ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ Πέντε λόγοι να ξεκινήσετε προπόνηση με βάρη ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 28.12.2021
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Πόνος στον αυχένα – Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για απελευθερώσετε την ένταση ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 25.12.2021
ROLLER SKATING 3 fitness trends που θα βλέπετε παντού το 2022 ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 17.12.2021
ΘΕΡΜΙΔΕΣ Καύσεις στο μάξιμουμ – 5 μυστικά για να καίμε περισσότερες θερμίδες στις προπονήσεις 14.12.2021
ΓΙΟΓΚΑ Yoga – «Τέλος» στους πονεμένους καρπούς με αυτές τις πόζες ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 09.12.2021
