Τα οφέλη του ανανά στη διατροφή μας
Εκτός από νόστιμος, είναι και εξαιρετικά υγιεινός
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Μήπως οι φίλες σας χαλάνε τη δίαιτά σας; Γιατί συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά τροφές που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να παχύνετε Το να προσπαθείτε να κοιμηθείτε ενώ το στομάχι σας κάνει τρομακτικούς ήχους δεν είναι μια έξυπνη ιδέα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω ενώ κάνω δίαιτα; Πέντε παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Vita.gr Team -
Πέντε τροφές που βοηθούν στο κάψιμο σωματικού λίπους Το περιττό λίπος στο σώμα μας είναι βλαβερό και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Συναισθηματική πείνα: Πώς θα απαλλαγείτε από τη βλαβερή συνήθεια Η συναισθηματική πείνα προκύπτει όταν αντί να εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας, αναζητάτε μια σακούλα πατατάκια ή ένα μπολ παγωτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μια μικρή αλλαγή στο πρωινό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε Αν νομίζετε ότι δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε ένα υγιεινό πρωινό, σκεφτείτε ξανά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα Πέντε tips για να δείτε διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Φιστίκια Αιγίνης: Και τι δε μας προσφέρουν Θα πρέπει για όλους να αποτελούν ένα συστατικό μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Κάνετε δίαιτα; Το πιο απλό tip για να μην τη χαλάσετε! Αν δεν είστε ιδιαίτερα πειθαρχημένη, θα σας χρειαστεί
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Πέντε κοινά σημεία που έχουν οι επιτυχημένες δίαιτες Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις βασικές αρχές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι λόγοι που πεινάτε διαρκώς και χαλάτε τη δίαιτά σας Αν η πείνα σας δυσκολεύει την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, ίσως πρέπει να αλλάξετε συνήθειες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς Έξι παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η καλύτερη ώρα να απολαύσετε το γλυκό σας χωρίς να παχύνετε Σίγουρα όχι μετά το δείπνο σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί τον χειμώνα θέλουμε να τρώμε λιπαρά φαγητά; Όχι, δε μας επηρεάζει η χειμερία νάρκη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η τροφή που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας Θρεπτική και χορταστική, ιδανική για όσους θέλουν να χάσουν βάρος
Vita.gr Team -
Άντρες ή γυναίκες; Ποιοι αδυνατίζουν ευκολότερα; Το φύλο φαίνεται να επηρεάζει το αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Τρία tips για να μη νιώθετε συνέχεια πείνα Βάλτε τέλος στην πείνα σας και χάστε κιλά
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Comfort food: Η διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση Μπορεί άραγε μια μελαγχολική μέρα να βρει αντίπαλο σε...
Vita.gr Team -
Γεύματα γεμάτα φυτικές ίνες Δυσκολεύεστε να υπολογίσετε τις φυτικές ίνες που προσλαμβάνετε; Βεβαιωθείτε...
Vita.gr Team -
-
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Χρύσα Παραδείση. 68 παραδοσιακές συνταγές», και «Γιώργος Γεννηματάς» Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ» δύο μεγάλες προσφορές
Vita.gr Team