Διατροφικά τρικ για να χάσετε χωρίς κόπο τα παραπανίσια κιλά
Ποιος λέει ότι για να χάσετε μερικά παραπάνω κιλά,...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
-
Τι τρώμε στην ωορρηξία; Κατά την ωορρηξία, οι ειδικοί τονίζουν την σημασία της κατανάλωσης φρέσκων τροφών, πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, που...
Vita.gr Team -
Οι διατροφικές συνήθειες που βάζουν «φωτιά» στο μεταβολισμό, μετά τα 40 Μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση δεν έχει τόσο μεγάλη επίδραση στην απώλεια βάρους όσο η μείωση των θερμίδων. Έτσι,...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Τα λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τα γεύματά σας Αυτά είναι τα καλύτερα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά που δεν θέλετε να λείπουν από το πιάτο σας, σύμφωνα με...
Vita.gr Team -
Σησαμέλαιο: Το κρυφό συστατικό για την υγεία της καρδιάς Γιατί οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σησαμέλαιο είναι το απαραίτητο συστατικό για οποιονδήποτε θέλει να φτιάξει ένα υγιεινό γεύμα...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Morning care: Ενισχύουμε τον καφέ μας με αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Μπορείτε και εσείς να ενισχύσετε φυσικά τον πρωινό σας καφέ με απαραίτητα αντιοξειδωτικά και πολύτιμες βιταμίνες, που υποστηρίζουν την...
Vita.gr Team -
Γιατί η παράλειψη γευμάτων μπορεί να προκαλέσει ζαλάδες; Πού οφείλονται οι ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε γρήγορα καλύτερα
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Εκτός από αυγά – Τι βάζουμε στο πρωινό για πρωτεΐνη στο φουλ Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες τροφές για το πρωινό σας γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα πολύτιμης πρωτεΐνης.
Vita.gr Team -
Εκτός από το φυστικοβούτυρο – Αλείμματα ξηρών καρπών «πλούσια» σε πρωτεΐνη Μερικά από τα πιο «πλούσια» σε πρωτεΐνη αλείμματα ξηρών καρπών, εξίσου υγιεινά και απολαυστικά με το φυστικοβούτυρο.
Vita.gr Team -
Νεανική όψη για περισσότερο: Αυτές οι τροφές «φρενάρουν» τη γήρανση Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία. Ωστόσο, με τις σωστές συνήθειες μπορούμε να προλάβουμε τις φλεγμονές που πυροδοτούν την...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Σνακ: Λύνουμε τις 8 πιο κοινές απορίες Είτε ο στόχος μας είναι να χάσουμε βάρος είτε να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή που προάγει την ευεξία και...
Vita.gr Team -
Ενεργειακά ποτά: Τι συμβαίνει λεπτό προς λεπτό στο σώμα σας, μετά την κατανάλωσή τους Τα ενεργειακά ποτά υπόσχονται ότι θα νιώσετε υπέροχα και θα έχετε ενέργεια. Δυστυχώς, συνοδεύονται επίσης από μια ποικιλία πιθανών...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Καλοκαιρινό smoothie με μάνγκο για εύκολο αδυνάτισμα Δροσερό smoothie με μάνγκο και βατόμουρα που θα ενισχύσει τις προσπάθειές σας για αδυνάτισμα.
Vita.gr Team -
«The Big 3»: Τα 3 συστατικά για γερά οστά Αυτά είναι τρία συστατικά για γερά οστά και οι τροφές που μπορείτε να τα βρείτε.
Vita.gr Team -
Βύσσινο: Η νέα υπερτροφή με τα πολλά οφέλη Είναι η εποχή του και υπάρχουν πολλοί και καλοί λόγοι να το εκμεταλλευτείτε. Το βύσσινο είναι γεμάτο ευεργετικές ουσίες...
Από τη Δήμητρα Φείδα -
Πώς να πίνετε τον καφέ σας για να ζήσετε περισσότερο Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορούμε πίνουμε τον καφέ μας για να καταφέρουμε να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα...
Vita.gr Team -
Τυρί cottage: Το superfood για γερά οστά Όλα τα θρεπτικά συστατικά που μας χαρίζει το τυρί cottage και «θωρακίζουν» την υγεία μας.
Vita.gr Team -
Μπισκοτένιες μπάρες βρώμης: Το νέο «must» για το πρωινό σας Αυτές οι μπισκοτένιες μπάρες βρώμης με σταφίδα και σοκολάτα, που σας χαρίζουν πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, θα γίνουν οι...
Vita.gr Team -
Happy hormones: Το πρωινό για ορμόνες σε ισορροπία Τι περιλαμβάνει το απολαυστικό πρωινό, που θα σας κρατήσει χορτάτους και τις ορμόνες σας σε ισορροπία;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Γεύση από καλοκαίρι: Smoothie με φράουλα γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα Αυτό το smmothie με βασιλικό και φράουλες είναι «πλούσιο» σε πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα και θα γίνει το νέο...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Τένια Μακρή: «Αγάπη με το ζόρι», Down Town & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Μη χάσετε το βιβλίο της Τένιας Μακρή: «Αγάπη με...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό BBC HISTORY MAGAZINE αυτήν την...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «Mικρά Αγγλία», «Κλασικές Εικονογραφημένες Ιστορίες», BBC HISTORY MAGAZINE & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με Το Βήμα, το...
Vita.gr Team -
Φρόντισε Δέρμα-Σιλουέτα-Μαλλιά & Νύχια με 1 συμπλήρωμα! Από το παρελθόν, οι άνθρωποι είχαν πάντα την επιθυμία...
Vita.gr Team