Ξεκινήστε την ημέρα σας με διαλογισμό
Μάθετε να διαχειρίζεστε τα καθημερινά άγχη με τη βοήθεια...
Vita.gr Team
-
Πέντε οφέλη που θα σας πείσουν να ξεκινήσετε ποδηλασία Είτε ψάχνετε έναν τρόπο να γυμναστείτε είτε ένα οικολογικό μέσο μεταφοράς, το ποδήλατο είναι η λύση
Vita.gr Team -
Μήπως νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι αυτήν την περίοδο; Νιώθετε αυξημένη κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποια είναι τα οφέλη της γιόγκα σε σώμα και μυαλό; Πέντε οφέλη που θα σας πείσουν να ξεκινήσετε γιόγκα, από σήμερα κιόλας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα: Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα Ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα χωρίς μυϊκούς πόνους
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Όλες οι νέες τάσεις ευζωίας που πρέπει να ξέρετε Από ό,τι φαίνεται, κυριαρχεί η αγωνία για τη φροντίδα του περιβάλλοντος, της ψυχικής μας υγείας και βέβαια της σωματικής...
Άννα Δάλλα -
Πολεμικές τέχνες: Τα σωματικά και πνευματικά οφέλη που μας χαρίζουν Κόντρα στις διαδεδομένες αντιλήψεις, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι σκέτο «ξύλο», ούτε προωθούν την επιθετικότητα. Αντιθέτως, αν τις επιλέξουμε,...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Τα οφέλη του χορού σε σώμα και μυαλό Ο χορός δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης. Είναι μια δραστηριότητα που εμπλέκει εξίσου το σώμα και το μυαλό...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Καταπολεμήστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα, με τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία και την ψυχολογία μας, αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να...
Vita.gr Team -
Οι κινήσεις-ματ που θα ωφελήσουν την υγεία σας Να πάρουμε παυσίπονο ή να βρίσουμε, να κάνουμε ψυχοθεραπεία ή να διαβάσουμε ένα βιβλίο; Να πάρουμε έναν ιονιστή ή...
Από τη Φωτεινή Bασιλοπούλου -
Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει την ημέρα Οι πρωινές μας συνήθειες καθορίζουν την εξέλιξη της ημέρας μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί η γιόγκα είναι εθιστική; Η γιόγκα είναι τόσο πολυσύνθετη και περιλαμβάνει τόσες τεχνικές που ο καθένας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει για διαφορετικό λόγο....
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Αποτοξίνωση σε 5 βήματα Ξεχάστε τους "θαυματουργούς" χυμούς και τα ακραία διατροφικά προγράμματα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Hatha yoga για αρχάριους Το είδος yoga που σας ταιριάζει αν θέλετε χαλάρωση και ζωτικότητα
Vita.gr Team -
Πώς θα καταφέρετε να αγαπήσετε το σώμα σας Με όλες τις τέλειες ατέλειές του και όλες τις ατελείς τελειότητές του
Από την Ελιάννα Κωφού -
Στάσεις γιόγκα για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές σίγουρα το έχετε ανάγκη
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το μηνιαίο περιοδικό «STARTUPPER MAG», την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας
Vita.gr Team -
«Η Ελλάς μεταξύ δύο πολέμων», «Ξεπερνώντας τον πανικό», «Φορολογική Δήλωση 2020» & «Startupper Mag» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, «Η Ελλάς μεταξύ δύο...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Nεοελληνικά Αναγνώσματα» και «Πρακτική Αριθμητική» Δύο αξέχαστα σχολικά βιβλία που ξυπνούν αναμνήσεις από τα...
Vita.gr Team -
Μουρουνέλαιο, ασπίδα προστασίας Εξαιτίας του μοναδικού συνδυασμού θρεπτικών συστατικών που περιέχει, συμβάλει...
Vita.gr Team