Από ποια τρόφιμα θα πάρετε βιταμίνη D
Οκτώ υγιεινές τροφές, πλούσιες στη "βιταμίνη του ήλιου"
Vita.gr Team
-
Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τους χυμούς φρούτων Κι όμως, δεν είναι τόσο υγιεινοί όσο πιστεύετε
Vita.gr Team -
Τα οφέλη του ανανά στη διατροφή μας Εκτός από νόστιμος, είναι και εξαιρετικά υγιεινός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως οι φίλες σας χαλάνε τη δίαιτά σας; Γιατί συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά τροφές που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να παχύνετε Το να προσπαθείτε να κοιμηθείτε ενώ το στομάχι σας κάνει τρομακτικούς ήχους δεν είναι μια έξυπνη ιδέα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω ενώ κάνω δίαιτα; Πέντε παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Vita.gr Team -
Πέντε τροφές που βοηθούν στο κάψιμο σωματικού λίπους Το περιττό λίπος στο σώμα μας είναι βλαβερό και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Συναισθηματική πείνα: Πώς θα απαλλαγείτε από τη βλαβερή συνήθεια Η συναισθηματική πείνα προκύπτει όταν αντί να εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας, αναζητάτε μια σακούλα πατατάκια ή ένα μπολ παγωτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μια μικρή αλλαγή στο πρωινό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε Αν νομίζετε ότι δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε ένα υγιεινό πρωινό, σκεφτείτε ξανά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα Πέντε tips για να δείτε διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Φιστίκια Αιγίνης: Και τι δε μας προσφέρουν Θα πρέπει για όλους να αποτελούν ένα συστατικό μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Κάνετε δίαιτα; Το πιο απλό tip για να μην τη χαλάσετε! Αν δεν είστε ιδιαίτερα πειθαρχημένη, θα σας χρειαστεί
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Πέντε κοινά σημεία που έχουν οι επιτυχημένες δίαιτες Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις βασικές αρχές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι λόγοι που πεινάτε διαρκώς και χαλάτε τη δίαιτά σας Αν η πείνα σας δυσκολεύει την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, ίσως πρέπει να αλλάξετε συνήθειες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς Έξι παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η καλύτερη ώρα να απολαύσετε το γλυκό σας χωρίς να παχύνετε Σίγουρα όχι μετά το δείπνο σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί τον χειμώνα θέλουμε να τρώμε λιπαρά φαγητά; Όχι, δε μας επηρεάζει η χειμερία νάρκη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η τροφή που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας Θρεπτική και χορταστική, ιδανική για όσους θέλουν να χάσουν βάρος
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Κτηματολόγιο» και «Ξενόγλωσσες φράσεις στη Νέα Ελληνική» Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορήσουν κανονικά το Σάββατο, με δύο...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο τελευταίος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Αυτήν την Κυριακή, μη χάσετε το ΒΗΜΑ που κυκλοφορεί...
Vita.gr Team -
Aναβαθμίζουμε τον ύπνο μας με την επιλογή κατάλληλου στρώματος Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ανακαλύπτουμε όλα εκείνα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ: o τρίτος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, «Σύνταγμα της Ελλάδας» & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το...
Vita.gr Team