Home gym: Τα καλύτερα όργανα γυμναστικής για να γίνεις φέτες στο σπίτι
Όταν δεν πας εσύ στο γυμναστήριο, έρχεται το γυμναστήριο...
Vita.gr Team
-
Δεν θέλετε να πάτε γυμναστήριο; Γυμναστείτε στο σπίτι Γυμνάστε το σώμα σας και βελτιώστε τη διάθεσή σας, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας
Vita.gr Team -
Θέλετε να ξεκινήσετε γυμναστική στο σπίτι; Έτσι θα διαμορφώσετε σωστά τον χώρο σας Δεν χρειάζεστε πολύ χώρο ή ακριβό εξοπλισμό για να κάνετε γυμναστική στο σπίτι
Vita.gr Team -
Home workout : Γυμνάστε το κάτω μέρος του σώματός σας χωρίς εξοπλισμό Ένα σύντομο workout για να τονώσετε τα πόδια και τους γλουτούς σας
Vita.gr Team -
Γυμναστική στο σπίτι : Συμβουλές για να μην παρατήσετε τις προπονήσεις Μερικές φορές όταν γυμνάζεστε στο σπίτι είναι ακόμη πιο δύσκολο να βρείτε κίνητρο ώστε να συνεχίσετε
Vita.gr Team -
Προθέρμανση: Οι ασκήσεις που χρειάζεστε πριν τη γυμναστική στο σπίτι Η προθέρμανση είναι απαραίτητη προκειμένου να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη γυμναστική και να αποφύγετε τους τραυματισμούς
Vita.gr Team -
Cardio : Κάψτε θερμίδες μέσα σε δέκα λεπτά Δείτε το cardio πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες
Vita.gr Team -
Home workout: Πώς θα κάνετε αποτελεσματικές τις προπονήσεις σας στο σπίτι Τα fitness tips που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τις προπονήσεις σας στο σπίτι και παράλληλα να δείτε αποτέλεσμα
Vita.gr Team -
Fitness at home: Οι μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε Ένας personal trainer καταρρίπτει δέκα μύθους για την γυμναστική στο σπίτι..
ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΑΚΑΚΗ -
Πώς θα ξεκινήσετε να γυμνάζεστε στο σπίτι Δεν χρειάζεται να αφήσετε την άνεση του σπιτιού σας ή να γυμνάζεστε με τις ώρες προκειμένου να βελτιώσετε τη...
Vita.gr Team -
«ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» στο MEGA: Στις 12:20 με την Ζωή Δημητράκου Φορέστε τις φόρμες σας, λάβετε θέσεις και συντονιστείτε στην συχνότητα του MEGA για.. «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» με την Ζωή...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Η καλή μέρα από το ισορροπημένο πρωινό φαίνεται Υγιεινό πρωινό, εύκολα, γρήγορα νόστιμα και οικολογικά. Sounds Good;
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Τένια Μακρή: «Αγάπη με το ζόρι», Down Town & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Μη χάσετε το βιβλίο της Τένιας Μακρή: «Αγάπη με...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό BBC HISTORY MAGAZINE αυτήν την...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «Mικρά Αγγλία», «Κλασικές Εικονογραφημένες Ιστορίες», BBC HISTORY MAGAZINE & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με Το Βήμα, το...
Vita.gr Team