Έξι τρόποι που η ζάχαρη σας προσθέτει κιλά
Τα πρόσθετα σάκχαρα κρύβονται ακόμη και σε τροφές που...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Οι τροφές που χαρίζουν υγιές δέρμα Δέκα τροφές που επηρεάζουν θετικά την υγεία και τη γήρανση του δέρματός σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ταχίνι: Η νόστιμη σαρακοστιανή τροφή που ωφελεί την υγεία Ένας απλός αλλά θαυμάσιος τρόπος για να παρέχετε στο σώμα σας σημαντικά θρεπτικά συστατικά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποιες τροφές να αποφύγετε για να καταφέρετε να αδυνατίσετε Πέντε τροφές που καλό είναι να βγάλετε από το πιάτο σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνατίστε εύκολα με την αντικατάσταση τροφών Ο πιο απλός τρόπος να χάσετε βάρος είναι αντικαθιστώντας τα παχυντικά τρόφιμα με εξίσου νόστιμες επιλογές που όμως σας...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έξι vegan τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης Ιδανικές για όσους νηστεύουν ή αποφεύγουν το κρέας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι υπερτροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αυτήν την άνοιξη Για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε tips για να γλιτώνετε θερμίδες Γλιτώστε θερμίδες με μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα υγιεινά τρόφιμα που δεν ξέρατε ότι σας παχαίνουν Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί κανόνες για να χάσετε βάρος ακόμη κι αν μισείτε τις δίαιτες Η καλύτερη δίαιτα είναι αυτή που μπορείτε να ακολουθήσετε όσο το δυνατόν πιο εύκολα και παράλληλα να έχει αποτέλεσμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά της άνοιξης Τα εποχιακά τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία μας και το περιβάλλον
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνατίστε τρώγοντας υδατάνθρακες Πολλές μοντέρνες δίαιτες προτείνουν να αποκλείσετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, αλλά αυτό αποτελεί μια προσωρινή αλλαγή, όχι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς μπορεί να αυξήσει το βάρος σας η έλλειψη ύπνου Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Πώς θα νικήσετε την πείνα σας χωρίς να φάτε περισσότερο Έξι έξυπνοι και αποτελεσματικοί τρόποι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έξυπνοι τρόποι να καταπολεμήσετε την πείνα σας Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και θα δείτε διαφορά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα διατροφικά λάθη που κάνετε την περίοδο της νηστείας Μάθετε ποια είναι και πώς θα τα διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μην παχαίνετε Είναι απλά και αποτελεσματικά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως πρέπει να γίνετε αντικοινωνική για να χάσετε βάρος; Η τάση για υπερκατανάλωση φαγητού είναι ισχυρότερη όταν τρώτε με άλλους, ειδικά όταν βγαίνετε για φαγητό σε εστιατόριο
Vita.gr Team -
Οι τροφές που καταπολεμούν την τριχόπτωση Ενδυναμώστε τα μαλλιά σας με σωστή διατροφή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφική αξία των αγαπημένων μας νηστίσιμων τροφών Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες έχει μια φέτα χαλβά;
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Αξιοποιήστε τη δύναμη που κρύβεται μέσα σας Βάζοντας τη φροντίδα του εαυτού σας σε προτεραιότητα
Vita.gr Team -
Sunglasses that match the shade of your makeup! Για πρώτη φορά μπορείτε να ταιριάξετε τα γυαλιά ηλίου...
Vita.gr Team -
Comfort food: Η διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση Μπορεί άραγε μια μελαγχολική μέρα να βρει αντίπαλο σε...
Vita.gr Team