Acai berry: Μια υπερτροφή στην κουζίνα μας
Παρ' όλο που δεν είναι φρούτο που έχουμε οι...
Vita.gr Team
-
Πώς θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας Το λίπος είναι από τους χειρότερους εχθρούς της σιλουέτας μας, αλλά και της υγείας μας. Ωστόσο μπορούμε να το...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πώς θα ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο Οι διατροφικές συμβουλές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που χαρίζουν νεότητα Μην αναζητάτε το ελιξίριο της νεότητας σε πολύπλοκες και μυστήριες διαδικασίες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έτσι θα χάσετε τα κιλά των διακοπών χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Αντί να αυτομαστιγώνεστε, ακολουθήστε τις πέντε συμβουλές που σας προτείνουμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το «δώρο των θεών» με τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία Νόστιμα, ζουμερά και θρεπτικά, τα αχλάδια δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι κορυφαίες τροφές για την εμμηνόπαυση Η διατροφή σας επηρεάζει σημαντικά τα συμπτώματά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συνδυασμοί τροφών που μας κάνουν καλό Αναβαθμίστε τη διατροφική αξία του γεύματός σας, συνδυάζοντας έξυπνα τις τροφές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έχετε αναρωτηθεί γιατί θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά; Οι λόγοι που κρύβονται πίσω από αυτή σας την επιθυμία και τι μπορείτε να κάνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να τρώτε –και τι να αποφεύγετε- για μια υγιή ευαίσθητη περιοχή Η διατροφή σας επηρεάζει τα πάντα: από το πώς δείχνει το δέρμα σας μέχρι τον έμμηνο κύκλο σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε μετά από λίγο Και πιθανότατα νομίζατε ότι είναι σούπερ χορταστικές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να μην τρώτε βιαστικά Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να τρώτε γρήγορα, όμως γνωρίζετε γιατί αυτή σας η συνήθεια δε θα σας...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέσσερα φρούτα για να πάρετε βάρος με υγιεινό τρόπο Αν πάλι θέλετε να χάσετε βάρος, καλό είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε απλοί τρόποι να πίνετε περισσότερο νερό Ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα και τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, οι ανάγκες του οργανισμού σε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που νικούν την αϋπνία Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Συνηθισμένες διατροφικές επιλογές που δεν είναι όσο υγιεινές πιστεύετε Καιρός να αναθεωρήσετε τι σας κάνει καλό και τι όχι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βάλτε το αδυνάτισμα στον «αυτόματο πιλότο» Ακολουθώντας τους επτά αποδεδειγμένους τρόπους που σας προτείνουμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Με αυτό το smoothie θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών Είναι τόσο απολαυστικό και δροσιστικό που ακόμη κι αν δε νιώθετε φούσκωμα, αξίζει να το δοκιμάσετε
Vita.gr Team -
Οι τροφές που χαρίζουν υπέροχο μαύρισμα Για εσάς που προτιμάτε το φαγητό από το σολάριουμ
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σύκα: Γευστικά και εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Αυτή την Κυριακή μη χάσετε «ΤΟ ΒΗΜΑ» Την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ», «Ιστορία του Νέου Ελληνισμού»,...
Vita.gr Team -
-
Ανακαλύψτε τo smartwatch που θα γίνει ένα με το χέρι σας Οι δραστήριοι άνθρωποι χρειάζονται το ανάλογο gadget
Vita.gr Team -
Η νέα τρυφερή ιστορία αγάπης που αποδεικνύει πως σε ένα σπίτι ΙΚΕΑ ζεις #piopolla απ’ όσα φαντάζεσαι! Αφιερωμένη στο σπίτι, στο μέρος που «μεταμορφώνεται» και...
Vita.gr Team