Οι συνήθειες που οδηγούν σε αύξηση του βάρους μας
Προτού αναρωτηθούμε πώς θα χάσουμε τα περιττά κιλά, ας...
Vita.gr Team
-
Χάλασα τη δίαιτα, τι να κάνω τώρα; Σταματήστε να αυτοτιμωρείστε και ακολουθήστε τις συμβουλές μας
Vita.gr Team -
Τα λάθη που σας απομακρύνουν από τον στόχο σας για αδυνάτισμα Αν παρά το γεγονός ότι τρώτε σωστά και γυμνάζεστε συχνά δεν έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε...
Vita.gr Team -
Μικρά και συχνά γεύματα για εύκολο αδυνάτισμα Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μπορούν να διευκολύνουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος
Vita.gr Team -
Διατροφικές συμβουλές για να αισθάνεστε χορτάτοι στη δίαιτα Το πιο συχνό πρόβλημα όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι να αντισταθείτε στην πείνα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να προσθέσετε στα γεύματά σας για να χάνετε εύκολα βάρος Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε "έξυπνες" διατροφικές επιλογές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μετά τις γιορτές: Πώς θα κάνουμε αποτοξίνωση Συμβουλές για να κάνουμε αποτοξίνωση μετά από μια περίοδο γεμάτη... ατασθαλίες
Vita.gr Team -
Σνακ: Τα λάθη που αυξάνουν το βάρος μας Τα σνακ είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή μας προκειμένου να έχουμε ενέργεια και να μένουμε χορτάτοι μέχρι το επόμενο...
Vita.gr Team -
Διαδεδομένοι μύθοι που σας εμποδίζουν να κάψετε λίπος Eίστε σίγουροι ότι κάνετε αυτό που πρέπει για να μειώσετε το περιττό λίπος στο σώμα σας;
Vita.gr Team -
Υγιεινή διατροφή: Πώς θα την κάνετε πιο εύκολη για εσάς Με αυτά τα tips η υγιεινή διατροφή γίνεται απόλαυση
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα: Οι ενδείξεις ότι σημειώνετε πρόοδο Μερικές ενδείξεις ότι σημειώνετε πρόοδο στην προσπάθειά σας για αδυνάτισμα, ακόμη κι αν η ζυγαριά έχει... διαφορετική άποψη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Θερμίδες VS Kcal: Ποια είναι η διαφορά τους; Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε θερμίδες και kcal; Ποιες οι πληροφορίες που μας δίνουν; Πώς θα διαβάσετε σωστά...
Vita.gr Team -
Δέκα κανόνες για εύκολη απώλεια βάρους Ποιος είπε ότι η απώλεια βάρους πρέπει να είναι βασανιστική;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρωινές συνήθειες για ευκολότερο αδυνάτισμα Οι πρωινές μας συνήθειες μπορούν να διευκολύνουν την προσπάθειά μας για απώλεια βάρους
Vita.gr Team -
-
Οι βασικοί κανόνες για να μην πάρετε τα κιλά που χάσατε Αφού καταφέρατε να χάσετε τα κιλά που θέλατε, ο νέος σας στόχος είναι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό
Vita.gr Team -
Μετά τις γιορτές: Αδυνατίστε χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Πώς θα καταφέρετε να χάσετε τα κιλά που πήρατε στις γιορτές χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα
Vita.gr Team -
Οι τροφές που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε προκειμένου να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Vita.gr Team -
Μήπως δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες; Τα σημάδια ότι πρέπει να προσθέσετε υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Vita.gr Team -
Τροφές που «κόβουν» την πείνα και ενισχύουν το αδυνάτισμα Το πιο συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος είναι η πείνα
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Δωδεκάθεο» από τη σειρά «Ελληνική Μυθολογία», ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων & Wet Hankies Extra Safe ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO, όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Αρκάς: Συλλεκτική βαμβακερή μάσκα με διπλό φίλτρο, «Ιντιρα Γκάντι», GEO & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με TO BHMA Μη χάσετε το ΒΗΜΑ της Κυριακής που κυκλοφορεί με...
Vita.gr Team -
Tα καλύτερα tips ομορφιάς για την επιδερμίδα άνω των 40 Τι υιοθετούμε και τι αποφεύγουμε στην περιποίηση και το...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού