Γιόγκα: Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα
Ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα υγιές...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
-
Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει με τη...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας ενώ μένουμε σπίτι Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Εσωτερική εκκαθάριση με γιόγκα Τέσσερις ασκήσεις που θα σας προετοιμάσουν για μια νέα αρχή
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία Τι καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας κάνοντας γιόγκα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα κάνουμε το σπίτι μας να μυρίζει υπέροχα Όλα τα tips που χρειάζεστε για να εξουδετερώσετε τις δυσάρεστες µυρωδιές και να εξασφαλίσετε έναν χώρο που µυρίζει υπέροχα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όλες οι νέες τάσεις ευζωίας που πρέπει να ξέρετε Από ό,τι φαίνεται, κυριαρχεί η αγωνία για τη φροντίδα του περιβάλλοντος, της ψυχικής μας υγείας και βέβαια της σωματικής...
Άννα Δάλλα -
Φυσικοί τρόποι να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας Ακολουθούμε τα βασικά βήματα πρόληψης που στηρίζουν την άμυνα του οργανισμού και απομακρύνουμε τις πιθανότητες να κρυολογήσουμε
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Οι ευεργετικές ιδιότητες του κουρκουμά Celebrities και κορυφαίοι σεφ τον εντάσσουν στην καθημερινότητά τους ενώ αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα αναζήτησης στο...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Η τέχνη του συγυρίσματος σε επτά κινήσεις Τακτοποιήστε το σπίτι σας, απλοποιήστε τη ζωή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υαλουρονικό οξύ: Όχι απλώς ένα καλλυντικό συστατικό Το συναντάμε ως filler, ως συστατικό σε πολλές καλλυντικές συνθέσεις, σε διατροφικά συμπληρώματα και σε κάποιες τροφές. Λίγοι όμως...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας Ακολουθήστε μια μικρή ροή ασκήσεων γιόγκα με μόνο σκοπό τη συγκέντρωση στον εαυτό σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πέντε φράσεις που εμψυχώνουν Η ζωή πολλές φορές φαντάζει δύσκολη, αβέβαιη αλλά και ότι στερείται νοήματος και σκοπού. Στην προσπάθειά μας να πάρουμε...
Άννα Δάλλα -
Βότανα για τις χειμωνιάτικες ιώσεις Τι θα λέγατε αν αυτόν τον χειμώνα αντιμετωπίζαμε τις ιώσεις και όλα τα πιθανά προβλήματα που θα φέρουν μαζί...
Άννα Δάλλα -
Τα γιατροσόφια που μας κάνουν κακό Εκτός από τη μητέρα και τη γιαγιά σας, οι φίλες, ο σύντροφός σας και οι συνάδελφοι στη δουλειά έχουν...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Ανανεώστε την κουζίνα σας εύκολα και οικονομικά Mπορούμε εύκολα και οικονομικά να ανανεώσουμε και να διακοσμήσουμε την κουζίνα μας ώστε να περνάμε εκεί τον χρόνο μας...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πολεμικές τέχνες: Τα σωματικά και πνευματικά οφέλη που μας χαρίζουν Κόντρα στις διαδεδομένες αντιλήψεις, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι σκέτο «ξύλο», ούτε προωθούν την επιθετικότητα. Αντιθέτως, αν τις επιλέξουμε,...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα με τη βοήθεια της γιόγκα Είτε επειδή δουλέψαμε πολλή ώρα στον υπολογιστή, είτε επειδή κάτσαμε με λουσμένα μαλλιά στο air condition, είτε επειδή σηκώσαμε...
Vita.gr Team -
Κάντε το σπίτι σας πιο cozy Δέκα μικρές κινήσεις που θα δώσουν έναν αέρα ανακαίνισης και θαλπωρής στο σπίτι σας, ενώ ταυτόχρονα θα το κάνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα για τόνωση του ανοσοποιητικού Οι ασκήσεις γιόγκα που προτείνουμε θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας και θα ανοίξουν τους πνεύμονές σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
«Moυσολίνι και φασισμός» & «Η Αποκάλυψη του Ιωάννη» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ, για πρώτη φορά στην ελληνική...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ο Αγώνας στη θάλασσα», «Ανθολόγιο» & «Down Town» Αυτήν την εβδομάδα με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ, έρχονται οι...
Vita.gr Team -
Η Estée Lauder Companies δωρίζει 2 εκατομμύρια δολάρια στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα Ενώ ανοίγει εργοστάσιό της στη Νέα Υόρκη για να...
Vita.gr Team -
Θέλεις να βοηθήσεις; Μείνε Σπίτι και Δώσε Αίμα. Ξέρεις ότι πρέπει να μείνεις σπίτι. Αυτό που ίσως...
Vita.gr Team