Αυτές είναι οι τροφές «ασπίδα» κατά της covid-19
Με βάση τα νέα ευρήματα, στρατηγικές δημόσιας υγείας που...
Από την Θεοδώρα Ν. Τσώλη
-
Τσιμπολόγημα – Ετσι θα το απολαύσετε χωρίς να παχύνετε Κι όμως, το τσιμπολόγημα μπορεί να γίνει... σύμμαχος στο αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Υγιεινά γεύματα – 4+1 tips για να τα κάνετε πιο νόστιμα Ποιος είπε ότι τα υγιεινά γεύματα δεν μπορούν να είναι νόστιμα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σίδηρος – Λαχανικά και όσπρια για περιεκτικότητα στο φουλ Αυτά είναι τα λαχανικά και τα όσπρια με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
Vita.gr Team -
Βιταμίνη D – Με αυτές τις 10 τροφές θα καλύψετε τις διατροφικές σας ανάγκες Συμπληρώστε τα αποθέματα του οργανισμού σας σε βιταμίνη D, μέσω της διατροφής.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Brain foods – 8 τροφές για δυνατό μυαλό Ποιες τροφές να βάλουμε στο πιάτο μας για να τονώσουμε το μυαλό μας;
Vita.gr Team -
Ανανάς – 10 καλοί λόγοι για να τρώτε ανανά κάθε μέρα Αυτή η τροπική απόλαυση μπορεί να προσφέρει μεγάλη βοήθεια στο σώμα σας.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Το κάλιο «σώζει» – Σε αυτές τις τροφές θα το βρείτε Το κάλιο βρίσκεται κυρίως στο εσωτερικό των κυττάρων και η συνεισφορά του στην υγεία μας είναι πολύτιμη..
Vita.gr Team -
Κανέλα – 10 εκπληκτικά οφέλη που έχει για την υγεία μας Ενισχύστε την υγεία σας και την ευεξία σας, με κανέλα.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
-
Μαγείρεμα – Τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν το φαγητό σας επικίνδυνο Τα λάθη που κάνετε άθελά σας όταν μαγειρεύετε και τρόποι να τα διορθώσετε
Vita.gr Team -
Ξηροί καρποί – Γιατί είναι το τέλειο σνακ για όσους κάνουν δίαιτα; Είναι λάθος να νομίζετε ότι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων περιλαμβάνουν μόνο κρέας. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα φυτικής προέλευσης όπως οι...
Vita.gr Team -
7 τροφές που «νικούν» την κατάθλιψη Τι μπορείτε να φάτε για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να αντισταθεί στην κατάθλιψη και τι να αποφεύγετε.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Φυλλικό οξύ VS Αλτσχάιμερ – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε Νέα μελέτη επισημαίνει ότι το φυλλικό οξύ συνδέεται άμεσα με την πρόληψη του Αλτσχάιμερ και αυτές είναι μερικές από...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Diet tips – 3 μυστικά για να απαλλαγείτε μια και καλή από τα περιττά κιλά Τρία μυστικά αδυνατίσματος που δεν έχουν να κάνουν με το τι βάζετε στο πιάτο σας, αλλά με τον τρόπο...
Vita.gr Team -
6 υγιεινές τροφές που αξίζει να τρώτε πιο συχνά Υγιεινές τροφές που αξίζουν μια θέση στο πιάτο σας αν θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας ή να την...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κολοκυθόσπορος – Και πού δεν μας κάνει καλό Οσοι ψάχνουμε ένα θρεπτικό σνακ το βρήκαμε! Είναι ο κολοκυθόσπορος και έχει πολλά να μας προσφέρει.
Από τη Δήμητρα Φείδα -
Καλαμπόκι – Γιατί να το βάλω στο καλάθι μου Πόσοι είναι εκείνοι που έχουν συνδέσει τα καλοκαιρινά τους απογεύματα με ένα ψητό καλαμπόκι στο χέρι, ή άραγε πόσοι...
Από τη Βίκυ Τζελέφα -
Νικήστε την πείνα σας χωρίς να φάτε περισσότερο Χρήσιμα tips για να καταπολεμήσετε την πείνα χωρίς να αυξήσετε την κατανάλωση τροφής
Vita.gr Team -
Smoothies – Τα υπέρ και τα κατά Ιδιαίτερα απολαυστικά και αρωματικά, τα smoothies έχουν δυναμωτικές ιδιότητες, αλλά μπορεί να ξεφύγουν και από θερμίδες αν δεν προσέξουμε
Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Το 
προτείνει
προτείνει
-
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε αυτήν την εβδομάδα, μαζί με το GEO που...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Πλάτωνας «Πολιτεία», Esquire και ΟΚ! Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ επιστρέφουν στις ρίζες, στη σκέψη των...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο Μίκης Θεοδωράκης και ένα CD με τις μπαλάντες του, το βιβλίο «Αξιος εστί», GΕΟ & Bημαgazino Mίκης Θεoδωράκης: Ο μεγάλος Ελληνας μέσα από τα τραγούδια...
Vita.gr Team -
Ανακοίνωση της FREZYDERM για την ανάκληση του EcoVag Balance Vaginal Η εταιρία μας έχει εγκαίρως συμμορφωθεί οικειοθελώς στην κείμενη...
Vita.gr Team