Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα;
Αν παραλείπετε γεύματα σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος,...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Οι μύθοι για το αδυνάτισμα που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Πέντε διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε ενδείξεις ότι η δίαιτά σας έχει αποτέλεσμα Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε σημειώσει πρόοδο, χωρίς να ζυγιστείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα Μάθετε ποιες είναι οι συνήθειες που κρατούν τη ζυγαριά κολλημένη και πώς θα απαλλαγείτε από αυτές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε; Πώς επηρεάζει το βάρος μας η ώρα που θα φάμε; Ποαι στιγμή της ημέρας είναι καλύτερα να καταναλώσουμε το...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πώς θα συντηρηθώ στα κιλά μου μετά τη δίαιτα; Πέντε βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να μην ξαναπαχύνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο αδυνατίσματος Φτιάξτε και ακολουθήστε τους δικούς σας, εξατομικευμένους κανόνες αδυνατίσματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αμύγδαλα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Οι ξηροί καρποί και ειδικά τα αμύγδαλα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην απώλεια κιλών
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος τρώγοντας… περισσότερο Αντί να σκέφτεστε συνεχώς όλα αυτά που δεν πρέπει να φάτε, εστιάστε στο να τρώτε περισσότερο από τις σωστές...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα χάσετε τα κιλά των γιορτών χωρίς δίαιτα Πέντε tips για να αδυνατίσετε εύκολα και χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί πρέπει να σταματήσετε να τρώτε στο γραφείο σας Πέντε λόγοι που θα σας πείσουν να μην τρώτε το μεσημεριανό σας γεύμα καθισμένη στο γραφείο σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που μας κόβουν την όρεξη Υπάρχουν τροφές που μας κόβουν την όρεξη; Κι όμως υπάρχουν και είναι πολύ αποτελεσματικές. Δεν είναι σπάνιες, ούτε μαγικές,...
Vita.gr Team -
Επίπεδη κοιλιά πριν το ρεβεγιόν Αυτές τις ημέρες που βγαίνουμε συχνά, το μόνο που δε θέλουμε είναι να έχουμε φουσκωμένη κοιλιά
Vita.gr Team -
Χάστε βάρος τρώγοντας φιστικοβούτυρο Το φιστικοβούτυρο μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε το περιττό βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε μακροπρόθεσμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος αλλάζοντας μόνο τον τρόπο που τρώτε Τρία επιστημονικά tips που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η αγαπημένη δίαιτα των celebrities έχει μόνο έναν κανόνα Αυτή είναι η δίαιτα που επιλέγει η Τζένιφερ Άνιστον για να διατηρείται fit
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας Οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες γίνονται ολοένα και πιο διάσημες, ποιους κινδύνους όμως κρύβουν για την υγεία σας;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορεί η κατανάλωση νερού να ενισχύσει το αδυνάτισμα; Είναι τελικά το νερό σύμμαχός σας στην απώλεια κιλών;
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Η Estée Lauder Companies δωρίζει 2 εκατομμύρια δολάρια στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα Ενώ ανοίγει εργοστάσιό της στη Νέα Υόρκη για να...
Vita.gr Team -
Θέλεις να βοηθήσεις; Μείνε Σπίτι και Δώσε Αίμα. Ξέρεις ότι πρέπει να μείνεις σπίτι. Αυτό που ίσως...
Vita.gr Team -
-
Το μηνιαίο περιοδικό «STARTUPPER MAG», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας με το «STARTUPPER...
Vita.gr Team