θάλασσα, την Τρίτη 25.06
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Η Τέχνη του Πολέμου» & Ν. Τσιφόρος: «Τα παλιόπαιδα τ’ ατίθασα» «Η Τέχνη του Πολέμου», το κορυφαίο έργο του θεωρητικού...
Vita.gr Team -
Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Με αφορμή την κυκλοφορία της αυτοβιογραφίας της «Inside Out»,...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Ιστορία του Νέου Ελληνισμού», Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή, τον τέταρτο συλλεκτικό τόμο...
Vita.gr Team -
Πώς μια μαργαρίτα μετατρέπεται σε πολύτιμο καλλυντικό; To vita.gr συναντά τον Jeremy Muijs, συνδημιουργό και CEO...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού