Πώς θα αδυνατίσετε τρώγοντας στο γραφείο
Η δίαιτα δεν είναι εύκολη όταν περνάτε τη μισή...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποκλείσετε για να χάσετε βάρος Απλά αποφεύγοντας αυτές τις 5 τροφές θα είστε σε θέση να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω μέσα σε 1 μήνα; Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Η αυστηρή δίαιτα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Αντιθέτως, αυτά τα 10 tips μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στον...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους Τρία λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να αδυνατίσουν και πώς θα τα διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να σκεφτείτε προτού ξεκινήσετε δίαιτα Μπήκατε στον πειρασμό να δοκιμάσετε την τελευταία δίαιτα που είναι στη μόδα; Απαντήστε πρώτα αυτές τις 6 ερωτήσεις.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως αντιμετωπίζετε το «Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου»; Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε δίαιτα από Δευτέρα και μέχρι τότε τρώτε όσο περισσότερο μπορείτε, τότε μάλλον η απάντηση...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να είναι το κλειδί για αδυνάτισμα με διάρκεια Η επιστήμη πήρε θέση
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι μπορείτε να φάτε έξω όταν είστε σε δίαιτα Καμία δε θέλει να στερηθεί την ταβέρνα δίπλα στο κύμα επειδή είναι σε δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά απλές συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια Και να καταφέρετε να μείνετε πιστή στη δίαιτά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καλοκαιρινή δίαιτα με αντικαταστάσεις τροφών Επειδή καμία δε θέλει να στερηθεί τις μικρές απολαύσεις του καλοκαιριού
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σνακ: Τελικά μας κάνουν καλό; Οι τελευταίες διατροφικές τάσεις αλλάζουν όσα ξέραμε για τα σνακ. Τι λένε οι έρευνες και τι ισχύει στην πραγματικότητα;
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
-
12 top συμβουλές που μειώνουν την κατακράτηση υγρών Τι να τρώτε και τι να κάνετε για να μη φουσκώνετε;
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Ο πραγματικός λόγος που δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας Δοκιμάσατε τη δίαιτα μιας φίλης σας και το μόνο που καταφέρατε ήταν να είστε συνέχεια πεινασμένη χωρίς να χάσετε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διαλειμματική δίαιτα Τελευταία όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για τη "διαλειμματική νηστεία", τη σκόπιμη δηλαδή αποφυγή της τροφής για συγκεκριμένο διάστημα....
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για όσους κάνουν δίαιτα Σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Από την Ελιάννα Κωφού -
«Δίαιτα 8 έως 8»: Πώς ένας απλός κανόνας θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να σας ακούγεται τρομερά περιοριστική, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι τόσο δύσκολη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφή που βάζει «φρένο» στην πείνα Πώς θα χορτάσετε και θα αποφύγετε το περιττό τσιμπολόγημα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Αυτή την Κυριακή μη χάσετε «ΤΟ ΒΗΜΑ» Την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ», «Ιστορία του Νέου Ελληνισμού»,...
Vita.gr Team -
-
Ανακαλύψτε τo smartwatch που θα γίνει ένα με το χέρι σας Οι δραστήριοι άνθρωποι χρειάζονται το ανάλογο gadget
Vita.gr Team -
Η νέα τρυφερή ιστορία αγάπης που αποδεικνύει πως σε ένα σπίτι ΙΚΕΑ ζεις #piopolla απ’ όσα φαντάζεσαι! Αφιερωμένη στο σπίτι, στο μέρος που «μεταμορφώνεται» και...
Vita.gr Team