ΑΣΚΗΣΕΙΣ Πόνος στη μέση – Ανακουφιστείτε σε 5′ με αυτές τις ασκήσεις ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 03.01.2022
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Πόνος στον αυχένα – Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για απελευθερώσετε την ένταση ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 25.12.2021
Fitness Home workout – Ξαναβρίσκουμε τη φόρμα μας με αυτές τις 7 ασκήσεις ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ 24.09.2021
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Προθέρμανση – Έτσι θα αποφύγετε τους τραυματισμούς ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 22.09.2021