-
Η τριήμερη δίαιτα του αβοκάντο Αν ψάχνετε για μια διατροφή που να σας κρατά χορτάτη, η δίαιτα του αβοκάντο είναι ιδανική
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μετά τις γιορτές: Ζητείται διατροφικός επαναπρογραμματισμός Οι περισσότεροι τις ημέρες των γιορτών το... ρίξαμε λίγο παραπάνω έξω από όσο έπρεπε και σε ό,τι αφορά το...
Vita.gr Team -
-
Γιατί οι celebrities αγαπούν τη δίαιτα 80/20; Θα την αγαπήσετε κι εσείς μόλις μάθετε πόσο εύκολη είναι.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η ανατρεπτική και απλή δίαιτα της μπανάνας Ένα πρόγραμμα διατροφής, που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε βάρος με ασφάλεια Έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι η δίαιτα του γλυκαιμικού δείκτη είναι μια πολύ καλή λύση για να...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Διατροφή επτά ημερών για να χάσετε τουλάχιστον δύο κιλά Πρόκειται για ένα απλό σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσα σε μια εβδομάδα.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η Kate Middleton επιλέγει τη δίαιτα Dukan για απώλεια κιλών Η δίαιτα Dukan αποτελείται από 4 φάσεις και υπόσχεται γρήγορη απώλεια κιλών στην αρχή.
Από την Κλέλια Φατούρου -
Χάστε μέχρι 8 κιλά εν μέσω διακοπών Δεν πειράζει αν χαλαρώσατε και φάγατε λίγο παραπάνω. Οι διατροφικές παρεκτροπές των διακοπών μπορούν να διορθωθούν, αρκεί να το...
Vita.gr Team -
Body issue Μείον 8 κιλά σε 2 μήνες Το παρόν πλάνο διατροφής είναι ενδεικτικό για μια μέση ενήλικη υγιή γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση το πρόγραμμα θα πρέπει...
Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Πρωτεϊνες, οι μαγικοί σύμμαχοι στη δίαιτα Εχουμε ακούσει τόσο πολλά γι’ αυτές και για τις… μαγικές τους ιδιότητες. Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές σε μια δίαιτα...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Οταν κολλάει η ζυγαριά Είναι φυσιολογικό να «κολλάει» η ζυγαριά στο πλαίσιο μιας δίαιτας; Και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το φαινόμενο;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Συντηρείτε σωστά τα τρόφιμά σας; Μαθαίνουμε να διατηρούμε για μεγαλύτερο διάστημα αναλλοίωτα και θρεπτικά τα τρόφιμα στο σπίτι. Πάμε λοιπόν να δούμε βήμα προς...
Χάρης Γεωργακάκης -
Γιορτές: Απολαύστε (το φαγητό σας) υπεύθυνα! Πάντα αυτές τις μέρες σκεφτόμαστε τις γιορτές που έρχονται, αλλά και τα επιπλέον κιλά που πιθανόν δεν θα αποφύγουμε....
Γιάννης Χρύσου -
Κάντε πιο υγιεινό το συχνό τσιμπολόγημα Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του βάρους μας είναι το συχνό τσιμπολόγημα που περιλαμβάνει και ανθυγιεινές επιλογές. Πώς θα...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Χάστε κιλά πριν από τις γιορτές Οι γιορτές έρχονται και δεν θέλετε να σας στενεύουν τα ρούχα σας. Ξεκινήστε τώρα αυτή τη δίαιτα και χάστε...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ -
Πότε η… πολλή δίαιτα μπορεί να σας παχύνει Όσο και αν αρχικά κάτι τέτοιο μοιάζει παράλογο, εντούτοις μπορεί να συμβεί. Γι’ αυτό, καλό είναι να λάβετε τα...
Χάρης Γεωργακάκης -
Αδυνατίστε χωρίς θυσίες Τροποποιώντας κάποιες μικρές διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να γλιτώσετε από 50 έως και 200 περίπου θερμίδες τη φορά και να...
Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Διαλείμματα αποτοξίνωσης Μικρά διατροφικά διαλείμματα ανάμεσα σε εξόδους, καλέσματα και πλούσια τραπέζια θα σας βοηθήσουν να αποτοξινωθείτε από το πολύ και...
Φωτεινή Βασιλοπούλου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Κτηματολόγιο» και «Ξενόγλωσσες φράσεις στη Νέα Ελληνική» Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορήσουν κανονικά το Σάββατο, με δύο...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο τελευταίος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Αυτήν την Κυριακή, μη χάσετε το ΒΗΜΑ που κυκλοφορεί...
Vita.gr Team -
Aναβαθμίζουμε τον ύπνο μας με την επιλογή κατάλληλου στρώματος Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ανακαλύπτουμε όλα εκείνα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ: o τρίτος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, «Σύνταγμα της Ελλάδας» & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το...
Vita.gr Team