Ειδήσεις & νέα για την υγεία, τη διατροφή, τη ψυχολογία και την ομορφιά

«Κακά» όνειρα; Πώς να αλλάξετε διάθεση από το πρώτο λεπτό της μέρας Το πώς ξεκινά η μέρα μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεση και την απόδοσή μας. Ακόμη κι αν το πρωινό ξύπνημα συνοδεύεται από χαμηλή ενέργεια ή έντονα όνειρα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχουν απλοί τρόποι για να «γυρίσουμε τον διακόπτη» προς μια πιο θετική ψυχολογική κατάσταση.