Μικρά και συχνά γεύματα ή μεγαλύτερα και αραιά; Τι να επιλέξουμε
Βάσει των αναγκών και των στόχων μας είναι καλύτερα...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
-
H διατροφή του Harvard που μας υπόσχεται να ζήσουμε 20% περισσότερο Τι περιλαμβάνει η διατροφή του Harvard και πώς συμβάλλει στην καλύτερη υγεία;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Βρώμη: 3 λάθη που κάνουμε και μας παχαίνει Για να προετοιμάσετε το πιο γευστικό μπολ με βρώμη που δεν θα σας «φορτώσει» με περιττές θερμίδες, δοκιμάστε τις...
Vita.gr Team -
Late Night Eating: Πώς θα σταματήσουμε να τρώμε αργά το βράδυ; Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε το φαγητό το βράδυ, αυτές είναι οι καλύτερες μέθοδοι για να «κόψετε»...
Vita.gr Team -
Το λαχταριστό συστατικό που μειώνει την υπέρταση Αυτό είναι το φυσικό συστατικό που μπορεί να συμβάλλει στην μείωση της υπέρτασης και της αρτηριακής ακαμψίας, αποκαλύπτει νέα...
Vita.gr Team -
Μεσογειακή διατροφή: 5+1 must τροφές Προσθέστε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας για δυνατό εγκέφαλο, υγιή καρδιά και ευκολότερη απώλεια βάρους.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Κι όμως το ψωμί... αδυνατίζει - Δείτε πώς θα τα καταφέρετε Ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Vita.gr Team -
Mind diet: Τι να φάτε για δυνατό εγκέφαλο Αυτές οι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά επιλογές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον εγκέφαλο σας δυνατό και υγιή.
Vita.gr Team -
Δώστε ένα boost στον μεταβολισμό σας με αυτές τις τροφές Πώς να πετύχουμε έναν υγιή και λειτουργικό μεταβολισμό μέσω της διατροφής μας.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Ποια διατροφή προφυλάσσει τις γυναίκες από τις καρδιακές παθήσεις; Οι γυναίκες που ακολουθούσαν την συγκεκριμένη διατροφή, είχαν 25% μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και θανάτου.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Χυμός «ABC»: Πώς ενισχύει τη συνολική μας υγεία; Ο χυμός «ABC» είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα που συνδυάζει τα καλά τριών διαφορετικών φρούτων και λαχανικών. Ποια...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Το φυσικό συστατικό για γερό ανοσοποιητικό και ενέργεια - Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε Εάν θέλετε να ενισχύσετε ανοσοποιητικό και ενέργεια, επιλέξτε τις ακόλουθες τροφές και θα τα καταφέρετε.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Γιατί όταν μιλάμε για λάδι εννοούμε πάντα το ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο που υπάρχει σε αφθονία στη χώρα μας χαρακτηρίστηκε κάποτε από τον Όμηρο ως «υγρός χρυσός». Ας μάθουμε...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
«Θέλω να φάω κάτι αλμυρό» - Ναι, αλλά γιατί; Ακόμα και αν το ψυγείο σας είναι γεμάτο με υγιεινά σνακ επειδή προσέχετε τη διατροφή σας, μπορεί να υπάρχουν...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα στο... πιάτο σας Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέγουμε για να έχουμε μια λαμπερή, φρέσκια και υγιή επιδερμίδα;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Λίγα αμύγδαλα την ημέρα το γιατρό τον κάνουν πέρα… Δεν είναι τυχαίο πως τα αμύγδαλα τα χρησιμοποιούμε από τα φαγητά μέχρι την επιδερμίδα μας για να προσθέσουμε νοστιμιά...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Οι καλύτερες τροφές για μυϊκή ανάπτυξη - Τι να φάτε για να αποκτήσετε μυς Οι τροφές που τρώτε και το είδος της άσκησης που κάνετε μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την μυϊκή...
Vita.gr Team -
Αρρωστήσατε; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε εάν είστε άρρωστοι, καθώς μπορεί να εντείνουν το κρυολόγημα.
Vita.gr Team -
Αυτό το λαχανικό μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 23% Εάν θέλετε να "θωρακίσετε" την υγεία σας και να προστατευθείτε από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις, δοκιμάστε να τρώτε πιο...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Αντιοξειδωτικά: Ποια είναι και σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε Αν και το σώμα μας έχει τις δικές του αντιοξειδωτικές άμυνες που μας προστατεύουν από ποικίλα θέματα υγείας, είναι...
Από τη Φαίη Βάκρινου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team -
3 meat-free συνταγές για να φας νόστιμα και υγιεινά μέσα σε λίγα λεπτά Ξέχνα το delivery, μείωσε το κρέας και τη σπατάλη...
Vita.gr Team