Τα must-have για άθληση στο σπίτι
Αθληθείτε γρήγορα και εύκολα από την άνεση του σπιτιού...
Vita.gr Team
-
Home Gym: Φέτος τη Black Friday κάντε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας Επωφεληθείτε από τις δυνατές Black Friday προσφορές για να φτιάξετε το δικό σας home gym για να βελτιώσετε την...
Vita.gr Team -
Γυμναστική στο σπίτι: Ποια όργανα χρειάζεστε για καλή φυσική κατάσταση Αυτά είναι τα μοναδικά όργανα γυμναστικής που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση από την άνεση του...
Vita.gr Team -
Home gym: Τα καλύτερα όργανα γυμναστικής για να γίνεις φέτες στο σπίτι Όταν δεν πας εσύ στο γυμναστήριο, έρχεται το γυμναστήριο σ’ εσένα – και μάλιστα σε πολύ χαμηλές τιμές
Vita.gr Team -
Δεν θέλετε να πάτε γυμναστήριο; Γυμναστείτε στο σπίτι Γυμνάστε το σώμα σας και βελτιώστε τη διάθεσή σας, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας
Vita.gr Team -
Θέλετε να ξεκινήσετε γυμναστική στο σπίτι; Έτσι θα διαμορφώσετε σωστά τον χώρο σας Δεν χρειάζεστε πολύ χώρο ή ακριβό εξοπλισμό για να κάνετε γυμναστική στο σπίτι
Vita.gr Team -
Home workout : Γυμνάστε το κάτω μέρος του σώματός σας χωρίς εξοπλισμό Ένα σύντομο workout για να τονώσετε τα πόδια και τους γλουτούς σας
Vita.gr Team -
Γυμναστική στο σπίτι : Συμβουλές για να μην παρατήσετε τις προπονήσεις Μερικές φορές όταν γυμνάζεστε στο σπίτι είναι ακόμη πιο δύσκολο να βρείτε κίνητρο ώστε να συνεχίσετε
Vita.gr Team -
Προθέρμανση: Οι ασκήσεις που χρειάζεστε πριν τη γυμναστική στο σπίτι Η προθέρμανση είναι απαραίτητη προκειμένου να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη γυμναστική και να αποφύγετε τους τραυματισμούς
Vita.gr Team -
Cardio : Κάψτε θερμίδες μέσα σε δέκα λεπτά Δείτε το cardio πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες
Vita.gr Team -
Home workout: Πώς θα κάνετε αποτελεσματικές τις προπονήσεις σας στο σπίτι Τα fitness tips που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τις προπονήσεις σας στο σπίτι και παράλληλα να δείτε αποτέλεσμα
Vita.gr Team -
Fitness at home: Οι μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε Ένας personal trainer καταρρίπτει δέκα μύθους για την γυμναστική στο σπίτι..
ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΑΚΑΚΗ -
Πώς θα ξεκινήσετε να γυμνάζεστε στο σπίτι Δεν χρειάζεται να αφήσετε την άνεση του σπιτιού σας ή να γυμνάζεστε με τις ώρες προκειμένου να βελτιώσετε τη...
Vita.gr Team -
«ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» στο MEGA: Στις 12:20 με την Ζωή Δημητράκου Φορέστε τις φόρμες σας, λάβετε θέσεις και συντονιστείτε στην συχνότητα του MEGA για.. «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» με την Ζωή...
Vita.gr Team -
Πώς μπορώ να ασκηθώ σωστά στο σπίτι; Το μόνο που χρειάζεστε είναι όρεξη και ελάχιστος εξοπλισμός
Vita.gr Team -
Με αυτό το wοrkout θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι Το γεγονός ότι αυτήν την περίοδο μένουμε σπίτι δε σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε τα όνειρά μας για επίπεδη...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτές τις ασκήσεις θα τονώσετε όλο το σώμα σας Αν ψάχνετε έναν τρόπο να εκτονωθείτε και να γυμναστείτε χωρίς να βγείτε από το σπίτι, μόλις τον βρήκατε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γυμναστική στο σπίτι: Οι ιδανικές ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος Έξι ασκήσεις για να νικήσετε τη χαλάρωση από την άνεση του σπιτιού σας
Από τον Γιάννη Αγνιάδη -
Έντονη προπόνηση κοιλιακών σε 10′ Απλώστε το στρώμα γυμναστικής σας και ετοιμαστείτε για μια σύντομη αλλά αποτελεσματική προπόνηση
Vita.gr Team -
Καλοκαιρινό workout σε 15′ Δε χρειάζεται να «λιώνουμε» με τις ώρες στο γυμναστήριο για να τονώσουμε το σώμα μας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO” με τον Εμανουέλ Μακρόν στο εξώφυλλo Κρατήστε και αυτή την Κυριακή το μοναδικό “BHMAGAZINO” στα...
Vita.gr Team -
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team