Διαλειμματική δίαιτα: Πώς επηρεάζει την ψυχολογία μας;
Ξέρουμε πώς θα μπορούσε να επηρεάσει το βάρος μας,...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Ορμόνες σε ισορροπία, καύσεις στο φουλ Φυσικοί τρόποι να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όταν ο σύντροφός σας στέκεται εμπόδιο στο αδυνάτισμα Όχι, δε χρειάζεται να χωρίσετε για να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να βάλετε στο πιάτο σας για να αδυνατίσετε χωρίς να μετράτε θερμίδες Ακολουθώντας το πλάνο μας θα είστε σε θέση να κάνετε μια δυναμική αρχή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρήσουμε την απώλεια βάρους; Υπάρχει λόγος που συμβαίνει αυτό αλλά και τρόπος να το αντιμετωπίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δίαιτα με χυμούς: Αποτοξίνωση ή επικίνδυνη μόδα; Όσα πρέπει να λάβετε υπόψη προτού ξεκίνησετε μια δίαιτα με χυμούς
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνατίζουμε τρώγοντας Ποιες τροφές θα μετριάσουν την πείνα μας και θα μας βοηθήσουν όχι μόνο να μην παχύνουμε, αλλά και να...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Έτσι θα εξοικονομήσετε θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβετε Ποιος είπε ότι το αδυνάτισμα πρέπει να είναι βασανιστικό;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα αποτελεσματικοί τρόποι να βάλετε τέλος στην υπερφαγία Και να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνάτισμα: Παίζει ρόλο η ώρα που τρώμε; Τι λέει η επιστήμη για τη σύνδεση μεταξύ της ώρας που τρώμε και της απώλειας βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δίαιτα: Δέκα σνακ με λίγες θερμίδες για τις βραδινές λιγούρες Όχι, τα πατατάκια δεν είναι ένα από αυτά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το αδυνάτισμα ξεκινάει από το πρωινό Πέντε κανόνες για ένα πρωινό που θα ενισχύσει το αδυνάτισμά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα; Αν παραλείπετε γεύματα σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι μύθοι για το αδυνάτισμα που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Πέντε διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε ενδείξεις ότι η δίαιτά σας έχει αποτέλεσμα Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε σημειώσει πρόοδο, χωρίς να ζυγιστείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα Μάθετε ποιες είναι οι συνήθειες που κρατούν τη ζυγαριά κολλημένη και πώς θα απαλλαγείτε από αυτές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε; Πώς επηρεάζει το βάρος μας η ώρα που θα φάμε; Ποαι στιγμή της ημέρας είναι καλύτερα να καταναλώσουμε το...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πώς θα συντηρηθώ στα κιλά μου μετά τη δίαιτα; Πέντε βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να μην ξαναπαχύνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο αδυνατίσματος Φτιάξτε και ακολουθήστε τους δικούς σας, εξατομικευμένους κανόνες αδυνατίσματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αμύγδαλα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Οι ξηροί καρποί και ειδικά τα αμύγδαλα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην απώλεια κιλών
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Έξι εντυπωσιακά facts για τους Παραολυμπιακούς Αγώνες Οι πληροφορίες που μας κάνουν να καταλαβαίνουμε καλύτερα τη...
Vita.gr Team -
Το μηνιαίο περιοδικό STARTUPPER MAG, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας με το STARTUPPER...
Vita.gr Team -
Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Ματωμένα Χώματα», Startupper Αποκτήστε έργα - σταθμούς, απαραίτητα για κάθε βιβλιοθήκη, αλλά...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «μαστορέματα» & «Ιωάννης Καποδίστριας» Από το Σάββατο και κάθε μήνα τα «μαστορέματα» έρχονται...
Vita.gr Team