-
Αγκινάρα: Το λαχανικό με τη μεγάλη καρδιά Η αγκινάρα αποτελεί τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας. Είτε α λα πολίτα είτε ωμή με λαδάκι ως σαλάτα έχει να...
Vita.gr Team -
Ψάρι: Ένας διατροφικός θησαυρός για την υγεία μας Γιατί πρέπει να τρώμε συχνά ψάρι; Πόσο ωφέλιμο είναι; Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για το λίπος του;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Μήπως τρώτε υπερβολικό αλάτι; Τέσσερις ενδείξεις που μαρτυρούν ότι η διατροφή σας περιέχει περισσότερο αλάτι από όσο χρειάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς να καταναλώσετε φυτικές ίνες χωρίς να φουσκώνετε Οι ειδικοί μας εξηγούν πως θα καταφέρουμε να εντάξουμε περισσότερες φυτικές ίνες στην καθημερινή μας διατροφή, χωρίς όμως να...
Vita.gr Team -
Αβοκάντο: Το τροπικό φρούτο που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας Πέντε λόγοι να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως η διατροφή σας δεν είναι αρκετά θρεπτική; Δείτε ποιες είναι οι τρεις πιο κοινές διατροφικές ελλείψεις, ώστε να μπορέσετε να προσδιορίσετε αν σας αφορούν και να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί όλοι επαινούν τη μεσογειακή διατροφή; Πέντε λόγοι που καθιστούν τη μεσογειακή διατροφή την πιο υγιεινή
Vita.gr Team -
Οι τροφές που απογειώνουν τη λίμπιντο Από ό,τι φαίνεται ο έρωτας περνάει... από το στομάχι
Vita.gr Team -
-
Κάσιους: Τα αντικαταθλιπτικά της φύσης Τα κάσιους ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους ξηρούς καρπούς που μας έχει χαρίσει η φύση. Περιέχουν πληθώρα...
Από την Ελενα Κούβδου -
Μπρόκολο: Ο πρωταθλητής των λαχανικών Στην κατηγορία των πιο υγιεινών λαχανικών, το μπρόκολο έρχεται αναμφισβήτητα πρώτο. Αποτελεί το λαχανικό που έχει ίσως μελετηθεί περισσότερο...
Vita.gr Team -
Εορταστικό τραπέζι: Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα Το φούσκωμα, αν και σπάνια αποτελεί λόγο ανησυχίας, σίγουρα μας χαλάει τη διάθεση
Vita.gr Team -
Τα τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό Ποιες τροφές πρέπει να επιλέξετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Παρεξηγημένες τροφές που πρέπει να ξαναβάλετε στη διατροφή σας Από τότε που αρχίσατε να προσέχετε τη διατροφή σας, έχετε ξεχάσει τη γεύση των αγαπημένων σας τροφίμων. Ηρθε η...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε ζάχαρη Μαθαίνοντας τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε ζάχαρη, θα είστε σε θέση να υιοθετήσετε πιο υγιεινές συνήθειες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα τροφές που προστατεύουν το συκώτι μας Το συκώτι μας εργάζεται σκληρά προκειμένου να εξασφαλίσει την υγεία του οργανισμού μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρεις αριθμοί που είναι πιο σημαντικοί από το βάρος σας Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) δεν είναι ο μοναδικός δείκτης της υγείας σας και σίγουρα ούτε ο πιο σημαντικός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε απλοί κανόνες για να βελτιώσετε τη διατροφή σας Το κλειδί για αυξημένη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καλή διάθεση είναι η ισορροπημένη διατροφή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα φρούτα που περιέχουν ίδια ποσότητα ζάχαρης με τη σοκολάτα Ενα φλιτζάνι μάνγκο ή μια σοκολάτα γάλακτος 45 γραμμαρίων;
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
«Moυσολίνι και φασισμός» & «Η Αποκάλυψη του Ιωάννη» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ, για πρώτη φορά στην ελληνική...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ο Αγώνας στη θάλασσα», «Ανθολόγιο» & «Down Town» Αυτήν την εβδομάδα με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ, έρχονται οι...
Vita.gr Team -
Η Estée Lauder Companies δωρίζει 2 εκατομμύρια δολάρια στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα Ενώ ανοίγει εργοστάσιό της στη Νέα Υόρκη για να...
Vita.gr Team -
Θέλεις να βοηθήσεις; Μείνε Σπίτι και Δώσε Αίμα. Ξέρεις ότι πρέπει να μείνεις σπίτι. Αυτό που ίσως...
Vita.gr Team