ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
FITNESS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Pilates
Pilates
Video pilates: Σφιχτοί γλουτοί σε λίγα λεπτά
21.09.2022
Pilates
Pilates video: Ρουτίνα για δυνατή πλάτη
14.09.2022
Pilates
Pilates video: Αδυνατίζουμε εύκολα με αυτήν την προπόνηση
02.09.2022
Pilates
Pilates video: Χάνουμε κιλά εύκολα μετά τις διακοπές
27.08.2022
Pilates
Video: Δυναμική πρωινή ρουτίνα Pilates
19.08.2022
Pilates
Pilates video: Ασκήσεις για να ενδυναμώσετε το πυελικό έδαφος
09.08.2022
Pilates
Pilates video: Τονώνουμε όλο το σώμα με αυτήν την προπόνηση
31.07.2022
Pilates
Pilates: Μαθαίνουμε και ενσωματώνουμε τις βασικές της αρχές
Άννα - Μαρία Δρόσου
19.07.2022
Pilates
Σφιχτή κοιλιά σε πέντε λεπτά με Pilates
10.07.2022
cardio
Cardio Pilates: Η εναλλακτική προπόνηση για ολόκληρο το σώμα
06.07.2022
Pilates
Προπόνηση pilates για όλο το σώμα
23.06.2022
Pilates
Λεπτά πόδια με δέκα λεπτά pilates
19.06.2022
Pilates
Pilates προπόνηση για ολόκληρο το σώμα
10.06.2022
Pilates
Power pilates προπόνηση για όλο το σώμα
10.02.2022
Pilates
Pilates προπόνηση για ολόκληρο το σώμα
07.02.2022
Pilates
Με τις Pilates γυμνάζετε (και) την σπονδυλική σας στήλη
Από τον Λευτέρη Τρίγκα
29.11.2021
Pilates
Καλύτερη στάση σώματος με 15λεπτη Pilates προπόνηση
25.11.2021
Pilates
Pilates ring – Πρόγραμμα ασκήσεων για γυμνασμένα χέρια
11.10.2021
1
2
3
ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
FITNESS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ