Ο πραγματικός λόγος που δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας
Δοκιμάσατε τη δίαιτα μιας φίλης σας και το μόνο...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διαλειμματική δίαιτα Τελευταία όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για τη "διαλειμματική νηστεία", τη σκόπιμη δηλαδή αποφυγή της τροφής για συγκεκριμένο διάστημα....
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για όσους κάνουν δίαιτα Σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Από την Ελιάννα Κωφού -
«Δίαιτα 8 έως 8»: Πώς ένας απλός κανόνας θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να σας ακούγεται τρομερά περιοριστική, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι τόσο δύσκολη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφή που βάζει «φρένο» στην πείνα Πώς θα χορτάσετε και θα αποφύγετε το περιττό τσιμπολόγημα
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Η τριήμερη δίαιτα του αβοκάντο Αν ψάχνετε για μια διατροφή που να σας κρατά χορτάτη, η δίαιτα του αβοκάντο είναι ιδανική
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μετά τις γιορτές: Ζητείται διατροφικός επαναπρογραμματισμός Οι περισσότεροι τις ημέρες των γιορτών το... ρίξαμε λίγο παραπάνω έξω από όσο έπρεπε και σε ό,τι αφορά το...
Vita.gr Team -
-
Γιατί οι celebrities αγαπούν τη δίαιτα 80/20; Θα την αγαπήσετε κι εσείς μόλις μάθετε πόσο εύκολη είναι.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η ανατρεπτική και απλή δίαιτα της μπανάνας Ένα πρόγραμμα διατροφής, που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε βάρος με ασφάλεια Έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι η δίαιτα του γλυκαιμικού δείκτη είναι μια πολύ καλή λύση για να...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Διατροφή επτά ημερών για να χάσετε τουλάχιστον δύο κιλά Πρόκειται για ένα απλό σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσα σε μια εβδομάδα.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η Kate Middleton επιλέγει τη δίαιτα Dukan για απώλεια κιλών Η δίαιτα Dukan αποτελείται από 4 φάσεις και υπόσχεται γρήγορη απώλεια κιλών στην αρχή.
Από την Κλέλια Φατούρου -
Χάστε μέχρι 8 κιλά εν μέσω διακοπών Δεν πειράζει αν χαλαρώσατε και φάγατε λίγο παραπάνω. Οι διατροφικές παρεκτροπές των διακοπών μπορούν να διορθωθούν, αρκεί να το...
Vita.gr Team -
Body issue Μείον 8 κιλά σε 2 μήνες Το παρόν πλάνο διατροφής είναι ενδεικτικό για μια μέση ενήλικη υγιή γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση το πρόγραμμα θα πρέπει...
Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Πρωτεϊνες, οι μαγικοί σύμμαχοι στη δίαιτα Εχουμε ακούσει τόσο πολλά γι’ αυτές και για τις… μαγικές τους ιδιότητες. Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές σε μια δίαιτα...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Οταν κολλάει η ζυγαριά Είναι φυσιολογικό να «κολλάει» η ζυγαριά στο πλαίσιο μιας δίαιτας; Και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το φαινόμενο;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Συντηρείτε σωστά τα τρόφιμά σας; Μαθαίνουμε να διατηρούμε για μεγαλύτερο διάστημα αναλλοίωτα και θρεπτικά τα τρόφιμα στο σπίτι. Πάμε λοιπόν να δούμε βήμα προς...
Χάρης Γεωργακάκης -
Γιορτές: Απολαύστε (το φαγητό σας) υπεύθυνα! Πάντα αυτές τις μέρες σκεφτόμαστε τις γιορτές που έρχονται, αλλά και τα επιπλέον κιλά που πιθανόν δεν θα αποφύγουμε....
Γιάννης Χρύσου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Η Τέχνη του Πολέμου» & Ν. Τσιφόρος: «Τα παλιόπαιδα τ’ ατίθασα» «Η Τέχνη του Πολέμου», το κορυφαίο έργο του θεωρητικού...
Vita.gr Team -
Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Με αφορμή την κυκλοφορία της αυτοβιογραφίας της «Inside Out»,...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Ιστορία του Νέου Ελληνισμού», Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή, τον τέταρτο συλλεκτικό τόμο...
Vita.gr Team -
Πώς μια μαργαρίτα μετατρέπεται σε πολύτιμο καλλυντικό; To vita.gr συναντά τον Jeremy Muijs, συνδημιουργό και CEO...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού