-
Οι τροφές που μειώνουν το ουρικό οξύ Υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε και άλλα που πρέπει να αποφεύγουμε αν υποφέρουμε από ουρικό οξύ. Ο...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
-
Πόσο καλό μας κάνουν τα καλά λιπαρά; Το λίπος άλλωστε αποτελεί για πολλούς ένα απαγορευμένο καρπό, του οποίου η πρόσληψη είναι συνδεδεμένη με υψηλό βαθμό απόλαυσης,...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Είναι το βίγκαν συνώνυμο του υγιεινού; Συγχαρητήρια! Δεν τρώτε κρέας. Είναι όμως το βίγκαν φαγητό σας αρκετά καλό για την υγεία σας;
Άννα Δάλλα -
Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη του στην υγεία σας Θρεπτικό, νόστιμο και δυναμωτικό, το πράσινο φυλλώδες λαχανικό βγαίνει νικητής ανάμεσα σε πολλά άλλα για τις ευεργετικές ιδιότητες που...
Ελενα Κούβδου -
Πολυφαινόλες: Τα αντιοξειδωτικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τροφή για σκέψη Το μυαλό μας χρειάζεται τροφή, πνευματική αλλά και κανονική, για να συνεχίσει να λειτουργεί καλά μέχρι τα βαθιά μας...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πετιμέζι: Το αρχαίο γλυκαντικό που αξίζει μια θέση στη διατροφή σας Η νέα τάση στη διατροφή προέρχεται από το σταφύλι και λέγεται πετιμέζι. Γίνεται αγαπημένο υλικό μεγάλων σεφ και έχει...
Vita.gr Team -
Πώς θα σταματήσετε να επιβραβεύετε τον εαυτό σας με φαγητό Ήδη από μικρή ηλικία μαθαίνουμε να αντιμετώπιζουμε το φαγητό ως επιβράβευση
Vita.gr Team -
Πώς ωφελεί την υγεία σας «ένα μήλο την ημέρα» Μόλις μάθετε τα οφέλη του στην υγεία σας, θα καταλάβετε γιατί... "ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα καλλιεργήσετε φύτρα στην κουζίνα σας Τα φύτρα βρίσκονται στην κορυφή της πυραμίδας των υγιεινών τροφών και είναι γεμάτα θρεπτικές ουσίες. Εκμεταλλευθείτε λοιπόν την αξία...
Vita.gr Team -
Πώς θα μειώσετε τη ζάχαρη σε 3 βήματα Το να βγάλετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας είναι πιο απλό από όσο μπορεί να νομίζετε. Ωστόσο, αυτό...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι για να τρώτε περισσότερα φρούτα 10 tips για να τρώτε περισσότερα φρούτα και να αναβαθμίσετε τη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα μυστικά για να είστε πάντα λεπτή Τα 2 πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό
Από την Ελιάννα Κωφού -
7 λόγοι να εντάξετε το ακτινίδιο στη διατροφή σας Αν "ξινίζετε" στην ιδέα να φάτε ένα ακτινίδιο, διαβάστε για τα οφέλη του στην υγεία σας και ίσως αλλάξετε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Ο ρόλος της διατροφής Με ποιον τρόπο η διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που υποφέρουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Τι να...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Ρόδι: Ο κόκκινος καρπός με τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία Ακόμη και αν βαριέστε να το καθαρίζετε, μόλις μάθετε τις πολύτιμες ιδιότητές του θα αναθεωρήσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έχετε αναρωτηθεί γιατί τρώτε ενώ δεν πεινάτε; 5 λόγοι που σας συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το ξεπεράσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έτσι θα βγάλετε το junk food από τη διατροφή σας Τρεις πρακτικοί τρόποι να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες προς το καλύτερο
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Αναμνήσεις του μετώπου 1920-1921» & «Η άγνωστη σημασία της μούντζας και άλλες ιστορίες» Αυτό το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, μη χάσετε τις...
Vita.gr Team -
Συμβουλές για ένα ισορροπημένο πρωινό Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας, ακολουθώντας αυτές τις 6...
Vita.gr Team -
4D βιβλία, από ΤΟ ΒHMA ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ σας προσκαλεί στον μαγικό κόσμο...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το επίκαιρο έργο του «πατέρα της Ιστορίας» σε πολυτελείς...
Vita.gr Team