Kale: Η λαχανίδα που έγινε σουπερστάρ
Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμη το kale (ή αλλιώς...
ΒΙΚΥ ΤΖΕΛΕΦΑ
-
Φτιάχνουμε την πιο αντιοξειδωτική σοκολάτα Γλυκιά ή πικρή. Μαύρη ή λευκή. Σε πλάκες ή σε μπουκιές (σοκολατάκια). Γεμιστή ή απλή, η σοκολάτα ταξίδεψε, πολεμήθηκε...
Vita.gr Team -
Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες Yπάρχουν τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες; Υπάρχουν, λένε οι ειδικοί.
Vita.gr Team -
Έτσι θα κάνετε τα υγιεινά γεύματα πιο απολαυστικά Πέντε απλοί τρόποι για να τρέφεστε υγιεινά και να το απολαμβάνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τυρί: Πολύ πιο ωφέλιμο από όσο νομίζαμε Ίσως έφτασε ο καιρός να σταματήσουμε να έχουμε τύψεις κάθε φορά που απολαμβάνουμε λίγο νόστιμο τυρί. Άλλωστε, θα εκπλαγούμε...
Άννα Δάλλα -
Η βιταμίνη της ζωής Σύμφωνα με τους ειδικούς η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες που χρειαζόμαστε για να συντηρηθούμε...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Αγκινάρα: Το λαχανικό με τη μεγάλη καρδιά Η αγκινάρα αποτελεί τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας. Είτε α λα πολίτα είτε ωμή με λαδάκι ως σαλάτα έχει να...
Vita.gr Team -
Ψάρι: Ένας διατροφικός θησαυρός για την υγεία μας Γιατί πρέπει να τρώμε συχνά ψάρι; Πόσο ωφέλιμο είναι; Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για το λίπος του;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Μήπως τρώτε υπερβολικό αλάτι; Τέσσερις ενδείξεις που μαρτυρούν ότι η διατροφή σας περιέχει περισσότερο αλάτι από όσο χρειάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς να καταναλώσετε φυτικές ίνες χωρίς να φουσκώνετε Οι ειδικοί μας εξηγούν πως θα καταφέρουμε να εντάξουμε περισσότερες φυτικές ίνες στην καθημερινή μας διατροφή, χωρίς όμως να...
Vita.gr Team -
Αβοκάντο: Το τροπικό φρούτο που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας Πέντε λόγοι να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως η διατροφή σας δεν είναι αρκετά θρεπτική; Δείτε ποιες είναι οι τρεις πιο κοινές διατροφικές ελλείψεις, ώστε να μπορέσετε να προσδιορίσετε αν σας αφορούν και να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί όλοι επαινούν τη μεσογειακή διατροφή; Πέντε λόγοι που καθιστούν τη μεσογειακή διατροφή την πιο υγιεινή
Vita.gr Team -
Οι τροφές που απογειώνουν τη λίμπιντο Από ό,τι φαίνεται ο έρωτας περνάει... από το στομάχι
Vita.gr Team -
-
Κάσιους: Τα αντικαταθλιπτικά της φύσης Τα κάσιους ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους ξηρούς καρπούς που μας έχει χαρίσει η φύση. Περιέχουν πληθώρα...
Από την Ελενα Κούβδου -
Μπρόκολο: Ο πρωταθλητής των λαχανικών Στην κατηγορία των πιο υγιεινών λαχανικών, το μπρόκολο έρχεται αναμφισβήτητα πρώτο. Αποτελεί το λαχανικό που έχει ίσως μελετηθεί περισσότερο...
Vita.gr Team -
Εορταστικό τραπέζι: Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα Το φούσκωμα, αν και σπάνια αποτελεί λόγο ανησυχίας, σίγουρα μας χαλάει τη διάθεση
Vita.gr Team -
Τα τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό Ποιες τροφές πρέπει να επιλέξετε για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Παρεξηγημένες τροφές που πρέπει να ξαναβάλετε στη διατροφή σας Από τότε που αρχίσατε να προσέχετε τη διατροφή σας, έχετε ξεχάσει τη γεύση των αγαπημένων σας τροφίμων. Ηρθε η...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το μηνιαίο περιοδικό STARTUPPER MAG, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας με το STARTUPPER...
Vita.gr Team -
Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Ματωμένα Χώματα», Startupper Αποκτήστε έργα - σταθμούς, απαραίτητα για κάθε βιβλιοθήκη, αλλά...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «μαστορέματα» & «Ιωάννης Καποδίστριας» Από το Σάββατο και κάθε μήνα τα «μαστορέματα» έρχονται...
Vita.gr Team -
Down Town: Για όσους έχασαν το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, κυκλοφορεί στα περίπτερα Αν χάσατε το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, τώρα...
Vita.gr Team