Μήπως συντηρείτε λάθος τα τρόφιμα;
Τι πρέπει να προσέχουμε ώστε να διατηρούμε τα τρόφιμα...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Τροφές-έκπληξη για γερή άμυνα Ποιες είναι οι τροφές που δεν φανταζόμαστε αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο δυνατοί απέναντι στα μικρόβια;
Χάρης Γεωργακάκης -
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε Κάθε μέρα μάς αναλογεί συγκεκριμένη ποσότητα πρωτεΐνης. Πού θα τη βρούμε;
Χάρης Γεωργακάκης -
Ποιες τροφές να αποφεύγουμε και ποιες να επιλέγουμε για νεανικό δέρμα Το υγιές δέρμα ξεκινάει εκ των έσω
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάλιο: Γιατί μας είναι απαραίτητο – Σε ποιες τροφές θα το βρούμε Τα σημάδια ότι δεν παίρνουμε αρκετό κάλιο και τριάντα τροφές για να αυξήσουμε την πρόσληψή του
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη Πώς θα καταλάβετε ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη και πώς θα τη μειώσετε στη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρωτεΐνη: Τα σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετή – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε Μάθετε πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήλα: Πέντε λόγοι υγείας για να τα προτιμήσετε Το μήλο είναι ίσως το πιο δημοφιλές φρούτο του φθινοπώρου. Το παλιό, γνωστό ρητό δεν του έχει αποδοθεί άδικα....
Από τη Βίκυ Τζελέφα -
Τροφές για πνευματική διαύγεια Πώς θα έχουμε πνευματική διαύγεια; Ποιες τροφές και ροφήματα αποτελούν ελιξίρια για τον εγκέφαλό μας;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πρωινό: Ποιους υδατάνθρακες να επιλέξουμε για έξτρα ενέργεια Μπορεί οι υδατάνθρακες να έχουν "δαιμονοποιηθεί" τα τελευταία χρόνια, στην πραγματικότητα όμως είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία του...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε καθημερινά – Σε ποιες τροφές θα το βρούμε Το μαγνήσιο είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέταλλο που εμπλέκεται σε εκατοντάδες χημικές αντιδράσεις στον οργανισμό μας και κατέχει βασικό...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποιες τροφές είναι πιο θρεπτικές ωμές; Μπορεί το μαγείρεμα να κάνει τα τρόφιμα πιο μαλακά, ωστόσο μερικές τροφές είναι πιο θρεπτικές όταν καταναλώνονται ωμές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα αυξήσουμε τις φυτικές ίνες στη διατροφή μας Οι φυτικές ίνες ενισχύουν την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, ενώ παράλληλα ενισχύουν το αδυνάτισμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί το φαγητό μάς χαλαρώνει; Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν το φαγητό ευχάριστο και ανακουφιστικό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αντιγήρανση: Τι να τρώμε για να… κερδίσουμε χρόνο Τα νιάτα, η υγεία και η μακροζωία κρύβονται στο πιάτο μας
Vita.gr Team -
Ποια ψάρια είναι πιο επιβαρυμένα σε βαρέα μέταλλα; Ποια ψάρια να τρώμε και ποια να αποφεύγουμε;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Δέκα υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι τόσο θρεπτικά που πρέπει να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, ακόμη κι αν ο...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Smoothie : Το θρεπτικό σνακ που ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, τα smoothies μπορούν να γίνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Ποια είναι η διαφορά τους; Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά είναι απαραίτητα για την υγεία μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφή που αυξάνει τον σίδηρο Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται η πιο συνηθισμένη διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team