Δίαιτα: Τι να φάτε έξω για να μην παχύνετε
Το γεγονός ότι είστε σε δίαιτα δεν σημαίνει ότι...
Vita.gr Team
-
Ζάχαρη: Τρώμε τέσσερις φορές περισσότερη από το κανονικό – Οι επιπτώσεις στην υγεία μας Τρεις σοβαροί λόγοι να κόψουμε τη ζάχαρη που δεν έχουν σχέση με το βάρος
Vita.gr Team -
Comfort foods: Φάτε άφοβα χωρίς να πάρετε κιλά Με την ισορροπημένη διατροφή μπορείτε να απολαύσετε άφοβα τα αγαπημένα σας comfort foods και χωρίς, μάλιστα να πάρετε κιλά....
Vita.gr Team -
-
Απώλεια βάρους: Αυτές οι τροφές την «σαμποτάρουν» Ποιες είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους;
Vita.gr Team -
Τι να προσέξετε όταν ξεκινάτε δίαιτα Οσα πρέπει να έχετε κατά νου ώστε να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα
Vita.gr Team -
Πώς θα καταπολεμήσετε τη κατακράτηση υγρών Η κατακράτηση υγρών αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος και...
Vita.gr Team -
Οι δύο συνήθειες που σας «φορτώνουν» κιλά Αυτές είναι οι δύο συνήθειες που σας «φορτώνουν» δίχως να το καταλαβαίνετε με παραπάνω κιλά...
Vita.gr Team -
Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος να ενισχύσετε το αδυνάτισμά σας Η συνήθεια που μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους
Vita.gr Team -
-
Δίαιτα: Πέντε μυστικά για να μην τα παρατήσετε Οσα πρέπει να προσέξετε για να μην παρατήσετε (πάλι) τη δίαιτα
Vita.gr Team -
Βραδινό τσιμπολόγημα: Ποια σνακ να επιλέξουμε στη δίαιτα Κι όμως, μπορούμε να απολαύσουμε το βραδινό τσιμπολόγημα χωρίς να ανησυχούμε για το βάρος μας
Vita.gr Team -
Πέντε tips για να νοστιμίσετε τη δίαιτα Ποιος είπε ότι η δίαιτα πρέπει να είναι βαρετή;
Vita.gr Team -
Σαλάτα: Τα δύο μυστικά για να την ανανεώσετε Αυτά είναι τα μυστικά για να... «αναβαθμίσετε» την σαλάτα σας, ανανεώνοντας την γεύση της.
Vita.gr Team -
Πρωτεΐνη: Πώς ενισχύει το αδυνάτισμα – Ποιες τροφές να επιλέξετε Ποιες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη δεν πρέπει να λείπουν από το μενού σας
Vita.gr Team -
Πρωινό γεύμα: Τι πρέπει να περιέχει για να είναι ισορροπημένο Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα στην καθημερινή μας διατροφή
Vita.gr Team -
Υδατάνθρακες: Μήπως τους έχουμε παρεξηγήσει; Τις τελευταίες δεκαετίες οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει μια «κακή» φήμη. Είναι όμως τόσο βλαβεροί για την υγεία και το...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Τι χάνω όταν κάνω δίαιτα; Ολοι χάνουμε όταν κάνουμε δίαιτα. Το θέμα όμως είναι: χάνουμε λίπος ή υγρά;
Από την κυρία Κλεοπάτρα Αρέστη -
Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές Οσα μπορείτε να δοκιμάσετε όταν δυσκολεύεστε να αδυνατίσετε
Vita.gr Team -
Τρώτε μπροστά στον υπολογιστή; Γιατί πρέπει να αλλάξετε αυτή τη συνήθεια Οι λόγοι που θα σας πείσουν να μην τρώτε μπροστά από τον υπολογιστή
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Κιρσοί και ευραγγείες στα πόδια – Έντονες φλέβες στα χέρια Αντιμετώπιση με τις πιο σύγχρονες μεθόδους
Vita.gr Team -
Η κατάκτηση του… Σεληνίου: Πόσα γνωρίζετε για το ιχνοστοιχείο που «εκτοξεύει» την υγεία μας; Ένας «αφανής ήρωας» της διατροφής που αξίζει και με...
Vita.gr Team -
Το «My Greece» ταξιδεύει στην Καβάλα με τη Μελίνα Ασλανίδου Αυτό το Σαββατοκύριακο το «My Greece» ταξιδεύει στην Καβάλα....
Vita.gr Team -
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Μη χάσετε το νέο τεύχος VITA που κυκλοφορεί αυτήν...
Vita.gr Team