Οι συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα
Μάθετε ποιες είναι οι συνήθειες που κρατούν τη ζυγαριά...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε; Πώς επηρεάζει το βάρος μας η ώρα που θα φάμε; Ποαι στιγμή της ημέρας είναι καλύτερα να καταναλώσουμε το...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πώς θα συντηρηθώ στα κιλά μου μετά τη δίαιτα; Πέντε βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να μην ξαναπαχύνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο αδυνατίσματος Φτιάξτε και ακολουθήστε τους δικούς σας, εξατομικευμένους κανόνες αδυνατίσματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αμύγδαλα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Οι ξηροί καρποί και ειδικά τα αμύγδαλα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην απώλεια κιλών
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος τρώγοντας… περισσότερο Αντί να σκέφτεστε συνεχώς όλα αυτά που δεν πρέπει να φάτε, εστιάστε στο να τρώτε περισσότερο από τις σωστές...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα χάσετε τα κιλά των γιορτών χωρίς δίαιτα Πέντε tips για να αδυνατίσετε εύκολα και χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί πρέπει να σταματήσετε να τρώτε στο γραφείο σας Πέντε λόγοι που θα σας πείσουν να μην τρώτε το μεσημεριανό σας γεύμα καθισμένη στο γραφείο σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που μας κόβουν την όρεξη Υπάρχουν τροφές που μας κόβουν την όρεξη; Κι όμως υπάρχουν και είναι πολύ αποτελεσματικές. Δεν είναι σπάνιες, ούτε μαγικές,...
Vita.gr Team -
Επίπεδη κοιλιά πριν το ρεβεγιόν Αυτές τις ημέρες που βγαίνουμε συχνά, το μόνο που δε θέλουμε είναι να έχουμε φουσκωμένη κοιλιά
Vita.gr Team -
Χάστε βάρος τρώγοντας φιστικοβούτυρο Το φιστικοβούτυρο μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε το περιττό βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε μακροπρόθεσμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος αλλάζοντας μόνο τον τρόπο που τρώτε Τρία επιστημονικά tips που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η αγαπημένη δίαιτα των celebrities έχει μόνο έναν κανόνα Αυτή είναι η δίαιτα που επιλέγει η Τζένιφερ Άνιστον για να διατηρείται fit
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας Οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες γίνονται ολοένα και πιο διάσημες, ποιους κινδύνους όμως κρύβουν για την υγεία σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορεί η κατανάλωση νερού να ενισχύσει το αδυνάτισμα; Είναι τελικά το νερό σύμμαχός σας στην απώλεια κιλών;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η πιο απλή στρατηγική για να νικήσετε τις ξαφνικές λιγούρες Όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους μας είναι δύσκολο πολλές φορές να συγκρατηθούμε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η #1 συνήθεια που πρέπει να έχετε για να χάσετε βάρος Δεν αρκεί η θέλησή σας για να καταφέρετε να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να κάνετε όταν δε χάνετε βάρος Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε την απώλεια βάρους και να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Θουκυδίδης: «Πελοποννησιακός πόλεμος», Ημερολόγιο: Ατάκες που έγραψαν MEGA ιστορία & Startupper την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το εμβληματικό έργο, που αποτελεί μέχρι σήμερα οδηγό σκέψης...
Vita.gr Team -
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Ντίνα Νικολάου: «Μόνος στην κουζίνα» & Esquire Η Ντίνα Νικολάου αυτό το Σάββατο στα ΝΕΑ. Mαζί,...
Vita.gr Team -
Down Town: Για όσους έχασαν το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, κυκλοφορεί στα περίπτερα Δεν χρειάζεσαι πολλά για να τα ξέρεις όλα. Μια...
Vita.gr Team