Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας 5-6 φορές την ημέρα
Αν στόχος είναι το αδυνάτισμα, οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν...
Vita.gr Team
-
Δίαιτες: Λύνουμε τις 5 πιο κοινές απορίες Ενώ απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, η λήψη των...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Κεφάλαιο δίαιτα & διατροφή: Οι μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε Κλείστε τα αφτιά σας στα ψεύτικα μεγάλα λόγια για την δίαιτα και δείτε τι πραγματικά ισχύει
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Ποια φρούτα αδυνατίζουν; Τα τέσσερα απολαυστικά αλλά και χορταστικά φρούτα που είναι "σύμμαχοι" στο αδυνάτισμα.
Vita.gr Team -
Είστε σε δίαιτα; Η κινόα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Η κινόα έχει περισσότερα οφέλη απ' ότι νομίζατε...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Το δημοφιλές ρόφημα που μπορεί να βλάψει το έντερο σας Μια συνήθεια που υιοθετούν αρκετοί άνθρωποι όταν κάνουν δίαιτα, αποδεικνύεται ότι θα μπορούσε να μεταβάλλει την μικροχλωρίδα στο έντερο,...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Οι διακυμάνσεις στο βάρος τελικά μας παχαίνουν Γιατί οι αυξομειώσεις του βάρους μάς εμποδίζουν να μείνουμε στο φυσιολογικό μας βάρος;
Vita.gr Team -
Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Ο λόγος που η δίαιτα δεν αποδίδει Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, παρότι ακολουθείτε κατά γράμμα τις οδηγίες του διατροφολόγου σας; Δείτε τι μπορεί να φταίει
Vita.gr Team -
Diet mistakes: Πώς θα διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε Τα συχνότερα λάθη που κάνουμε αφού χάσουμε τα επιθυμητά κιλά και πώς να τα αποφύγουμε
Vita.gr Team -
Κοιλίτσα; «Ρίξτε» την γρήγορα με 5 απλά διατροφικά tips Αυτά είναι τα μόνα tips που χρειάζεστε για να «ρίξετε» γρήγορα την κοιλίτσα και να ξαναμπείτε στο καλοκαιρινό σας...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Κι όμως! Οι μπανάνες μπορούν να «κάψουν» το λίπος στην κοιλιά Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, οι μπανάνες είναι μια από τις καλύτερες τροφές όταν θέλουμε να «κάψουμε»...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Δίαιτα: Βελτιώνει κρίσιμους δείκτες υγείας από τα πρώτα 5 κιλά Δεν θα τις δείτε στον καθρέπτη, αλλά οι θετικές αλλαγές στο σώμα σας όταν κάνετε δίαιτα, συμβαίνουν ακόμη κι...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Κάντε την δίαιτα της νηστείας Τι να κάνετε για να ξεφουσκώσετε από τώρα μέχρι το Πάσχα; Ακολουθήστε το συγκεκριμένο πλάνο νηστείας για να τα...
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα: Υπάρχουν ώρες που οι θερμίδες δεν «μετράνε»; Τελικά υπάρχουν ώρες που οι θερμίδες δεν «μετράνε» ή πρόκειται για διαδεδομένο μύθο για το αδυνάτισμα;
Vita.gr Team -
Θέλετε έντονα γλυκό ενώ κάνετε δίαιτα; Έτσι θα νικήσετε την επιθυμία Πώς θα νικήσετε την επιθυμία σας για γλυκά όταν κάνετε δίαιτα
Vita.gr Team -
Το κορυφαίο σνακ για γρήγορη απώλεια λίπους στην κοιλιά Αυτό το χορταστικό σνακ θα σας βοηθήσει να «κόψετε» το τσιμπολόγημα, συμβάλλοντας έτσι στην ταχύτερη απώλεια του λίπους στην...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Πώς θα εξοικονομήσουμε θερμίδες; Χρήσιμες και απλές συμβουλές για να καταφέρουμε να εξοικονομήσουμε θερμίδες απλά και χωρίς κόπο.
Vita.gr Team -
Ποιο φύλο είναι πιο ευνοημένο στην δίαιτα; Οι άνδρες ή οι γυναίκες χάνουν πιο εύκολα βάρος όταν κάνουν δίαιτα;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Μήπως έχετε το «σύνδρομο του τελευταίου δείπνου»; Τι είναι το "σύνδρομο του τελευταίου δείπνου" και πώς θα το ξεπεράσετε...
Vita.gr Team -
Πεσμένη διάθεση από την δίαιτα; Έτσι θα το διαχειριστείτε Όλα όσα μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε ότι η διάθεση σας «πέφτει», καθώς εντείνετε τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Τένια Μακρή: «Αγάπη με το ζόρι», Down Town & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Μη χάσετε το βιβλίο της Τένιας Μακρή: «Αγάπη με...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό BBC HISTORY MAGAZINE αυτήν την...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «Mικρά Αγγλία», «Κλασικές Εικονογραφημένες Ιστορίες», BBC HISTORY MAGAZINE & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με Το Βήμα, το...
Vita.gr Team -
Φρόντισε Δέρμα-Σιλουέτα-Μαλλιά & Νύχια με 1 συμπλήρωμα! Από το παρελθόν, οι άνθρωποι είχαν πάντα την επιθυμία...
Vita.gr Team