Καίμε λίπος με αυτήν την cardio προπόνηση
Είκοσι λεπτά είναι αρκετά για να κάψουμε λίπος και...
Vita.gr Team
-
Τσικνοπέμπτη: Tips για να αποφύγουμε τις περιττές θερμίδες Πώς θα απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη με όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Στοχεύετε την μακροζωία; Πόσες θερμίδες να «κόψετε» για να τα καταφέρετε Νέα έρευνα αποκαλύπτει κατά πόσο θα πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά για να καταφέρετε να ζήσετε...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Έτσι θα «κάψετε» 300 θερμίδες σε μόλις 20 λεπτά Με αυτήν την HIIT αερόβια προπόνηση μπορείτε να «κάψετε» και εσείς 300 θερμίδες σε μόλις 20 λεπτά, διασκεδάζοντας.
Vita.gr Team -
«Κάψτε» 500 θερμίδες σε 30 λεπτά «Κάψτε» 500 θερμίδες σε 30 λεπτά με αυτήν την έντονη και διασκεδαστική cardio προπόνηση.
Vita.gr Team -
«Κάψτε» έως 900 θερμίδες την ημέρα με αυτήν την άσκηση Υπάρχει μάλιστα μία άσκηση, με την οποία μπορείτε να κάψετε ακόμη και 900 θερμίδες μέσα σε μία ώρα!
Vita.gr Team -
Cardio burn – Εύκολη προπόνηση που «καίει» λίπος Αν θέλετε και εσείς να «κάψετε» λίπος και θερμίδες, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε την απλή δεκαπεντάλεπτη cardio προπόνηση.
Vita.gr Team -
Μελομακάρονα VS κουραμπιέδες – Ποιο να προτιμήσουμε; Τα μελομακάρονα ή οι κουραμπιέδες αποτελούν μια πιο υγιεινή διατροφική επιλογή;
Vita.gr Team -
Καύσεις στο μάξιμουμ – 5 μυστικά για να καίμε περισσότερες θερμίδες στις προπονήσεις Τα μυστικά για να καίμε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της προπόνησης αλλά και μετά από αυτή
Vita.gr Team -
Όταν ιδρώνετε «καίτε» περισσότερες θερμίδες; Οι ειδικοί απαντούν Εάν ιδρώνετε περισσότερο, «καίτε» πράγματι πιο πολλές θερμίδες; Αν και ακούγεται.. λογικό, οι ειδικοί δεν έχουν την ίδια άποψη.
Vita.gr Team -
Winter diet – Ποιες τροφές αυξάνουν το βάρος μας τον χειμώνα; Οι υπεράνω υποψίας τροφές που μας παχαίνουν
Vita.gr Team -
Περπάτημα – Το μυστικό για να καίτε διπλάσιες θερμίδες Τι μπορείτε να κάνετε καθώς περπατάτε ώστε να καίτε τις διπλάσιες θερμίδες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Θερμίδες – Δεν παίζει ρόλο μόνο ο αριθμός τους αλλά και ο τύπος τους Γιατί δεν καταφέρνετε να χάσετε βάρος ενώ υπολογίζετε καθημερινά τις θερμίδες που προσλαμβάνετε;
Από την Ελιάννα Κωφού -
3+1 τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες ενώ περπατάτε Μερικά μικρά και απλά μυστικά, που μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε στο περπάτημα, περιλαμβάνουν...
Vita.gr Team -
Cooking tips – 11 συμβουλές για να μειώσετε τις θερμίδες στα γεύματά σας Όσα πρέπει να έχετε κατά νου ώστε να μειώσετε τις θερμίδες στα γεύματα που μαγειρεύετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάψτε 100 θερμίδες χωρίς γυμναστική Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να κάψετε 100 θερμίδες χωρίς να πρέπει να...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
5 λάθη που αυξάνουν το βάρος σας χωρίς να το καταλαβαίνετε Μήπως συνηθίζετε να κάνετε αυτά τα λάθη στην καθημερινή διατροφή σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έτσι θα κάψετε θερμίδες ακόμα και στον.. ύπνο Επίσης, είναι αδιαμφισβήτητη αλήθεια πως το σώμα καίει θερμίδες όλες τις ώρες και τα λεπτά της ημέρας, ανεξαιρέτως με...
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα – 5 εύκολοι τρόποι να κάψετε θερμίδες Αν θέλετε να κάψετε θερμίδες και να αδυνατίσετε, αλλά δεν είστε φαν της γυμναστικής, ακολουθήστε τα παρακάτω tips
Vita.gr Team -
Χορέψτε στους ρυθμούς της hip-hop και κάψτε θερμίδες Με αυτήν την προπόνηση Hip-Hop Tabata, η γυμναστική γίνεται διασκέδαση και το κάψιμο θερμίδων και λίπους παιχνίδι..
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO” με τον Μπαράκ Ομπάμα στο εξώφυλλο Ξεφυλλίστε το “BHMAGAZINO” και αυτή την Κυριακή και ξεναγηθείτε...
Vita.gr Team -
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ»! Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, το VITA την...
Vita.gr Team -
ECOFLIX: Το SHOPFLIX.gr πρωτοπορεί στην προστασία του περιβάλλοντος To SHOPFLIX.gr γίνεται η πρώτη ελληνική επιχείρηση που συμμετέχει...
Vita.gr Team -
Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η Ιστορία της Λογοτεχνίας, VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η...
Vita.gr Team