Πώς θα ξεγελάσετε την πείνα σας
Οι υγιεινές και χορταστικές τροφές που θα σας βοηθήσουν...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα; Για να αδυνατίσουμε οι περισσότεροι ξέρουμε ότι πρέπει να κόψουμε το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι. Είναι...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Επτά τρόποι να αδυνατίσετε χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Για τους περισσότερους ανθρώπους το αδυνάτισμα σημαίνει μικρές μερίδες, διαιτητικές εκδοχές τροφών και πείνα. Όμως τα πράγματα δεν είναι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν τρώτε αρκετά Όταν δεν προσλαμβάνετε επαρκείς θερμίδες σε καθημερινή βάση, θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα αδυνατίσετε τρώγοντας στο γραφείο Η δίαιτα δεν είναι εύκολη όταν περνάτε τη μισή σας μέρα στο γραφείο. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να χάσετε βάρος...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποκλείσετε για να χάσετε βάρος Απλά αποφεύγοντας αυτές τις 5 τροφές θα είστε σε θέση να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω μέσα σε 1 μήνα; Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Η αυστηρή δίαιτα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Αντιθέτως, αυτά τα 10 tips μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στον...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους Τρία λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να αδυνατίσουν και πώς θα τα διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να σκεφτείτε προτού ξεκινήσετε δίαιτα Μπήκατε στον πειρασμό να δοκιμάσετε την τελευταία δίαιτα που είναι στη μόδα; Απαντήστε πρώτα αυτές τις 6 ερωτήσεις.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως αντιμετωπίζετε το «Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου»; Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε δίαιτα από Δευτέρα και μέχρι τότε τρώτε όσο περισσότερο μπορείτε, τότε μάλλον η απάντηση...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να είναι το κλειδί για αδυνάτισμα με διάρκεια Η επιστήμη πήρε θέση
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι μπορείτε να φάτε έξω όταν είστε σε δίαιτα Καμία δε θέλει να στερηθεί την ταβέρνα δίπλα στο κύμα επειδή είναι σε δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά απλές συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια Και να καταφέρετε να μείνετε πιστή στη δίαιτά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καλοκαιρινή δίαιτα με αντικαταστάσεις τροφών Επειδή καμία δε θέλει να στερηθεί τις μικρές απολαύσεις του καλοκαιριού
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σνακ: Τελικά μας κάνουν καλό; Οι τελευταίες διατροφικές τάσεις αλλάζουν όσα ξέραμε για τα σνακ. Τι λένε οι έρευνες και τι ισχύει στην πραγματικότητα;
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
-
12 top συμβουλές που μειώνουν την κατακράτηση υγρών Τι να τρώτε και τι να κάνετε για να μη φουσκώνετε;
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Ο πραγματικός λόγος που δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας Δοκιμάσατε τη δίαιτα μιας φίλης σας και το μόνο που καταφέρατε ήταν να είστε συνέχεια πεινασμένη χωρίς να χάσετε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διαλειμματική δίαιτα Τελευταία όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για τη "διαλειμματική νηστεία", τη σκόπιμη δηλαδή αποφυγή της τροφής για συγκεκριμένο διάστημα....
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Harper’s BAZAAR: Με ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο. Αυτήν...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο τελευταίος τόμος...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης» & Mommy & Daddy και Χ. Λαμπράκης – 10 χρόνια μετά τον θάνατό του Μη χάσετε τους «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης», και το...
Vita.gr Team -