Απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα
Η κατάλληλη διατροφή για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Επίπεδη κοιλιά με βάρη Ασκήσεις με βάρη ή αεροβική; Ποια από τις δυο είναι πιο αποτελεσματική για να διατηρούμε μέση δαχτυλίδι;
Νίκη Ψάλτη -
Για μέση δαχτυλίδι Μπορεί στα έργα του Μποτιτσέλι η παχουλή κοιλιά να ήταν σύμβολο ερωτισμού, σήμερα όμως πρέπει να είναι επίπεδη.
Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Επιχείρηση επίπεδη κοιλιά (Μέρος Β’) Πήρα μετάλλιο! Μάλιστα όχι ένα, αλλά τρία μετάλλια. Είχα 3-4 μέρες να περάσω τα δεδομένα του Vivofit (το ρολόι-fitnessband...
Μυρτώ Αντωνίου -
Επιχείρηση επίπεδη κοιλιά (Μέρος Α’) Πώς χάνουμε την κοιλιά της εγκυμοσύνης; Με ποιον τρόπο θα καταφέρουμε να σηκωθούμε από την άνεση του καναπέ και...
Μυρτώ Αντωνίου -
Επίπεδη κοιλιά σε 48 ώρες Ένα πλάνο διατροφής που θα μας κάνει να νιώσουμε όμορφα με το σώμα μας και περήφανοι για την επίπεδη...
Μυρτώ Αντωνοπούλου -
Επίπεδη, σφριγηλή κοιλιά: Όλοι οι τρόποι για να την αποκτήσετε Όταν οι κοιλιακοί και η δίαιτα δεν βοηθούν για να βελτιώσουν την όψη της κοιλιάς σας, τότε αυτό μπορούν...
Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Επιχείρηση «Επίπεδη Κοιλιά» Από το πόσες φορές πρέπει να μασάμε τις μπουκιές μας, μέχρι την ώρα που πρέπει να καταναλώνουμε το τελευταίο...
ΑΠΟ ΤΗ ΝΙΚΗ ΨΑΛΤΗ -
«Ξεφουσκώστε» χωρίς δίαιτα σε μία εβδομάδα! Το φόρεμα-στόχος υπάρχει στο μυαλό σας, είναι κόκκινο, στενό και αποκαλυπτικό. Το έχετε ήδη αγοράσει ή βρίσκεται κρεμασμένο από...
Άννα Δάλλα -
Xάστε 25 πόντους σε μόλις 3 εβδομάδες! Αν έχετε πάρει κιλά το πρόγραμμα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη σιλουέτα σας σε λιγότερο από...
Από τον Jon Stratford, ειδικό fitness Επιμέλεια: Μαρία Παπαδοδημητράκη -
6 ασκήσεις για σμιλεμένους κοιλιακούς Θέλετε σφιχτούς κοιλιακούς και λεπτή μέση; Δοκιμάστε στο σπίτι 6 απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις, που θα σας χαρίσουν γρήγορα...
Νίκη Ψάλτη -
Δαμάστε την κοιλιά σας με ασκήσεις Ανυπομονείτε να πάτε στην παραλία, αλλά τρέμετε τη στιγμή που θα εμφανιστείτε μόνο με το μπικίνι σας; Εντάσσοντας στην...
Μυρτώ Αντωνοπούλου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
ΤΟ BΗΜΑ με μια διπλή γιορτινή προσφορά Nova3play και Nova Energy Μη χάσετε ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ που κυκλοφορεί με...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ, «Αρχαία Ελλάδα» του Ουμπέρτο Εκο, VITA & εορταστικό BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτή τη βδομάδα, ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Χρύσα Παραδείση: Ελληνική Ζαχαροπλαστική» Η βίβλος της ελληνικής ζαχαροπλαστικής από την κορυφαία ελληνίδα...
Vita.gr Team -
Πώς να αντιμετωπίσετε την παιδική ατοπική δερματίτιδα Την πιο διαδεδομένη φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος των παιδιών
Vita.gr Team