Η τέχνη του συγυρίσματος σε επτά κινήσεις
Τακτοποιήστε το σπίτι σας, απλοποιήστε τη ζωή σας
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Υαλουρονικό οξύ: Όχι απλώς ένα καλλυντικό συστατικό Το συναντάμε ως filler, ως συστατικό σε πολλές καλλυντικές συνθέσεις, σε διατροφικά συμπληρώματα και σε κάποιες τροφές. Λίγοι όμως...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας Ακολουθήστε μια μικρή ροή ασκήσεων γιόγκα με μόνο σκοπό τη συγκέντρωση στον εαυτό σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πέντε φράσεις που εμψυχώνουν Η ζωή πολλές φορές φαντάζει δύσκολη, αβέβαιη αλλά και ότι στερείται νοήματος και σκοπού. Στην προσπάθειά μας να πάρουμε...
Άννα Δάλλα -
Βότανα για τις χειμωνιάτικες ιώσεις Τι θα λέγατε αν αυτόν τον χειμώνα αντιμετωπίζαμε τις ιώσεις και όλα τα πιθανά προβλήματα που θα φέρουν μαζί...
Άννα Δάλλα -
Τα γιατροσόφια που μας κάνουν κακό Εκτός από τη μητέρα και τη γιαγιά σας, οι φίλες, ο σύντροφός σας και οι συνάδελφοι στη δουλειά έχουν...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Ανανεώστε την κουζίνα σας εύκολα και οικονομικά Mπορούμε εύκολα και οικονομικά να ανανεώσουμε και να διακοσμήσουμε την κουζίνα μας ώστε να περνάμε εκεί τον χρόνο μας...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πολεμικές τέχνες: Τα σωματικά και πνευματικά οφέλη που μας χαρίζουν Κόντρα στις διαδεδομένες αντιλήψεις, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι σκέτο «ξύλο», ούτε προωθούν την επιθετικότητα. Αντιθέτως, αν τις επιλέξουμε,...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα με τη βοήθεια της γιόγκα Είτε επειδή δουλέψαμε πολλή ώρα στον υπολογιστή, είτε επειδή κάτσαμε με λουσμένα μαλλιά στο air condition, είτε επειδή σηκώσαμε...
Vita.gr Team -
Κάντε το σπίτι σας πιο cozy Δέκα μικρές κινήσεις που θα δώσουν έναν αέρα ανακαίνισης και θαλπωρής στο σπίτι σας, ενώ ταυτόχρονα θα το κάνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα για τόνωση του ανοσοποιητικού Οι ασκήσεις γιόγκα που προτείνουμε θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας και θα ανοίξουν τους πνεύμονές σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Η δύναμη του μυαλού και της προσδοκίας Πότε το μυαλό μας μπορεί να οδηγήσει στο καλό, στην ίαση, αλλά και στο κακό, σε σωματικές διαταραχές; Πώς...
Vita.gr Team -
Τα οφέλη του χορού σε σώμα και μυαλό Ο χορός δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης. Είναι μια δραστηριότητα που εμπλέκει εξίσου το σώμα και το μυαλό...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Μασάζ: Τα αγγίγματα που θεραπεύουν Σιάτσου, σουηδικό, ρεφλεξολογία, ταϊλανδέζικο ή λεμφικό; Τα βασικά είδη μασάζ, εφόσον διενεργούνται πάντα από ειδικά καταρτισμένους ανθρώπους, έχουν τις...
Άννα Δάλλα -
ASMR: Το διαδικτυακό trend που υπόσχεται να σας χαλαρώσει Πώς ένα βίντεο με... κουμπιά μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση; Γιατί λειτουργεί για κάποιους ενώ για άλλους όχι;...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Μέσα στο μυαλό του σκύλου μας Κάνουμε τη βόλτα μας σε ένα πάρκο, συναντάμε διάφορους ανθρώπους με τα σκυλιά τους, κάποια μάς φαίνονται χαριτωμένα, άλλα...
Άννα Δάλλα -
Οι asanas που θα σας φτιάξουν τη διάθεση Τα οφέλη της γιόγκα είναι αναρίθμητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας
Vita.gr Team -
Καταπολεμήστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα, με τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία και την ψυχολογία μας, αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να...
Vita.gr Team -
Διώξτε τα σπυράκια με φυσικό τρόπο Πέντε από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τα σπυράκια κρύβονται στην κουζίνα μας
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Στάσεις γιόγκα για τον πόνο στη μέση Ανακουφιστείτε από τις ενοχλήσεις στη μέση σας, με τη βοήθεια της γιόγκα
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Έξι εντυπωσιακά facts για τους Παραολυμπιακούς Αγώνες Οι πληροφορίες που μας κάνουν να καταλαβαίνουμε καλύτερα τη...
Vita.gr Team -
Το μηνιαίο περιοδικό STARTUPPER MAG, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας με το STARTUPPER...
Vita.gr Team -
Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Ματωμένα Χώματα», Startupper Αποκτήστε έργα - σταθμούς, απαραίτητα για κάθε βιβλιοθήκη, αλλά...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «μαστορέματα» & «Ιωάννης Καποδίστριας» Από το Σάββατο και κάθε μήνα τα «μαστορέματα» έρχονται...
Vita.gr Team